nenávykové přípravky na lepší spánek

Na dotaz odpovídá

Mgr. Silvie Doležalová

Pěkný den,

všechny zmíněné přípravky způsobují závislost. Dlouhodobě lze doporučit užívání hořčíku v bisglycinátové formě, zinek a potravinové doplňky s L-theaninem v kombinaci s bylinkami se zklidňujícím účinkem (např. Happy Sleep). Základem je však psychoterapie a meditace, proto se neváhejte obrátit na odborníka.

S pozdravem

Silvie Doležalová

Podobné dotazy

• Špatný spánek, nervozita, stres

  Dobrý den, ráda bych vyzkoušela nenavykove CBD produkty (olej, kapky) pro zlepšení spánku a s pozitivním vlivem na nervozitu a stres. Poradíte mi, který z nabízených produktů vybrat?

• potíže s úzkostí

  Dobrý den.Chtěla bych se zeptat,jestli mohu užívat třezalkový čaj,když beru antibiotika duomox na boreliozu.Mám stěhovavé bolesti všude možně,nejspíš psychika a antidepresiv se bojim.Nebo jestli je lepší...

• lepší spánek po snížení dávky Triticco.

  Od oční lékařky mi doporučila ohledně Glaukomu produkt Prottectum Gingko extra. 3 roky užívám 75 mg triticco. Zjistila jsem,že se nemá užívat. Během měsíce jsem stáhla tritico na 25 mg s občasným...

• Možnost kombinace Lenzetta a Utrogestanu s kozlíkovými kapkami nebo třezalkou pro lepší spánek.

  Dobry den, uzivam lenzetto/1 strik rano/a utrogestan /zavadim na noc/. Uziv ted 3dny. Muzu uzivat k tomuto kozlikove kapky nebo trezalku na noc? Spatne spim, budim se. AD neuzivam. Co byste mi...

• Léky na uklidnění?

  Co si můžu vzít na zklidnění před spaním nebo při stresu? Děkuju

• Přípravky na podporu hlubokého spánku pro muže s ohledem na léčbu vysokého krevního tlaku.

  Dobrý večer, chtěla bych nějaký přípravek pro přítele (58 let) pro lepší, hlubší spánek, v noci se často budí a nespí tak od 4.00 hod, bere prášky na tlak. Děkuji, s pozdravem

• Kombinace Donepezilu s třezalkou nebo Guajacuranem: Možné interakce a jejich vliv na spánek.

  Dobrý den,lze při braní Donepezilu 10 mg užívat ještě třezalku nebo Guajacuran pro lepší spánel?Děkuji.

• Kombinace CBD a kortikosteroidy

  Dobrý den, je možné užívat CBD 10% (vnitřně - na spánek) a Locoid Crelo - kožní emulze (k potírání vlasové pokožky? Četla jsem, že kortikost. by se s CBD neměly, ale to se snad jedná pouze o vnitřní...

• Melatonin

  Dobrý den, Beru indol in a rozchodnici růžovou mám problémy se spánek často se budim v noci a mám i špatne sny, četla jsem o doplňku stravy melatonin proto se chci zeptat jestli ho mohu brát s výše...

• Cbd kapky a nebo prasek na spani

  Zdravím, rád bych věděl vás názor na cbd ? Myslíte si že cbd je lepší na spani jak prášky na předpis? Má cbd nějaký vliv po dlouhodobém užívání když můj mozek už dospěl a nevyvíjí se?

Nejnovější otázky v poradně

• Bolest v krku v těhotenství: Možné volby bezpečné léčby ve 13. týdnu

  Dobrý den! Bolí v krku, těhotenství 13.5. Co možno?

• Pravidelné užívání probiotik při plynatosti a nafouknutí břicha

  Dobrý den.Mám často nafouklé břicho a trpím plynatostí.Můžu pravidelně užívat probiotika? Zjistil jsem že mě to pomáhá.

• Výskyt pupínků po těle bez svědění a jejich rozšiřování.

  Mám pupínky po celém těle ale nesvědí. Postupně se rozrůstá vsude

• Očkování

  Nedostatek vakcín na chřipku Vaxigrip a Efluelda: Příčiny a dostupnost.

  Dobrý den,jak je možné,že není k dostání vakcína na chřipku Vaxigrip nebo Efluelda.?? Pak se trapně píše v médiích,že Češi se preventivně neočkují.

• Začervenalá pokožka a svědění po Augmentinu

  Dobrý den, má matka 80let má po 4 tém dni po použití augmentinu začervenalou pokožku a menší svědění. Je na to nějaká mast nebo podobně? Děkuji za odpověď

• DiabetesBolest

  Úleva od bolesti nohou u diabetiků: Doporučené gely a masti

  Dobrý den prosím chtěla bych se zeptat jaký gel nebo mast na bolest nohou sem diabetik děkuji

• Možnosti léčby zánětu varlat při neúčinnosti předepsaných antibiotik.

  Dobrý den 7.10 jsem byl u Urologa a zjistil mi zánět varlat a napsal mi antibiotika Doxyhexal 200 brát 0-1-0. Před měsícem jsem bral od svého praktického lékaře na to Biseptol ale bohužel mi nepomohl a...

• Problémy s menstruačním krvácením a výběr vhodné antikoncepce při minerálních nedostatcích.

  Dobrý den, měla jsem problémy s velmi silným krvácením během menstruace. Gynekolog mi doporučil Minervu, protože jsem také mívala akné. Po dlouhém rozmýšlení jsem ji začala brát. Funguje dobře a zatím...

• Šišák bajkalský a jeho vliv na účinnost hormonální antikoncepce.

  Dobrý den, má Šišák Bajkalský (kapsle) nějaký vliv na hormonální antikoncepci? Snižuje její účinnost? Beru Lirien. Děkuji