Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxůKontakty
  • Rychlý košík zavřen

    • Doporučené denní dávky vitamínu D pro děti a možnosti navýšení v zimních měsících

    Dotaz z 23. 9. 20261 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den,kolik jaké množství vitamínu D by měly mít děti denně? 15 měsíční dceři dávám 1 kapku vit. D Terézia a 4 letému synovi omega 3 od Vitara a Hlíva kids Dr max. Stačí jim toto množství nebo mám přes zimu ještě navýšit? Děkuji za odpověď
    Mgr. Silvie Doležalová
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Silvie Doležalová

    Pěkný den,

    obecně se u zdravých dětí doporučuje denní příjem 400 až 600 IU (10 až 15 μg) vitaminu D.  U Vaší 15měsíční dcery obsahuje 1 kapka vitamínu D Terezia 400 IU vitaminu D a toto dávkování je zpravidla dostačující nicméně i zde doporučuji konzultaci s dětským lékařem, zda v zimních měsících nenavýšit na 2 kapky denně. U Vašeho 4letého syna obsahuje Hlíva Kids 5mcg vitamínu D a Omega 3 Vitar obsahuje 2,5 mcg, dohromady tedy 7,5 μg vitaminu D, což odpovídá přibližně 300 IU denně. To je zhruba polovina běžně doporučovaného denního příjmu pro dítě jeho věku. V zimním období bych proto zvážila doplnění dalších 400-500 IU vitaminu D denně, aby se celkový příjem pohyboval kolem 800 IU denně (např. lze také podat kapku vitamínu D Terezia). Je také dobré pamatovat na to, že část vitaminu D děti přijímají ze stravy (například z ryb, vajec nebo obohacených potravin), proto není nutné dosahovat přesně doporučeného množství každý den. Důležitější je jeho pravidelný dlouhodobý příjem během měsíců s nižší intenzitou slunečního záření.

    S pozdravem

    Silvie Doležalová

    Podobné dotazy

    • Dotaz o kombinaci vitamínů

      Dobrý den, ráda bych se zeptala na kombinaci vitamínů..Syn 4,5 let , bere rybí tuk od Mullers, mohu mu k tomu dávat i vitamin imuno help (od naturevia) ?když je v obou obsazen vitamin D ?. A ještě ,...

    • Obsah vitamínu D v Multivitamínech pro děti

      Dobrý den. Mám prosím na Vás dotaz, zda dítě 3,5 roku bude mít optimální přísun vitamínu D, pokud bude brát tyto 2 přípravky 1xdenně-Dr. Max Betaglukan + vitamin C 245 ml+Jamieson Kids Multivitamin 60...

    • Možnosti a Bezpečnost Nepřetržitého Užívání Blendea Vitaminu D3 + K2 s Vitamínem Marťanci Černý Bez

      Chci své 10leté dceři doplnit Blendea Liposomal vitamin d3 +k2 10ml Musím přestat po dopití jedné lahvičky nebo mohu užívat nepřetržitě? A dá se to brát s vitamínem marťanci černým bezem?

    • Jsou vitamíny C 250 mg, D 2000 IU a B Complex vhodné pro děti 3 a 8 let?

      Dobrý den, byla jsem nakoupit vitamíny pro děti (3 a 8 roků) na podporu imunity během zimních měsíců. Byl mi prodán Vít.C 250 mg, vit.D 2000 IU a B Complex Classic. Prosím, jsou tyto preparáty v dané...

    • kojení

      Dobrý den, je vhodné doplňovat vitamín D během kojení? Ven se dostanu maximálně na 1-2 hodiny denně a ráda bych, aby se mi vápník dobře vstřebával.

    • Množství vitaminu d

      Dobrý den, dceri davam jednu kapku vigantolu denne tam je 500iu (12,5uq)vitaminu d a jeste rybi olej tam je 5uq vitaminu d. Jeste je vitamin d v batolecim mleku a kasicce. Neni to mnoho vitaminu d...

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy