jak na bolest hlavy bez léků?
Dobrý den,
na bolest hlavy bez užívání léčiv může pomoci:
- dostatek tekutin - v případě, že je bolest hlavy způsobena dehydratací,
- bylinky - heřmánek, meduňka, levandule,
- dostatek spánku a odpočinku - v případě přetížení, stresu nebo nedostatku spánku pomůže alespoň krátký spánek nebo odpočinek,
- studený nebo teplý obklad - studený obklad může pomoci při migréně (zúží cévy) a naopak teplý obklad na šíji uvolní svaly při napěťové bolesti,
- masáž - jemná krouživá masáž spánků, šíje nebo bodu mezi obočím, můžete použít i esenciální olej z máty peprné nebo levandule (pozor na oči),
- lehký pohyb nebo zdravotní cvičení - při bolestech hlavy může být prospěšná procházka na čerstvém vzduchu, jóga, cviky na uvolnění krční páteře,
- úprava životosprávy - dostatek tekutin, vyvážená strava, přiměřený pravidelný pohyb a dostatek odpočinku mohou být prospěšné jako prevence,
- doplnění hořčíku – někdy může být nedostatek hořčíku spojený s bolestmi hlavy, vhodné je například doplnění formou minerálek (Gemerka, Magnesia), doplňku stravy nebo stravou (listová zelenina, ořechy, semínka, luštěniny, avokádo, banány, hořká čokoláda).
V případě, že je bolest velmi silná, náhlá, spojená s necitlivostí, poruchou řeči nebo zraku, pravidelně se opakující, případně doprovázená horečkami, ztuhlou šíjí nebo zvracením bez jiné příčiny, doporučuji vyšetření u lékaře.
S pozdravem a přáním hezkého dne
Barbora Jedličková
Podobné dotazy
Jak se zbavit bolesti hlavy?
Co opravdu pomáhá na bolest hlavy bez léků? Díky
Pacientka hledá radu ohledně vysazení léku na bolest hlavy
Dobrý den prosím o radu ,týden beru pragiolu na bolest hlavy 1 večer 75 mg ,ale bolesti mám stále ,chtěla bych se zeptat zda vysadit a jak ?Děkuji za odpověď
Jaké léky na bolest hlavy
Prosím jaké mohu užívat léky na bolest hlavy, když užívám Xarelto.Pomáhá mi Algifen co jsem dostala,ale ten je na předpis a já nechodím k praktickému lékaři,jen na kardiologii.
Sumatriptan a kombinace léků a bolest hlavy.
Dobrý den, na neur. mi Dr. předepsal Sumatriptan 50mg. na migrénu. Dá se tento lék použít i na klasickou bolest hlavy, když mi nezabere např. ApoIbuprofen (i po několika tabletách, které si vezmu)?Beru...
Bolest hlavy: Vhodné analgetikum s ohledem na předchozí užití léků
Dobrý den, minulá středa acifein 2x rozestup 6 hod, čtvrtek acifein 1x, pátek acifein 2x rozestup 6 hod, sobota sumatriptan, neděle acifein, úterý acifein. Když mě dnes středa bolí hlava co mužů užít bez...
Vedlejší účinky a kombinace léků
Užívám už víc než měsíc Cipralex (15 mg 1-0-0), Betaserc (24 mg 1-1-1), Lyricu (50 mg 1-0-1), Trittico AC (100 mg, 0-0-0-1). Mám těžké bolesti hlavy, motání, celý den jsem zmatená, vyčerpaná. Léky byly...
Jak dlouho může bolest trvat po vysazení Nolpazy
Dobrý den, dobrala jsem Ciplox a entizol ve středu, dnes jsem vysadila Nolpazu 20 mg, jelikož se u mě objevila bolest hlavy a závrať, konzultovala jsem svůj stav s lékařem. Nevíte prosím, jak dlouho...
Bolest hlavy po užívání léku Emanera
Dobrý den,užívám Emaneru 40mg týden.Je možné,že mě z ní bolí hlava a mám oteklé patro v puse?Můžu na bolest užít brufen,nebo Emaneru vysadit?Užívám i léky na cholesterol,štítnou žlázu,deprese,vysoký...
Bolest hlavy
Dobrý večer, rozbolela mě hlava asi od zubu a nepomohl mi nimesil. Pomůže mIi Algifen Neo a za jak dlouho si ho můžu vzít prosím? Nebo co mi pomůže
Jak zvládat bolest hlavy po operaci cév
Co na bolest hlavy po operaci cév
Nejnovější otázky v poradně
Rozdíly mezi Arterinem Cholesterol a Armolipid Plus v podpoře snížení hladiny cholesterolu.
Dobrý den, prosím o informaci, jaký je rozdíl mezi Arterinem cholesterol a Armolipid plus?Děkuji.
Otok nohou a kotníků jako možný nežádoucí účinek užívání Medoxinu.
Otok nohou (kotníků) při užívání MEDOXINU
Kombinace Cyclo 3 Forte a Venira: Podpora cév, synergický efekt nebo riziko?
Dobrý den, mohu kombinovat lék cyclo 3 forte a Venira Pro podporu funkce cév, má to smysl ? Děkuji za odpověď.
Mohu pít jahodový Nutridrink Juice den před kolonoskopií?
jdu na kolonoskopii mohu použít nutridrink juice jahodový den před kolonoskopie
Kompatibilita ostropestřce a pravenky latnaté s léky na hypertenzi, cholesterol a srdeční zdraví
Dobry den, beru nasledujici ramipril, bisoprolol, rosucard, anopyrin a ezetrol, muzu k tomu brat ostropestrec mariansky a pravenku latnatou??? Dekuji
Kombinace léků Anopyrin a Skudexa
Prosím o posouzení kombinace Anopyrin a Skudexa? Děkuji
Kombinace Lutein Complex Premium a Vitro Cap N: Jejich souběžné užívání a možné interakce.
Mohu kombinovat Lutein Complex Premium s Vitro Cap N ?
Kombinace léků na vysoký tlak: Je nutné zvyšovat dávku?
Prosím o radu. Beru na vysoký tlak rano prestarium, odpol. Agen a mam tlak 156/80. Mám přidat ještě agen?
