Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxůKontakty
  • Rychlý košík zavřen

    • omezení chuti na sladké

    Dotaz z 15. 10. 20181 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Poraďte mi, prosím, jak se za pomoci nějakých "doplňků" zbavit závislosti na sladkém. Moc děkuji
    Mgr. Barbora Jedličková
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Barbora Jedličková
    Dobrý deň, veľmi dôležité sú skôr režimové opatrenia. Chute na sladké spôsobuje hlavne nevyrovnaná, nepravidelná a nekvalitná strava. Rovnako tiež snaha vynechať sacharidy (napríklad vo forme príloh), ktoré sú vlastne pre telo energetickým palivom. Preto je naozaj dôležité stravovať sa pestro, pravidelne, jesť 5 porcií za deň (na svačinu napríklad sezónne ovocie, orechy, jogurt s vločkami), nevynechávať prílohy (snažiť sa nahradiť zdravšími prílohami, napr. bulgur, kuskus, celozrnné pečivo a cestoviny, ryža basmati), pridať pohyb. Ak chcete pridať aj doplnok stravy, okrem týchto doporučení, môžete siahnuť po chróme. Chróm spolupracuje s inzulínom, premieňa cukry a udržuje správnu hladinu krvného cukru. Načakajte však, že po jednej tablete chrómu odíde aj chuť na sladké. Je potrebné ho dopĺňať pravidelne a prvé účinky môžete spozorovať približne po mesiaci užívania a dodržiavania zdravého životného štýlu. V potravinách je možné ho v najväčšom množstve nájsť v celozrnnom pečive, v eidame, ovocí, cibuli, bramborách, obsahujú ho tiež orechy, med, ryby, vajcia alebo banány. S pozdravom a prianím krásneho dňa Barbora Jedličková

    Podobné dotazy

    • Chuť na sladké

      Dobrý den, dá se koupit ústní sprej, po kterém není chuť na sladké? Jmenoval se cukr stop a nevím, jestli se ještě vyrábí, děkuji

    • Alternativa přípravku Chromium Picolinate

      Dobrý den, z důvodu nutnosti omezení chutí na sladké potraviny jsem začala užívat přípravek "Chromium Picolinate 200 MCG", po kterém mi však začaly extrémně vypadávat vlasy a teprve cca po 14 dnech od...

    • Diabetes a nadváha

      Existuje nějaký doplněk k píchanému inzulínu, který omezí chuť na jídlo i na sladké a sníží nadváhu? Děkuji za odpověď.

    • Homeopatie, chutě na sladké

      Dobrý den,můžu užívat GraphitesAKH na přejídání a omezení chutě na sladké?

    • Zhubnout

      Dobrý den nedaří se mi zhubnout před 6 lety jsem se psychicky zhroutila ze stresu ze zaměstnání 16h směny užívám citalec je mi 44 let a mám opravdu velkou nadváhu,jsem unavená,vyčerpaná prosím Vás...

    • Hubnutí

      Dobrý den chci se zeptat zda existují nějaké léky na zahnani chuti na sladké které můžu při kojeni.. Mám 20 měsíční holčičku a stále dost kojím přes den i vnoci. Jsem velký jedlik a hlavně na sladké mám...

    • Antibiotika furolin

      Dobry den chtěla bych se zeptat zajak dlouho můžu po dobrani furolinu jíst sladké a ještě se chci zeptat doktor mi řekl že mám brát furolin jen do dneska když nedoberu antibiotika nevadí to ničemu ...

    • dg. HIÁTOVÁ HERNIA s ezofagitídou B - ZVIERAČ PAŽERÁKA

      Prejavuje sa to nepríjemným grganím už rok, po tom čo mi zomrela matka. Jesť mi chutí všetko ( no prestalo sladké ), nemám po jedle žiadne problémy, no stále chudnem. Postupne som užíval Omeprazol,...

    • Kdy volit protein bez cukru a sladidel?

      Dobrý den, kdy dává smysl volit protein bez cukru a sladidel? Děkuji.

    • Homeopatika na zmírnění příznaků dráždivého tračníku a dlouhodobých průjmů.

      Dobrý den. Chtěla bych doporučení na homeopatika na dráždivý tračník, dlouhodobě průjmy bez priciny. Dekuji

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy