Rakytník

Rakytník řešetlákový nebo též úzkolistý (Hippophae rhamnoides) je keř z čeledi hlošinovitých s výraznými oranžovými až červenými plody. Daří se mu v celé Evropě od severských států až po Španělsko, je velmi oblíben v Rusku (zejména na Sibiři), kde mu přezdívají „citroník severu“, dále je tradičně využíván v Číně, Tibetu a Indii. Jeho obliba stoupá i u nás. Rakytník je přírodní zázrak plný vitaminů a antioxidantů. Rakytník obsahuje provitamin A (beta karoten), vitaminy D, F, K, železo, mangan a bór, organické kyseliny, třísloviny a pektin.

Původ rakytníku

Svůj latinský název hippophae získal rakytník složením dvou slov „hippo“, což znamená kůň, a „phae“ neboli lesk, protože koně, kteří na pastvě měli rakytníkové keře, se údajně vyznačovali krásnou lesklou srstí. Podle některých zdrojů byly rakytníkové plody oblíbenou pochoutkou bájného létající oře Pegasa. Rakytník se vysazuje jako ovocná i okrasná dřevina, je velmi odolný, snáší nízké teploty, dobře se uplatňuje třeba v oblastech poškozených lidskou činností, kde je schopen rychle vytvořit porosty a zamezit další devastaci krajiny. Účinně brání erozi, proto se vysazuje na svahy.

Rakytník a jeho účinky na lidské zdraví

• Přirozená obranyschopnost / imunitní systém 
• Činnost kardiovaskulárního systému – k normální funkci kardiovaskulárního systému rakytník přispívá díky obsaženým flavonoidům. Tyto látky pomáhají zlepšovat propustnost a pružnosti cév a krevních kapilár, protože aktivují tvorbu kolagenu.
• Trávení – rakytník podporuje tvorbu žluči a trávicích enzymů a tím přispívá ke správnému trávení. Rakytníkový olej chrání žaludeční sliznici před působením negativních vlivů.
• Pokožka – na pokožku příznivě působí olej z rakytníku řešetlákového, který má výborné regenerační účinky. Dlouhodobé (v řádu měsíců) používání u pacientů s atopickou dermatitidou působí příznivě. Zde hraje roli obsah kyseliny alfa-linolenové a palmitové v rakytníkovém oleji. Vzhledem k obsahu antioxidačních látek (vitamin C nebo flavonoidy) pomáhá chránit pokožku před UV-zářením a předčasným stárnutím.