Přírodní prostředky na zlepšení spánku

Na dotaz odpovídá

Mgr. Klaudia Štupáková

Pekný deň,

ohľadom tejto témy a správnej spánkovej hygieny sa rozpísala v poradni kolegyňa, preto Vám prikladám odkaz na odpoveď - https://www.drmax.cz/zeptejte-se-lekarnika/ako-sa-davyliecit-imsomia

Podotýkam, že vo väčšine prípadov sú bylinky menej účinné ako lieky na predpis, no za vyskúšanie to určite stojí. 

S pozdravom Štupáková 

Podobné dotazy

• přírodní preparáty pro zlepšení spánku při užívání Elicei.

  Dobrý den, beru ráno 10 mg Eliceu. Mám problémy se spánkem, co mohu brát, aniž by hrozilo nějaké riziko? Jde mi o přírodní preparáty jako aschwaganda apod. Děkuji

• Přírodní doplňky na zlepšení pleti a snížení otoků po histerektomii a užívání estradiol gelu.

  Dobrý den. Jsem po totální histerektomii. Lékař mi předepsal estradiol gel. Začala se mi hodně zhoršovat leť. Podebrane akné. A připadám si oteklá. Existuje nějaký přírodní doplněk? Děkuji za názor.

• Přírodní možnosti a tipy na zmírnění refluxu, zlepšení trávení a řešení zácpy.

  Dobrý den chtěla bych něco spíše přírodního na reflux nechci brát omeprazol lékařka mě neporadila prý nic jiného není budu se muset objednat zase na gastro tento problém mám dlouho obvodní lékař neporadí...

• Těhotenství a zadní rýma

  Dobrý den, jsem těhotná mám už skoro vyléčenou zadní rýmu a z toho i zalehlé ucho. Používám Vincentku a kapky na přírodní bázi , jenže i tak mám každý večer vysušenom sliznici a nemůžu pořádně spát a...

• Tipy na zmírnění stresu a pocitu na zvracení: vhodné léky a přírodní prostředky.

  Dobry den chci se zeptat co na nervy a stres a na pocit na zvracení ale nezvracim co pomaha na nery a stress nejvic pomaha, a, co na, pocit na zvracení ale nezvracim jake leky si koupit dekuji

• Přírodní prostředky na klimakterické obtíže při užívání hormonální antikoncepce a látky k vyvarování.

  Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jaké přírodní prostředky vhodné k redukci příznaků klimakteria (pocení, psychická nepohoda, spánek apod.) mohu užívat, když užívám hormonální antikoncepci Violetta? A...

• mám úzkosti,deprese a nespavost.

  Přírodní prostředky nepomáhají. Lékař mi napsal antidepresivum, trochu pomáháa na nespavost mi nechce nic napsat. Spím jen 2 hodiny v noci.

• Jak zvýšit testosteron?

  Dobrý den, existují přírodní způsoby nebo doplňky na zvýšení testosteronu? Děkuji.

• potíže se spánkem

  Dobrý den, užívám dlouhodobě (10let) Asentru , Sertralin apod. (100mg ráno) - středně těžká deprese. Potíže jsou udržovány v přijatelných mezích, ale mám problém se zklidněním "myšlenkových pochodů"...

• Možnosti použití L-tryptofanu při úzkostech a jeho dávkování.

  Dobrý den, mám poslední 4 roky úzkosti a deprese, ale pořád odkládám léčbu antidepresivy, s nadějí že to zvládnu sama, nicméně v poslední době mě přijde že mé úzkosti jsou horší a horší. Je možné zkusit...

Nejnovější otázky v poradně

• Časový odstup při užívání léků Euthyrox, Emanera a Cauqence.

  Dobrý den chtěl bych se zeptat na časový odstup lékům ethyrox , emanera , cauqence . Děkuji

• Možnost současného užívání Lykopenu, Amino acid komplexu a Beta glukanu od Apotheky

  Dobry den, je možné současné užívání Lykopenu, Amino acid komplex a Beta glukanu od Apotheky? Dekuji

• Podávání Neurobionu nebo Milgammy dítěti po operaci

  Dobrý den, chci se zeptat, zda můžu skoro 13 leté dceři podávat Neurobion nebo Milgammu po operaci vazu v ruce na lepší regeneraci nervů. Všude je uvedeno, že je lék od 18 let. Děkuji

• Doba užívání Detralexu nebo Rumberalinu

  Jak dlouho můžu užívat detralex nebo rumberalin.

• Sorvasta 40 mg jako adekvátní náhrada za Mertenil 40 mg – informace a srovnání.

  Dobrý den. Mám předepsaný Mertenil 40 mg ale v lékárně mě vydali lék Sorvasta 40 mg . Je to adekvátní náhrada?

• Kombinace Jodidu Merck a Milgammy N: Existuje riziko lékových interakcí?

  Jodid Merck 100 mám na štítnou žlázu.Ted mám ještě Milgammu N na bolest zad Mohu brát oba nebo mám jeden raději vysadit. Nevím zda tyto dva léky nemají nějaké reakce.diky

• Doporučení na přípravky pro snížení vysoké hladiny kortizolu.

  Dobrý den, chtěla jsem se prosím zeptat doporučily by jste mi prosím něco na vysoky kortizol děkuji

• Podpora střevní mikroflóry po užívání antibiotik: Je 5Strain Dophilus vhodný?

  Užívala jsem dvojitou dávku antibiotik. V lékárně mi poradili 5Strain Dophilus. Je to vhodné? Děkuji.