Brnění končetin po pre-workout nápoji: Možná reakce na beta-alanin obsažený ve složení.

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

to co popisujete u doplňku stravy Survival Black Dragon Ultra Stim Pre-workout 300 g energy drink je u podobných „pre-workout“ produktů poměrně běžné a nejčastěji to způsobuje beta-alanin. Ten může krátce po užití vyvolat právě mravenčení, brnění, pálení kůže nebo zvláštní pocit v prstech, obličeji či končetinách. Tento efekt se odborně nazývá parestezie a typicky se objeví přibližně 10–20 minut po užití, což sedí i na Váš popis.

Nejde obvykle o nebezpečný stav, ale pro mnoho lidí bývá nepříjemný. Intenzita závisí hlavně na dávce beta-alaninu a individuální citlivosti. V tomto produktu se navíc nachází i kofein, synefrin z Citrus aurantium a piperin, které mohou celkový stimulační efekt ještě zesilovat. Pokud je brnění nepříjemné, často pomůže snížit dávku pre-workoutu, rozdělit dávku nebo produkt neužívat nalačno.

Pokud by se po požití přípravku objevilo silné bušení srdce, závratě, tlak na hrudi nebo úzkost, doporučuji produkt vysadit.

S pozdravem a přáním hezkého dne

Barbora Jedličková

---

Oblíbené kategorie na eshopu Dr. Max

• Proteiny
• Aminokyseliny
• Spalovače tuků
• Sacharidy a gainery
• Fitness a posilování

Nejnovější otázky v poradně

• Odstup mezi užitím léků Entresto a Rosucard a možné nežádoucí účinky svalové slabosti.

  Dobrý den můj dotaz zní jaký má být odstup užití entresta a rosucardu někde jsem četla že současné užití léku je špatně ,užíván součáne užívám víc jak dva roky ,pravdou je že pociťují svalovou ochablost...

• Krvácení během prvního měsíce užívání HA Suzia – je to běžné?

  Dobrý den, beru první měsíc HA Suzia, jsem ve třetím týdnu užívání a cca v půlce se mi objevilo krvácení, taková slabá menstruace bych popsala. Je to normální? Placebo pilulky bych měla začít brát až za...

• Kombinace léků Biofenac a Tenormin: Možná rizika a doporučení.

  Mohu kombinovat biofenac a tenormin?

• Možná souvislost modřiny se současně užívanými léky na zlepšení žilní cirkulace.

  Dobrý den,prosím o radu.Objevila se mi modřina na zápěstí velikosti 7x2cm,nebouchla jsem se ani nic podobného. Chci se zeptat beru Detralex 2tablety ráno a koupila jsem si k tomu Hemoxin který beru v...

• Správné užívání Hexadoxalu s odstupem Natur kefiru a Magnesie po jídle.

  Dobrý den paní magistro,mohu brát na hexadoxal s odstupem Natur kefir a Magnesii a brát jej po vydatném jídle s množstvím vody❓❓

• Interakce Apetys se zázvorem a užívání Xarelta

  Dobrý den, mohu užívat Apetys doplněk stravy, když beru Xarelto 20mg? Dal jsem si jednu dávku a při čtení složení zjistil, že v sobě má zázvor.... Tak si nejsem jistý, zda je bezpečné přípravek užívat...

• Opakující se infekce močových cest a pálení při močení, souvislost s diabetem a vliv léků

  Dobrý den, na zánět močových cest/pálení, časté močení, i po 2hod.v noci, bolest v podbříšku/bolest jsem dostala od praktika ATB Biseptol. Obtíže ustoupily ale po5 dnech se vrátily spolu s pálením v...

• Kombinace Erdomedu, Ibalginu a Coldrexu

  Dobrý den, pokud jsem si vzala cca 4 hodiny zpět dvě tablety erdomedu a jeden ibalgin 500. Můžu si nyní vzít coldrex tabletu? Děkuji

• Možné vedlejší účinky Eliquis

  Dobrý den, začala jsem před 5 dny brát Eluquis na ředění krve. Má to vliv na žlutě zbarvenou stolici. Jinak pociťuji lehké závratě a bolest hlavy. Díky