Protein na hubnutí pro ženy?

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

není třeba hledat „speciální protein pro ženy“. To je spíše marketing. Důležité je, aby měl dostatečný obsah bílkovin pro dávku (cca 20 g), méně cukru a tuku a aby měl dobrou chuť, kterou jako žena zvládnete pít dlouhodobě. Sáhnout můžete po syrovátkových, kaseinových (vhodné na večer) nebo v případě alergie na mléko po veganských proteinech.

S pozdravem a přáním hezkého dne,

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• Jaký protein zvolit při hubnutí u žen?

  Dobrý den, jaký protein se hodí při hubnutí u žen? Děkuji.

• antikoncepce

  Dobrý den Užívám antikoncepci VELMARI již 2 pláto,je mi 38 let,nekouřím,nepiju alkohol,sportuji 4x týdně,tlak mám nízký,chci se zeptat zda mi hrozí tromboza v krvi?Kamarádka mě postrašila že je to možné...

Nejnovější otázky v poradně

• Motání hlavy a špatné dýchání: Může být spojeno s krční páteří?

  Dobrý den chtěla bych se zeptat mam problémy s krcni pateri motá se mi hlava špatně se mi dýchá a tlak mám 103/92 p81 muze to byt od páteře

• Nástup a délka účinku léku Doreta: kdy začíná působit a jak dlouho trvá.

  Nástup účinku léků Doreta po užití.za jsk dlouho po spolknutí a jak dlouho působí.Moc děkuji

• Rozdíly v použití hřejivých a chladivých náplastí: Kdy zvolit správnou možnost?

  Prosím o radu, kdy použít hřejivá a kdy chladivo náplast. Děkuji

• Časový odstup mezi užitím ibalginu 400 a čípku indometacinu při migréně.

  Dobrý den, ráda bych se zeptala,na časový rozestup mezi ibalginem 400 a indometacin 50 čípku,při rozjeté migréně. Děkuji

• Interakce mezi Zinkorotem a Alozexem: Je možné je užívat společně?

  Dobrý den, mohu brát Zinkorot když užívám Alozex. Děkuji za Odpověď.

• Možná kombinace čípku indometacin a jiného léku

  Je možná kombinace čípku indometacin a. Mrdrol

• Dlouhodobé užívání Enterolu

  Hezký den. Dá se Enterol používat dlouhodobě? Děkuji.

• Kombinace Detralexu a Godasalu

  Mohu brat Detralex zaroven s Godasalem?

• Současné užívání přípravků Detralex a Godasal – možná rizika a interakce

  Mohu brat detralex zaroven s Godasalem

• Použití masti PantheNose s éterickými oleji na bolavý nos od rýmy.

  Dobrý den,prosím lze mast pantheNose s éterickými oleji použít i dovnitř nosních dírek z důvodu bolavého nosu od rými?Děkuji.