Vitamin c dávkování

Na dotaz odpovídá

Mgr. Silvie Doležalová

Dobrý den,
preventivně se podávají nižší dávky vitamínu C (100-250mg). V případě „klasických“ tablet je organismus totiž schopen zpracovat max. zmíněných 200 mg vitamínu C a případný nadbytek vyloučí močí. Z toho plyne, že sice nehrozí předávkování tímto vitamínem, nicméně pravidelná vysoká suplementace (2000 mg a výše) může vést k tvorbě ledvinových kamenů a dráždit žaludek. Ve Vašem případě (a v době zdraví) proto doporučuji užívat pouze potravinový doplněk zahrnující kombinaci kolagenu a vitamínu C. V době onemocnění, jiných oslabení, při zraněních, při kouření a dalších situacích, kdy je zvýšen oxidativní stres, potřebuje organismus běžně vyšší (500-1000mg) než doporučená množství. V těchto případech vždy sáhněte po tobolkách s prodlouženým uvolňováním.
S pozdravem
Silvie Doležalová

Podobné dotazy

• Vitamin C - vysoke doporucene davkovani

  Dobry den, koupila jsem si vyrobek Vitamin C Premium zn. Allnature, kde se na obalu doporucuje davkovani 1g, coz primo na obalu uvadeji, ze se jedna o 1250% doporucene denni davky. Chci se zeptat, zda je...

• Dávkování vitamínu C

  Dobrý den, mám dotaz, všude se uvádí, že stačí 100-250 mg DDD vitamínu C. Přesto se prodávají přípravky s 500 nebo i 1000 mg dávkou vitamínu C (pokud tedy nejde jen o marketing výrobců), např. od GS:...

• Dávkování vitamínu C

  Dobrý den, mám dotaz, všude se uvádí, že stačí 100-250 mg DDD vitamínu C. Přesto se prodávají přípravky s 500 nebo i 1000 mg dávkou vitamínu C (pokud tedy nejde jen o marketing výrobců), např. od GS:...

• Dávkování vitaminu C a zinku při chřipce

  Dobrý den,¨ mám chřipku. V jakém dávkování mohu brát krátkodobě doplněk stravy Vitamin C (100 mg) + zinek (15 mg)? Vím, že dávku vitaminu C je při akutní infekci možné navýšit, ale u zinku nevím. Děkuji...

• Dávkování vitamínu C a zinku pro posílení imunity

  Dobrý den,v období od října do března bych chtěla podpořit imunitu dětem- 14l., a i u mne pomoci preparátu vit.C a Zinkorotem.Mám představu, že budeme užívat Vit.C v dávce 300mg ráno a Zinkorot 1/4 tbl...

• Dávkování a délka užívání Železa s vitamínem C.

  Dobrý den, jak často a dlouho se může užívat Železo s vitamínem C ? Děkuji.

• Kombinace vitamínu C, zinku a hořčíku – doporučené dávkování a časování.

  Mohu prosim uzivat rano vitamin C s 5 mg zinku a vecer zinek 30mg a horcik.Dekuji

• Dávkování a užívání GreenFood Nutrition Quercetin + Vitamin C při histaminové intoleranci

  Dobrý den, prosím o sdělení dávkování, užívání u produktu GreenFood Nutrition Quercetin + Vitamin C 500 mg dvojbalení 90+60 kapslí , uvedeno s jídlem? Je možné společně? druhá kapsle kdy? Zkouším při...

• Dávkování vitamínu Combi D+K 2000 IU

  Dobrý den, chtěl bych se zeptat na dávkování vitamínů Combi D+K 2000 IU. Magistra v lékárně mi řekla 1x1denně po jídle a doma na balení jsem si všiml doporučené dávkování 1kapsle obden po jídle. Vitamíny...

Nejnovější otázky v poradně

• Možnost dlouhodobého užívání Premium Gold Active a kombinace s lékem Tezefort.

  Dobrý den, koupila jsem si u vás Premium gold active 120 tablet. Chci se zeptat, jestli se může brát dlouhodobě a jestli můžu brát pokud beru prášky na hypertenzi TEZEFORT 80mg/5mg? Předem děkuji za...

• Kombinace Ibalginu a Jodidu Merck 100

  Mohu kombinovat Ibalgin a jodid Merck 100.

• Současná aplikace Wegovy a očkování proti klíšťové encefalitidě

  Dobrý den, píchám si Wegovy, tento týden mi na stejný den vychází aplikace W. a zároveň třetí dávka očkování proti klíšťové enecefalitidě. Nevadí, když se ty dvě injekce sejdou v jeden den? Děkuji.

• Dlouhotrvající horečky po očkování a angíně

  Dobrý den očkovaná tetanem v úterý bolest ruky do pátku od pátku teploty dneska pondělí stále.vysoke.teploty 38 5 u lékaře jsem byla při mám angínu dostala sem antibiotika i tak se bojím jestli můžu mi...

• Možnost zvládnutí nespavosti: Redukce Hypnogenu a optimalizace dávkování Trittica

  Dobrý den, Trpím asi měsíc a půl nespavostí. Přes den jsem unavený a malátný. Nevím jestli je to z toho jak spím málo hodin nebo z kombinaci léků. Věk 37 let, 100 kg. Užívám prášky na spaní a momentálně...

• Doporučení vitamínů skupiny B pro léčbu pásového oparu - značky Dr. Max

  Dobrý den,poprosila bych o doporučení vitamínů B léčba pásového oparu Zn. Dr Max.dekuji

• Jak správně užívat lék Presid

  Dobrý den, je mi 80 let. Prosím o radu. Dlouhodobě užívám léky na tlak Enap H (ráno), Enap 10 mg (večer), Presid (večer) a Lokren (ráno, kvůli dlouhodobě nízkému pulsu jen půlku). Nevěděla jsem ale, že...

• Péče o suchou, svědivou kůži uší u diabetika

  Dobrý den, prosím o radu, diabetik má potíže se svědivostí uší, vytvářením šupinek, suchostí ucha, občas se na vstupu do ucha vytvoří i bolestivá prasklinka. Jaký vhodný postup zvolit, je možné doporučit...