Přírodní prostředky na zlepšení spánku

Na dotaz odpovídá

Mgr. Klaudia Štupáková

Pekný deň,

ohľadom tejto témy a správnej spánkovej hygieny sa rozpísala v poradni kolegyňa, preto Vám prikladám odkaz na odpoveď - https://www.drmax.cz/zeptejte-se-lekarnika/ako-sa-davyliecit-imsomia

Podotýkam, že vo väčšine prípadov sú bylinky menej účinné ako lieky na predpis, no za vyskúšanie to určite stojí. 

S pozdravom Štupáková 

Podobné dotazy

• přírodní preparáty pro zlepšení spánku při užívání Elicei.

  Dobrý den, beru ráno 10 mg Eliceu. Mám problémy se spánkem, co mohu brát, aniž by hrozilo nějaké riziko? Jde mi o přírodní preparáty jako aschwaganda apod. Děkuji

• Přírodní doplňky na zlepšení pleti a snížení otoků po histerektomii a užívání estradiol gelu.

  Dobrý den. Jsem po totální histerektomii. Lékař mi předepsal estradiol gel. Začala se mi hodně zhoršovat leť. Podebrane akné. A připadám si oteklá. Existuje nějaký přírodní doplněk? Děkuji za názor.

• Těhotenství a zadní rýma

  Dobrý den, jsem těhotná mám už skoro vyléčenou zadní rýmu a z toho i zalehlé ucho. Používám Vincentku a kapky na přírodní bázi , jenže i tak mám každý večer vysušenom sliznici a nemůžu pořádně spát a...

• mám úzkosti,deprese a nespavost.

  Přírodní prostředky nepomáhají. Lékař mi napsal antidepresivum, trochu pomáháa na nespavost mi nechce nic napsat. Spím jen 2 hodiny v noci.

• Jak zvýšit testosteron?

  Dobrý den, existují přírodní způsoby nebo doplňky na zvýšení testosteronu? Děkuji.

• potíže se spánkem

  Dobrý den, užívám dlouhodobě (10let) Asentru , Sertralin apod. (100mg ráno) - středně těžká deprese. Potíže jsou udržovány v přijatelných mezích, ale mám problém se zklidněním "myšlenkových pochodů" před...

• Přírodní možnosti a tipy na zmírnění refluxu, zlepšení trávení a řešení zácpy.

  Dobrý den chtěla bych něco spíše přírodního na reflux nechci brát omeprazol lékařka mě neporadila prý nic jiného není budu se muset objednat zase na gastro tento problém mám dlouho obvodní lékař neporadí...

• Dobrý dev,potřeboval bych poradit nějaký přípravek naspaní ale aby nevadil při řízení motorových voz

  u mnoha přípravků na spaní je uvedeno že mohou mít vliv na řízení motorových vozidel,Potřeboval bych takový,který na to nemá vliv,děkuji

• Jak zlepšit erekci přirozenou cestou?

  Dobry den, existuji prirodni zpusoby jak zlepsit erekci bez leku? Dekuji

• Tipy na zmírnění stresu a pocitu na zvracení: vhodné léky a přírodní prostředky.

  Dobry den chci se zeptat co na nervy a stres a na pocit na zvracení ale nezvracim co pomaha na nery a stress nejvic pomaha, a, co na, pocit na zvracení ale nezvracim jake leky si koupit dekuji

Nejnovější otázky v poradně

• Použití masti PantheNose s éterickými oleji na bolavý nos od rýmy.

  Dobrý den,prosím lze mast pantheNose s éterickými oleji použít i dovnitř nosních dírek z důvodu bolavého nosu od rými?Děkuji.

• Doporučení probiotik vhodných na syndrom dráždivého tračníku

  Přeji krásný den. Mohli by jste mě doporučit probiotika na dráždivý trakčník? Předem děkuji za odpověď.

• Užívání Paralenu při léčbě methotrexátem - je to bezpečné?

  Dobrý den, užívám methotrexat - jednou týdně 10 mg na revmatoidní artritidu. Mohu si občas vzít paralen na bolest hlavy?

• Náhrada Magnosolvu za Magnesii lactici: Doporučené dávkování a užívání.

  Dobrý den, neuroložka je dlouhodobě nemocná, došel mi Magnosolv, mohu místo toho užívat Magnesii laciti? Kolik tablet denně? Děkuji

• Oddálení menstruace antikoncepcí u myomu v děloze

  Dobrý den, je mi 20 let a s pritelem jedu na dovolenou a zrovna bych mela dostat menstruaci, takze bych si chtela menstruaci oddálit antikocepci, uz jsem si to jednou minulý rok oddalovala a mela jsem...

• Možné abstinenční příznaky po vysazení Prednisonu a jejich trvání: Bolesti svalů, únava, PMS a další obtíže

  Dobrý den, aktuálně jsem 10 dni po vysazení dlouhodobě užívaného Prednisonu (1rok a 4 měsíce), který byl postupně vysazován (z 50mg za den a až na 2,5 mg obden). Je možné i přesto pociťovat abstinenční...

• Chrání antikoncepce Bonadea během 7denní pauzy?

  Dobrý den mám otázku beru antikoncepci Bonadea sem během 7denní pauzy chráněna?

• Správné pořadí a intervaly kapání Xalatanu, Hylo-Comod a Hylo-Gelu během dne

  Dovry den, dotaz se týká kombinace léků do očí. Léta si kapu do očí Xalatan večer před spaním; v půlnoci. Dnes jsem dostala + 5x denně kapky Hylo comod. Ale též na noc i ft1x Hylo gel. Dočetla jsem...

• Možná příčina absence menstruace při dlouhodobém užívání antikoncepce bez pauzy

  Dobrý den, již pátým rokem beru antikoncepci. 5 dní zpět jsem dobrala plato a menstruace se nedostavila, což je neobvyklé. Brala jsem teď antikoncepci 3 měsíce v kuse (vím, že to není úplně dobře). Je...