Projímavé potraviny?
Dobrý den,
přirozené „projímavé“ potraviny fungují většinou díky obsahu vlákniny, vody, cukrových alkoholů nebo specifických látek, které stimulují střeva. Patří sem hlavně sušené ovoce (švestky, meruňky, fíky, datle), čerstvé ovoce (jablka, hrušky, kiwi), zelenina (listová zelenina, brokolice, okurka, dýně, řepa), luštěniny, semínka (lněná, chia), psyllium a fermentované mléčné výrobky (kefír, jogurt, acidofilné mléko). Důležitý je však rovněž vyšší příjem tekutin (dostatek vody je klíčový, aby vláknina fungovala správně) a pohyb (fyzická aktivita podporuje peristaltiku črev).
S pozdravem a přáním hezkého dne,
Barbora Jedličková
Podobné dotazy
Strach z kakání
Dobrý den, dcera 5 let nechce kakat, řešíme od 2 let, kdy byla upozorněna babičkou, že kaká a od té doby nechce kakat. Bere forlax, laktobacilly, švestkový sirup, návštěva psychologa nepomohla. Můžete...
Strach z kakání
Dobrý den, dcera 5 let nechce kakat, řešíme od 2 let, kdy byla upozorněna babičkou, že kaká a od té doby nechce kakat. Bere forlax, laktobacilly, švestkový sirup, návštěva psychologa nepomohla. Můžete...
Dcera skrze psychický blok zadržuje stolici.
Dobrý den, ráda bych se zeptala, zda Fructolax sirup lze používat dlouhodobě, jako doplněk stravy, nebo zda je to léčivo jako např. Lactulosa - podávat pouze při potížích.
Dcera skrze psychický blok zadržuje stolici.
Dobrý den, ráda bych se zeptala, zda Fructolax sirup lze používat dlouhodobě, jako doplněk stravy, nebo zda je to léčivo jako např. Lactulosa - podávat pouze při potížích.
Zácpa u 20 měsíčního dotete
Dobrý den, dcera poslední dobou trpí zacpu. Má 20 měsíců. Snažila jsem se ji všemožně upravit stravu a zvýšit především příjem vlákniny. Nyní je 1 mesic bez plen, ale s odplenkovanim to nesouvisí. Trpí...
Zácpa u 20 měsíčního dotete
Dobrý den, dcera poslední dobou trpí zacpu. Má 20 měsíců. Snažila jsem se ji všemožně upravit stravu a zvýšit především příjem vlákniny. Nyní je 1 mesic bez plen, ale s odplenkovanim to nesouvisí....
Možné příčiny ranního průjmu a účinky probiotik na trávení
Dobrý den, zajímalo by mě, co může být příčinou ranního průjmu, který mívám delší dobu, zároveň chodím na stolici většinou jednou denně, a to právě ráno, nebo dopoledne po snídani. Když si vezmu...
Inkontinence stolice, co pomáhá?
Dobrý den, co pomáhá řešit mimovolné únyky stolice a jak to léčit? Děkuji
Děti a tvrdá stolice
Dobrý veče mám 6 měsíčního chlapečka a ten trpí tvrdou stolici a dávám příkrmy tak bych chtěla poprosit o radu aby neměl tak tvrdou stolici možná to je po rýžové kaši nemlecnou banánovou a malinovou...
Nejnovější otázky v poradně
Dotaz na rovnocennost dávkování
Užívám medrol 20mg denně,dostala jsem 2x10mg medrolu s tím, že je to stejné. Prosím o vaše vyjádření. Děkuji
- Antikoncepce
Zapomenutí platíčka antikoncepce při dovolené: Jak postupovat po třídenní pauze?
Dobrý den, beru antikoncepci sirmya. Odjela jsem na dovolenou a zapomněla si doma platicko které jsem měla začít brát. Vrátím se až za tri dny, co mam dělat?
- Zdraví a prevence
Dostupnost a podmínky výdeje Sevelameru karbonátu v České republice
Dobrý den, nutně potřebuji Sevelamer karbonát 800 mg pro muže, který čeká na transplantaci ledvin a je na dialýze. V Moldavsku (odkud lék pochází, nikoli v Evropské unii) však lék není k dispozici....
- Lékové interakce
Možné interakce léků: Kombinace Nolpaza, Kalnormin, Carzap, Concor, Rosucard, Godasal a Xiltess.
Prosím o dotaz.Beru tyhle prášky a ptám se jestli si nebudou vadit.Děkuji za odpověď Nolpaza 20. 1-0-0 Kalnormin. 1-0-0 Carzap...
- ProbiotikaZažívání
Výběr vhodných bezlaktózových probiotik a postup při citlivém zažívání a dietních omezeních
Dobrý den,chtěl bych Vás moc poprosit o radu ohledně výběru vhodných probiotik a postupu při dietě. Nacházím se ve velmi citlivém zdravotním stavu a nerad bych udělal chybu.Moje situace:Anamnéza: Od 26....
Vigantol: Informace o dostupnosti
Vigantol je na předpis nebo volně, a na co je dobrý