Srovnání lecitinu, berberinu, reishi a Vegapure Cardio při snižování cholesterolu

Dobrý den,

z Vami uvedených možností má na snížení cholesterolu nejlépe podložený účinek přípravek s rostlinnými steroly, tedy například Vegapure Cardio. U rostlinných sterolů je jejich vliv na cholesterol dobře znám a v Evropské unii pro ně existují i ​​schválená zdravotní tvrzení. Při pravidelném užívání v dostatečné denní dávce mohou pomoci snížit LDL cholesterol. Nejedná se však o léčbu ani prevenci, ale pouze o doplnění běžné stravy, režimových opatření nebo doplnění léčby.

Naopak u berberinu, reishi a lecitinu sice některé studie ukazují určitý priaznivý vliv na cholesterol, ale v Evropské unii pro ně zatím není schváleno zdravotné tvrzení pro cholesterol.

Současně je ale důležité říct, že u hodnoty cholesterolu 6,9 mmol/l ve Vašem věku nestačí řešit jen doplněk stravy, ale celkové kardiovaskulární riziko. Pokud jsou přítomny i další rizikové faktory, například vysoký krevní tlak, cukrovka, kouření, nadváha nebo rodinná zátěž, může být nasazení statinů zcela namístě. Právě statiny mají na rozdíl od doplňků stravy dobře prokázaný účinek nejen na snížení cholesterolu, ale také na snížení rizika infarktu a mozkové mrtvice.

Z režimových opatření je důležitá rovněž i dieta. Na svá doporučení Vás ráda navedu ve své odpovědi na podobný dotaz: Cholesterolová dieta, co jíst. Velký význam má i pravidelný pohyb a případná redukce hmotnosti.

Pokud tedy nechcete začínat rovnou statinem, z doplňků stravy dává největší smysl zkusit rostlinné steroly. Přesto doporučuji nechat si s lékařkou zhodnotit i celkové riziko, neboť v některých situacích jsou léky opravdu vhodnější a bezpečnější cestou. Doplňky stravy nenahrazují léčbu, ale mohou vhodně doplnit další péči.

S pozdravem a přáním hezkého dne

Barbora Jedličková