Současné užívání hořčíku, zinku, ostropestřce, vitamínu D, biotinu a kolagenu – je to vhodné?

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

ano, uvedené doplňky stravy lze užívat současně, dosud mezi nimi nebyly popsány žádné interakce. Hořčík a zinek doporučuji neužívat ve stejnou dobu, protože si mohou vzájemně snižovat vstřebávání. Vitamin D je vhodné užívat s jídlem obsahujícím tuk (ideální oběd nebo večeře). Biotin a kolagen lze užívat kdykoli během dne. Ostropestřec mariánsky užívejte mezi jídly.

S pozdravem a přáním hezkého dne

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• Collagen drink

  Dobry den muze sepri collagen drink uzivat magnesium? I kdyz je magnesium obsazene v drinku? Dekuji

• Dávkování vitamínů

  Dobrý den, kvůli současné situaci jsem si zakoupila vitaminové doplňky. Beru Multivitamin Generation 50+ 1 tbl, Magne B 6 forte 1 tbl, Vápník, hořčík, zinek 1 tbl, Vitamin C Imuno Akut 1 tbl, Biotin...

• Kombinace GS Vitamin C s echinaceou a Rosque Collagen Premium – je užívání těchto doplňků stravy bezpečné?

  Dobrý den,mohu prosím kombinovat-uzivat současně tyto doplňky stravy? Jedná se o GS VITAMIN C s echinaceou 500mg a od Firmy Rosque Collagen Premium 11 000mg-obsahuje ještě v jedné dávce vitamin C 80mg,...

• Možnost užívání doplňků stravy

  Dobrý den, po konzultaci s praktickým lékařem jsem právě začal používat lék na hubnutí Mounjaro. V souvislosti s tím jsem dostal velké množství doplňků stravy. Omega-3, Revihair, Kolagen v prášku,...

Nejnovější otázky v poradně

• hormonalni-rovnovaha-pripravky

  Dobrý den, chtěla bych poprosit o radu. V době cca týden před nástupem menstruace pociťuji časté bolesti hlavy a migrény a trpím také na nízký tlak a větší únavu. Nízký tlak mám odjakživa, ale v době...

• Možnosti náhrady léku na spaní Zopitin

  Dobrý den, mohu nahradit něčím lék na spaní Zopitin? Děkuji.

• Častá stolice a vliv stresu po odstranění vnitřních hemoroidů

  Vnitřní hemeroidy,dva odstranění pred 2.roky. Stres,vetsi pohyb, častá velka stolice,normalni. Celoročně probiotika. Leky na psychiku a omeprazol. Mam se obavat casteho Wc? Děkuji za radu

• Vedlejší účinky při změně času užití léků na tlak.

  Dobry den muze se stat neco.kdyz si vezmu prasky na tlak misto rana odpoledne a nejsem na ne zvykli ,dekuji za odpoved

• Užívání doplňku Hair Guard současně s Diosminem na hemoroidy

  Dobry den, muzu uzivat doplnek od Tomase Arsova Hair guard, kdyz uzivam Diosmin, predevsim na hemeroidy?

• zvládání nízkého krevního tlaku

  Dobrý den. Můj problém je nízký tlak. Často mám 90/60 i nižší. Můžete mi poradit. Děkuji.

• Srovnání účinnosti Tebocan a Acutil pro podporu paměti ve vyšším věku

  Dobrý den, co je účinnější na paměť Tebocan nebo Acutil je mi 75 let