Vitamín D3, jaká je doporučená dení dávka?
Dobrý den,
doporučení ohledně doplňování vitaminu D existuje celá řada. Vzhledem k podobným stravovacím návykům i zeměpisné poloze a klimatu se v České republice doporučené dávkování vitaminu D obvykle řídí podle doporučení německy mluvících zemí, které je známé pod zkratkou DACH. Optimální denní dávka vitamínu D3 pro většinu dospělých je mezi 600–800 IU (15–20 µg), ale pro lidi, kteří se málo vystavují slunci, se doporučuje spíše 1000 IU (25 µg).
Není pravděpodobné, že byste se vitaminem D ze stravy nebo v důsledku působení UVB záření předávkovali. Předávkování je možné pouze nadměrným a dlouhodobým užíváním preparátů s vysokým obsahem vitaminu D.
Více jsme se tématu vitamínu D věnovali v článku, který je uveřejněný na našich webových stránkách, proto Vás na ně ráda odkážu: mate-dostatek-vitaminu-d
S přáním hezkého dne.
Procházková Radka
Podobné dotazy
vitamin D3
Dobrý den chtěl bych vědět dení dávku vit.d3 pro důchodce ji mi 65.let. moc děkuji
Vitamin D3, kolik denně?
Dobrý den, jaká je doporučená denní dávka vitamínu D3 pro dospělého? Děkuji
Dávkování D3+k2
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jaké dávkování je u tohoto produktu: Pharmalife Vitamin D3+K2 (https://www.drmax.cz/vitamin-d3-k2-pharmalife-kapky-30-ml) u dětí: 4 roky (bylo mi řečeno, že je vhodý od...
Užívání Magnosolv s vitamíny A B D3
Dobrý den prosím poradit v jakém rozmezí mám brát vitamíny A B D3 s Magnosolv ráno beru léky Concorn Galvus Betaserc + vitamíny B,C,D3 2000 Zinek kyselinu lipooviu V poledne léky na cukr. Večer...
Užívání Magnosolv s vitamíny A B D3
Dobrý den prosím poradit v jakém rozmezí mám brát vitamíny A B D3 s Magnosolv ráno beru léky Concorn Galvus Betaserc + vitamíny B,C,D3 2000 Zinek kyselinu lipooviu V poledne léky na cukr. Večer Nirmaglic...
Vapnik těhotenství
Dobrý den, po porodu užívám PregnafolinIII. Pro doplnění vápníku mi lékárnicedoporučila CalciumComplex(Ca,D3,K1).Nyní jsem se ale dočetla,ženení vhodný při kojení.Navíc miminku dávám Tereziu D3, znamená...
Mollers oleje a vitamínu D, jejich vlivu na imunitu
Dobrý den , Užívala jsem celoročně olej Mollers na podporu imunity nyní užívám vitamín D Dr.Max 2000 ( prvni měsíc 1000) Jaky je rozdíl mezi těmito oleji a jejich účinky ohledně podpory imunity? Muze...
otěhotnění
Dobrý den, chtěla bych se zeptat jaký je rozdíl mezi přípravkem Nosifol duo a Nosifol forte. Byl mi doporučen přípravek Nosifol pro "přípravu" na otěhotnění. A může tento přípravek užívat i partner pro...
otěhotnění
Dobrý den, chtěla bych se zeptat jaký je rozdíl mezi přípravkem Nosifol duo a Nosifol forte. Byl mi doporučen přípravek Nosifol pro "přípravu" na otěhotnění. A může tento přípravek užívat i partner pro...
Nejnovější otázky v poradně
Možné vedlejší účinky léků na tlak a jejich dopad na srdeční frekvenci a únava.
Dobrý den, prosím beru léky na tlak Tezeo, Kapidin a nyní mi byl přidán Nebivolol- jednak mám tep mezi 40-50 a jsem unavená a ještě se přidal suchý, dráždivý kašel.Mohou to být vedlejší účinky...
Užívání chlorelly a spiruliny při medikaci letroxem
Mohu užívat 3 roky po infarktu chlorellu a spirulinu, když beru letrox, betaloc, anopyrin a torvacard?
- Ředění krve
Dávkování Flexiparine po operaci nádoru a přechod na Pradaxu.
Jak dlouho brát Flexiparine6 2 krát denně po operaci nádoru v břiše. Kdy nahradit Pradaxou a kolik. Děkuji
- infekce nosohltanuAlergie
Pocit ucpaného nosu bez rýmy: Možné příčiny a řešení.
Dobrý den, poslední dobou mám neustále pocit ucpaného nosu. Nemám rýmu, jen pocit, jako by se mi "zúžily trubky v nosu". Může to být alergické, nebo mám hledat příčinu jinde? Moc děkuji, hezký...
- Trávení
Současné užívání krycí směsi a Gapulsidu - možnosti interakce a doporučení.
Krycí smes a Gapulsid lze brát souběžně? Názory lékařů se liší?!!!..
- Lékové interakce
Možná kombinace Betasercu, Atectury, Formana, Pantomylu a Nebivololu – interakce a doporučení.
Mohu kombinovat Betaserc předepsaný ORL kvůli závratím s Atecturou a Formanem užívanými kvůli astma. Beru také Pantomyl na žaludek a Nebivolol na tlak. Děkuji za odpověď.
- Antikoncepce
Bolesti břicha a špinění při nové antikoncepci Flaya: Možné vedlejší účinky během adaptace těla.
Dobrý den, beru 3 měsíc novou antikoncepci Flaya ted dobírám třetí měsíc je úterý a poslední pilulku si mam vzít v pátek před menstruaci. Akorát v pondělí večer mě začalo bolet v podbřišku a okolí pupku...
- Zdravotnické prostředky
Dostupnost fyziologického roztoku 0,9 % NaCl v láhvi na oční výplach.
Lze zakoupit fyziologický roztok 0,9 % NaCl v láhvi na výplach očí ve Vašich lékárnách?
- Lékové interakceVitamin D
Možnost kombinace přípravků s vitamínem D, kyselinou hyaluronovou a chondroitinem.
Dobrý den ,mám předepsaný uperold 1x měsíčně, teď mi manžel objednal i colladiox pro ,kde je taktéž vitamín D a kyselina hyaluronová,beru k tomu od ortopedie chondrotin 800 myslíte že colladiox k tomu...