Přírodní prostředky na zlepšení spánku

Na dotaz odpovídá

Mgr. Klaudia Štupáková

Pekný deň,

ohľadom tejto témy a správnej spánkovej hygieny sa rozpísala v poradni kolegyňa, preto Vám prikladám odkaz na odpoveď - https://www.drmax.cz/zeptejte-se-lekarnika/ako-sa-davyliecit-imsomia

Podotýkam, že vo väčšine prípadov sú bylinky menej účinné ako lieky na predpis, no za vyskúšanie to určite stojí. 

S pozdravom Štupáková 

Podobné dotazy

• přírodní preparáty pro zlepšení spánku při užívání Elicei.

  Dobrý den, beru ráno 10 mg Eliceu. Mám problémy se spánkem, co mohu brát, aniž by hrozilo nějaké riziko? Jde mi o přírodní preparáty jako aschwaganda apod. Děkuji

• Přírodní doplňky na zlepšení pleti a snížení otoků po histerektomii a užívání estradiol gelu.

  Dobrý den. Jsem po totální histerektomii. Lékař mi předepsal estradiol gel. Začala se mi hodně zhoršovat leť. Podebrane akné. A připadám si oteklá. Existuje nějaký přírodní doplněk? Děkuji za názor.

• Přírodní možnosti a tipy na zmírnění refluxu, zlepšení trávení a řešení zácpy.

  Dobrý den chtěla bych něco spíše přírodního na reflux nechci brát omeprazol lékařka mě neporadila prý nic jiného není budu se muset objednat zase na gastro tento problém mám dlouho obvodní lékař neporadí...

• Těhotenství a zadní rýma

  Dobrý den, jsem těhotná mám už skoro vyléčenou zadní rýmu a z toho i zalehlé ucho. Používám Vincentku a kapky na přírodní bázi , jenže i tak mám každý večer vysušenom sliznici a nemůžu pořádně spát a...

• Tipy na zmírnění stresu a pocitu na zvracení: vhodné léky a přírodní prostředky.

  Dobry den chci se zeptat co na nervy a stres a na pocit na zvracení ale nezvracim co pomaha na nery a stress nejvic pomaha, a, co na, pocit na zvracení ale nezvracim jake leky si koupit dekuji

• Přírodní prostředky na klimakterické obtíže při užívání hormonální antikoncepce a látky k vyvarování.

  Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jaké přírodní prostředky vhodné k redukci příznaků klimakteria (pocení, psychická nepohoda, spánek apod.) mohu užívat, když užívám hormonální antikoncepci Violetta? A...

• mám úzkosti,deprese a nespavost.

  Přírodní prostředky nepomáhají. Lékař mi napsal antidepresivum, trochu pomáháa na nespavost mi nechce nic napsat. Spím jen 2 hodiny v noci.

• Jak zvýšit testosteron?

  Dobrý den, existují přírodní způsoby nebo doplňky na zvýšení testosteronu? Děkuji.

• potíže se spánkem

  Dobrý den, užívám dlouhodobě (10let) Asentru , Sertralin apod. (100mg ráno) - středně těžká deprese. Potíže jsou udržovány v přijatelných mezích, ale mám problém se zklidněním "myšlenkových pochodů"...

• Možnosti použití L-tryptofanu při úzkostech a jeho dávkování.

  Dobrý den, mám poslední 4 roky úzkosti a deprese, ale pořád odkládám léčbu antidepresivy, s nadějí že to zvládnu sama, nicméně v poslední době mě přijde že mé úzkosti jsou horší a horší. Je možné zkusit...

Nejnovější otázky v poradně

• Současné užívání léků ESSENTIALE FORTE a LAGOSA

  Dobrý den, mohu užívat léky na játra ESSENTIALE FORTE a LAGOSA zároveň, současně?

• Kombinace Biopron ATB, Cytoplan S. Boulardii a antimalarik Malarone

  Dobry den, je mozne kombinovat biopron atb, cytoplan s.boulardii s antimalariky malarone? Je potrebny nejaky casovy odstup vsech pripravku nebo lze neco najednou? Dekuji

• Možnost kombinace třezalky s doplňky stravy a doporučení rozdělení dávkování během dne

  Dobrý den,prosím vás mám dotaz, kvůli problémům s krční páteří užívám Magnesium 800g BCM +B6 ,dále vitamíny C,D,a na klouby tablety Geladrink,je možné užívat k těmto přípravkům Třezalku v...

• Antikoncepce

  Užívání antikoncepce bez pauzy: Je možná kratší pauza k zachování ochrany?

  Dobrý den, chci se zeptat, když jsem brala dvě blistra za sebou (bez placebo pauzy) antikoncepce drovelis, za muzu při 40 aktivní tabletě již udelat 4 denní pauzu (správně bych mela užívat 48 tablet;...

• Kombinace léků Propanorm a Zaldiar

  Je možné kombinovat propanorm a zaldiar

• Ginkgo biloba a Trombex: Možné riziko ovlivnění srážlivosti krve.

  Dobrý den, mohu užívat Gingo bilobu když dlouhodobě užívám Trombex? Dle přiloženého letáku může narušit srážlivost krve. Děkuji.

• Možnost užití Lexaurinu 1,5 mg dvě hodiny po užití Prenewelu při zvýšeném tlaku a nervozitě

  16:30 jsem si vzala co mám napsané od pana doktora prenewel 4 mg tlak dnes 168/94 pulz 61 mám problémy s krční páteří jsem nervózní že se mi zvýšil tak tlak je možné aby si po dvou hodinách vzala...

• Možná souvislost mezi Jardiance a pocitem únavy, vliv odvodňování a nedostatku magnesia.

  Dobrý den, týden užívám lék Jardiance,který mi byl předepsán na srdeční selhávání a pociťují silnou únavu az vyčerpání. Může to být nežádoucí účinek tohoto léku? Možná to souvisi i s úbytkem magnesia,...