Mgr. Lukáš Novotný

Bolest v třísle, ztuhlost po ránu nebo potíže při chůzi do schodů mohou být prvními známkami artrózy kyčle. Jde o časté onemocnění pohybového aparátu, které se objevuje zejména ve vyšším věku, ale může postihnout i mladší lidi po úraze nebo při dlouhodobém přetěžování kloubu.

S přibývajícím věkem se tělo přirozeně mění. Nejde jen o viditelné projevy stárnutí, ale i o změny, které nejsou na první pohled patrné – například úbytek svalové hmoty. Ten může ovlivnit sílu, pohyblivost i soběstačnost v každodenním životě. Zrychlený proces ubývání svalové hmoty označujeme pojmem sarkopenie. Dobrou zprávou je, že její průběh lze výrazně ovlivnit.

Mitochondrie jsou drobné, ale pro život zásadní struktury ukryté téměř v každé buňce lidského těla. Často se o nich mluví jako o „buněčných elektrárnách“, protože z živin vyrábějí energii potřebnou například pro pohyb, myšlení nebo samotné dýchání. Jaké jsou funkce mitochondrií? Jak se může projevit jejich nedostatek? Jak podpořit jejich správnou funkci?

Otužování je metoda postupného vystavování organismu chladu, která si v uplynulých letech získala značnou popularitu. Přestože může na první pohled působit extrémně, při správném a postupném provádění jde o účinný způsob, jak podpořit tělesnou i psychickou odolnost. Pro koho je vhodné, jak s otužováním začít a jaké jsou jeho přínosy?

O progesteronu se nejčastěji mluví v souvislosti s menstruačním cyklem, těhotenstvím nebo menopauzou. Jeho význam ale sahá dál – ovlivňuje celkovou hormonální rovnováhu a celkovou psychickou pohodu. Kdy může být jeho hladina příliš nízká, nebo naopak nadměrně vysoká? Jaké jsou možnosti léčby a jak přirozeně podpořit správnou hladinu progesteronu?

Zánět okostice je název používaný pro skupinu poruch, při kterých dochází k zánětlivému postižení vazivového obalu kosti – tzv. okostice. Často se setkáváme se zánětem okostice holenní kosti (tibiální syndrom), který bývá způsoben přetížením při nadměrné tělesné zátěži. Forem a příčin těchto bolestivých stavů existuje však více. Jaké záněty okostice rozlišujeme, jak vznikají a jak na sebe upozorní?...

Zežloutnutí očního bělma není vždy jen estetický detail, v mnoha případech jde o důležitý signál, že se v těle odehrává něco neobvyklého – nejčastěji v játrech nebo žlučových cestách. Jaké jsou příčiny žlutého bělma, kdy je na místě zbystřit a jaké jsou možnosti léčby a prevence?

Problémy s dásněmi mohou začínat nenápadně – lehké píchnutí při čištění zubů, citlivost na studené nápoje nebo trocha krve na umyvadle. Zpravidla jde o signál zánětu dásní nebo jiné poruchy vyžadující zvýšenou pozornost. Jaké jsou příčiny bolesti dásní, jaké jsou možnosti léčby a kdy navštívit zubního lékaře?