Protein na hubnutí pro ženy?
Dobrý den,
není třeba hledat „speciální protein pro ženy“. To je spíše marketing. Důležité je, aby měl dostatečný obsah bílkovin pro dávku (cca 20 g), méně cukru a tuku a aby měl dobrou chuť, kterou jako žena zvládnete pít dlouhodobě. Sáhnout můžete po syrovátkových, kaseinových (vhodné na večer) nebo v případě alergie na mléko po veganských proteinech.
S pozdravem a přáním hezkého dne,
Barbora Jedličková
Podobné dotazy
Jaký protein zvolit při hubnutí u žen?
Dobrý den, jaký protein se hodí při hubnutí u žen? Děkuji.
antikoncepce
Dobrý den Užívám antikoncepci VELMARI již 2 pláto,je mi 38 let,nekouřím,nepiju alkohol,sportuji 4x týdně,tlak mám nízký,chci se zeptat zda mi hrozí tromboza v krvi?Kamarádka mě postrašila že je to možné...
PMOS: Doporučení k dietě, úpravě váhy, šanci na těhotenství a návrat menstruačního cyklu.
Dobry den, Nedavno jsem zistila že mam PMOS, jsem v UK a potrebuji nekoho od mé krajiny aby mi odpovedel na me otazky. Doktorka mi řekla že musim držet dietu ( mam vysoky inzulin aji), takze co mužu...
Nejnovější otázky v poradně
Interakce Tamoxifenu a Dalacinu: Co byste měli vědět
Dobrý den, užívám Tamoxifen a nyní mám předepsané atb. Dalacin na bakteriální infekci. Je to v pořádku?
Nebezpečné experimenty s tonikom na vyvolanie potratu - vážne zdravotné riziká!
Koľko mám vipit tej vody tonic abi som potratila dakujem
Možnosti náhrady za Trittico prolong 300 mg: alternativy a doporučení.
Čím nahradit Trittico prolog 300mg
Současné užívání Brufenu 400 a diklofenaku: Možná rizika a doporučení pro kombinaci léků.
Dobrý den. Mohu užívat zároveň Brufen 400 a diklofenak 50 mg. Děkuji
Kompatibilita Milgamma N s vaší současnou medikací a doplňky stravy
Dobrý den, užívám léky euthyrox 1-0-0 ezetrol 1-0-0 betaloc 1-0-0 tezeo ...
Dostupnost léku Vasosan P a možnosti jeho náhrady či individuálního dovozu
Dobrý den, na mé zdravotní problémy mám předepsán lék Vasosan P. Jak jsem zjistil, lék se mi nepodařilo sehnat. Můžete mi prosím poradit kde bych mohl lék Vasosan P sehnat a nebo zda existuje náhrada?....
Současné užívání Blokurimy a Utipro Plus při prevenci zánětu močového měchýře v menopauze
Dobrý den, mohu užívat současně jako prevenci zánětu močového měchýře (menopauza) blokurimu a utipro plus? Pokud ano, jak dlouho. Děkuji
Možnosti náhrady za Milurit při otocích kotníků
Prosím, zda je nějaký lék místo Miluritu, mám po něm otoky kotniků