Cholesterol
Pěkný den,
ano, potravinový doplněk cholesten je brán pouze jako prevence. Základním atributem ke snížení hladiny cholesterolu je dodržování zdravé životosprávy. Jedná se o dostatek tělesné aktivity (i svižnější procházky), optimální psychickou pohodu (omezit stres) a především dbát o pestrost stravy (vyhýbat se konzumaci vnitřností - největšího zdroje cholesterolu ve stravě; živočišné tuky vyměnit za rostlinné; zařadit do stravy tuk obohacený o rostlinné steroly; snížit spotřebu uzenin, tučného masa a tučných mléčných výrobků; do jídelníčku zařadit 2x týdně ryby; konzumovat dostatek ovoce a zeleniny - nejlépe 5 porcí denně; vybírat celozrnné druhy potravin - pečivo, rýži natural, těstoviny, nevyhýbat se luštěninám; nezanedbávat pitný režim; celodenní stravu rozdělit do pravidelných intervalů ne delších než 4 hodiny). Hladinu cholesterolu může také zvyšovat kouření nebo nadměrná konzumace alkoholu. Mimo cholestenu lze z potravinových doplňků doporučit omega 3 mastné kyseliny, lecitin (ne však v kombinaci s cholestenem), česnek a yuccu.
S pozdravem
Silvie Doležalová
Podobné dotazy
Arterin a Arterin cholesterol
Dobry den, rada bych se zeptala na rozdil ucinnosti mezi Arterinem a Arterinem cholesterol - kazdy z nich ma jine slozeni a tak muj dotaz je na silu ucinnosti. Mam cholesterol 6,4 a nechci zatim uzivat...
Špatný cholesterol
Dobrý den rád bych se ještě zeptal jaký následky má zvyšování šaptného cholesterolu v tělě a jak ho snížti atd děkuji
Cholesterol vys.hodnota a test.set
Mám dotaz jestli je možno zakoupit v lékárně Dr. Max testovací proužky a aparát na zjištění výše cholesterolu. Je možné užívat Cholesten Advance i Cholestcontrol? -*1cholesten ráno ...
Cholesterolová dieta, co jíst?
Dobrý den, co doporučujete jíst při vyšším cholesterolu? Děkuji
Tamoxifen a cholesterol
Dobrý den, rok užívám po léčbě rakoviny prsu tamoxifen, nyní mi byl zjištěn zvýšený cholesterol - hodnota 5,5 a GMT 1,15, chtěla bych se zeptat, zda za zvýšení může užívání tamoxifenu. Obézní nejsem,...
Zvýšený cholesterol v krvi
Dobrý den, zajímá mne zda ovlivní cholesterol v krvi jídlo co jsem den před odběrem jedla ?( tučne ) Zda muže byt zvýšený i díky tomu. Případně co je dobre na vyšší cholesterol. Děkuji
Zvýšený cholesterol kvůli vysokému HDL: Je to problém?
Dobrý den, jedná se o celkově zvýšený cholesterol díky vysokému HDL. LDL je v normě. Je to problém? Děkuji za odpověď.
Vysoký cholesterol
Dobrý den. V lékárně mi doporučili na cholesterol Arterin. Je tam napsáno,že na je na srdce. Zjistila jsem,že je i Arterin na cholesterol.Sníží mi i ten na srdce cholesterol?Nechci ho brát kdyby mi...
cholesterol nad 70 let
Užívám Cholestmizin forte, uvádíte, že jej nemají užívat osoby starší 70let, proč? V srpnu mi bude 72 let. Informci uvádíte na vašem e-shop, jinde jsem ji nenašla. Děkuji za odpověď.
cholesterol
Prosim o doporucenie najefektivnejsich volnepred. liekov na znizenie LDL cholest.Ted mam od lekara doporucene zhubnut a za 3mes. ma padnut rozhodnutie o nasadeni statinov - dle krvnych vysledkov.Dovtedy...
Nejnovější otázky v poradně
Kombinace Bronchipret sirupu a Ibalgin Rapid 400
Mohu kombinovat Bronchipret sirup a Ibalgin rapid 400 ? Děkuji
Únava a nedostatek energie při užívání Adenuricu
Užívám Adenuric na dnu a cítil jsem se unavený a bez energie. Je to možné? Čím popř. nahradit?
Výskyt kopřivky na krku po užívání Trombexu
Prosim uzivam dva dny Trombex obevila se mi koprivka po krkem.
Kombinace antibiotik Penlac s mléčnými výrobky a citrusy
Dobrý den, mohu na antibiotika Penlac 875/125mg mléčné výrobky a citrusy? Děkuji.
Srovnání Adenuricu a Allopurinolu
Jaký je rozdíl Adenuric vs Allopurinol?
Použití očních kapek Hypo Dual
Dobrý den prosim vás můžu bez problémů používat kapky do očí hypo dual klidně 4-5x denně jsem zvyklí používat thealoz duo 4-5x denně ale teď si kapu hypo dual kvůli zánětu očních víček
Je Voltaren dostupný bez předpisu nebo pouze na lékařský předpis?
je voltaren na předpis obvodním lekařem