Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
  • Rychlý košík zavřen
  • Špatná kvalita spánku

    Dotaz z 19. 2. 20201 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den, potýkám se s tím, že mám slabé spaní. Bohužel mi k probuzení stačí skutečně málo, např. že mi za oknem zamňouká kočka. O volno dokážu spát klidně i 10 hodin, ovšem mezi směnami kdy dělám dvanáctky, jsem ráda za každou hodinu. Avšak spát 6-7 hod také není málo ale když se během toho několikrát probudím, už ta kvalita spánku není taková. Dokážete poradit něco, co by mi dokázalo trochu pomoci? Děkuji.
    PharmDr. Radka Procházková
    Na dotaz odpovídá
    PharmDr. Radka Procházková

    Dobrý den, na podobný dotaz odpovídal již kolega, proto na něj ráda odkáži: https://clanky.drmax.cz/zeptejte-se-lekarnika/nespavost. S přáním hezkého dne Kvapilová Radka

    Podobné dotazy

    Nejnovější otázky v poradně