Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
  • 0 Kč
    Rychlý košík zavřen
  • Neustálý hlad

    Dotaz z 21. 9. 2023 1 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den.Bojuji s neustálým hladem. trvá to asi 2měs.(154cm,51kg)Živiny perfektně zastoupeny (hodně B,T i S, velice nízkodenzní - 2-2,5kg).Snažím se dohánět zeleninou (0,5-1kg denně). Od rána do večera myslím na jídlo.Dojím a myslím na to další.Poraďte prosím, jak s tím bojovat, zblázním se… děkuji
    Mgr. Barbora Jedličková
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Barbora Jedličková

    Dobrý den,

    kromě nesprávného poměru makroživin a nedostatku vlákniny může být příčinou neustálého hladu i zvýšený příjem průmyslově zpracovaných potravin (pečivo, sladkosti, konzervy, kečup, dresinky, salámy, párky...). Důvodem rovněž mohou být hormonální změny, nadměrný stres, deprese, užívání některých léčiv či nedostatek spánku nebo špatný pitný režim. Zkuste změnu stravování a úpravu životosprávy, případně se poraďte s lékařem nebo nutričním terapeutem.

    S pozdravem

    Barbora Jedličková

    Podobné dotazy

    • Neustálý hlad

      Dobrý den. Poradíte mi o co by se mohlo jednat? Nejhorší je, že mě to hrozně omezuje, i kdybych někam vyjímečně musela jít, nebo mě to budí v noci, nad ránem velmi brzo. Jde o to, že i přes den musím co...

    • Neustály hlad

      Dobrý den mám dotaz byla jsem ve stres u nechuť jídlu dostala jsem covid mnela jsem ho 14 dní jsem tet bez stresu a mám větší chuť k jídlu děkuji za odpověď

    • Neustálý hlad

      Dobrý den Trápí mě neustále křeče i po jídle. I když se najím mám během 10 minut křeče z hladu. Podstoupila jsem gastroskopie i kalonoskopii a vše vpřádku. Niní beru lék kinito 3x denně 2tablety ale moc...

    • neustálý pocit hladu + nadváha

      Dobrý den, už několik měsíců (cca 3-4 měsíce) trpím pocitem hladu. Najím se a po chvilce mám opět hrozný hlad (někdy to je třeba po pěti minutách po jídle, někdy po půl hodině) až mi je téměř hlady blbě....

    • celý den mě trápí neustálý pocit hladu

      Dobrý den,celý den mě trápí neustálý pocit hladu a to i potom co se najím. Celkově se citim trochu slabě a trapi me i bolest svalů. Je pravda že dva dny zpátky, jsem prodělala střevní chřipku. Můžete mi...

    • Hledání doplňku stravy pro neustálý hlad v menopauze

      Dobrý den, poraďte, prosím, nějaký konkrétní doplněk stravy na neustálý hlad v menopauze. Nemůžu se zasytit. Dodržuji zdravý jídelníček, bílkovin mám dost. Nic nepomáhá. Děkuji.

    • diabetes - příznaky

      Pozná člověk nějak sám na sobě diabetes, aniž by obtěžoval zbytečně lékaře? Jaké jsou příznaky?

    • Dia poradna

      Dobrý den, jak lze rozlišit cukrovku před chronickým zánětem slinivky ? Glukózový toler. test -75 g glukozy 0 min 6,25, 120 min 8,09. V moči ketony 1. Jedná se při mých hodnotách o cukrovku? Glykovaný...

    • přejidání

      Dobrý den, chtela bych se zeptat jaké léky potlačují chuť k jídlu? Mám neustálý hlad, snedla bych vše, klidně dohromady sladké se slanym, těhotná nejsem, akorát potřebuji potlačit nějakými léky mé...

    • Cipralex dotaz

      Dobry den. Chtela jsem se zeptat. Pri zacinani s antidepresivy Cipralex 10 mg, kdy tyden se ma brat 5 mg, a pote navysit na celou davku. Ja si tech 5 mg tu pulku, jeste rozpulila, a tyden zkousim tu...

    Nejnovější otázky v poradně