Strava při hypofunkci štítné žlázy?

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

při hypotyreóze (snížené funkci štítné žlázy) je cílem výživy podpořit tvorbu hormonů štítné žlázy (T3, T4), zajistit dostatek živin potřebných pro jejich přeměnu a zároveň se vyhnout látkám, které jejich vstřebávání nebo tvorbu brzdí. Při snížené funkci štítné žlázy je tedy vhodné jíst potraviny bohaté na jód (opatrně a v přiměřeném množství - mořské ryby - treska, losos, makrela, jodovaná sůl), selen (pára ořechy - 2–3 denně pokryjí denní potřebu, ryby, vejce, celozrnné obiloviny), zinek (hovězí, drůbež, luštěniny, dýňová semínka) a vitamíny skupiny B a D (vejce, mléčné výrobky, celozrnné obiloviny, mastné ryby, doplňky stravy D3 v zimě). Samozřejmostí jsou ovoce, zelenina a dostatek bílkovin.
Naopak je lepší omezit syrové zelí, brokolici a sóju, avšak po tepelné úpravě nevadí. Nevhodný je také nadbytek vlákniny, doplňky železa a vápníku v době užití léku (Euthyrox, Letrox), příliš mnoho jódu a alkoholu.

S pozdravem a přáním hezkého dne,

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• Užívání doplňku stravy při hypofunkci štítné žlázy

  Dobrý den, je možné užívat GreenFood Nutrition Maca při hypofunkci štítné žlázy (užívání přípravku Euthyrox)? Děkuji za odpověď

• Pacientka s hypofunkcí štítné žlázy se ptá na kombinaci léků a doplňku stravy Longevity

  Dobrý den, je mi 57 let. Léčím se s hypofunkcí štítné žlázy , byl mi předepsán Euthyrox 88 a beru lék na ředění krve Eliquis 5 mg 2 x denně ( jsem 5 let po CMP). Mohu prosím zároveň brát doplněk stravy...

• Doplňky a výživa vhodné při hypofunkci štítné žlázy.

  Dobrý den, prosím o typ na kvalitní doplňky a výživu při hypofunční ŠŽ. Děkuji.

• Užívání Chlorelly a Spiruliny při Hypofunkci Štítné Žlázy s Euthyroxem

  Dobrý den, chtěla bych poradit, jestli mohu užívat Chlorellu popř. Chlorellu a Spirulinu při hypofunkci štítné žlázy, každé ráno 1 tableta 75mg euthyroxu. Děkuji

• Doporučení doplňků stravy

  Prosím o doporučení doplňků stravy na hormonální rovnováhu při hypofunkci stitne žlázy(beruEuthyrox) a endometrialni cyste(bez léčby, je stabilizovaná).Děkuji

• Doplňky stravy při plánování těhotenství

  Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jaké jsou vhodné doplňky stravy při plánování těhotenství při hypofunkci štítné žlázy? Děkuji za odpověď

• Inhalace Vincentky

  Dobrý den mohu inhalovat vincentku při hypofunkci štítné žlázy? Děkuji za odpověď

• jídelníček při snížené funkci štítné žlázy?

  Dobrý den, co jíst a čemu se vyhýbat při snížené funkci štítné žlázy? Děkuji.

• Štítná žláza a jídelníček, co jíst při snížené funkci?

  Dobry den, muzete mi poradit jidelnicek pri snizene funkci stitne zlazy? Dekuji

Nejnovější otázky v poradně

• Porovnání preparátů: Doporučení závisí na konkrétních potřebách a zdravotním stavu.

  jenze vy jste mi neopovedela,jestli mi to doporucujete??!!Jen jste oba preparaty popsala,to si mohu precist sam u kazdeho z nich???!!

• Kombinace Ashwagandhy a Letroxu: Možné interakce a bezpečnostní aspekty

  Interakce.Prosim už delší dobu užívám Ashwagandhu na zlepšení spánku (dlouhodobě problémy se spánkem) zároveň užívám Letrox 75mg 5x týdně je tato kombinace možná? Dekuji

• Možné příčiny zvýšené hladiny draslíku v krvi a její sledování.

  Dobrý večer.Při odběrech krve mne bylo zjištěno zvýšené množství draslíku.žádné léky jsem nedostala pouze že budu sledována.S čím by to mohlo souviset.Děkuji

• Nepravidelné špinění při dlouhodobém užívání antikoncepce Zlynda – možné příčiny a další postup.

  Dobry den, chtela bych se zeptat, uz pres 3 roky uzivam antikoncepci Zlynda a nyni treti den spinim jako by kousky srazenin nevim jak to popsat.Dokrorka ma tyden dovolenou ale jsem pak hned objednana....

• Kombinace léků s doplňky stravy: Je berberine x nad+ a náplasti bezpečné?

  Dobrý večer, beru xarelto, běhalo a delipid plus. Koupila jsem si berberine x nad+ 10-In-1 náplasti . Mohu používat. Je mi 75let

• Použití Nupreme Premium Collagen Peptides v těhotenství

  Dobrý den, mohu v začít brát od 28.tt Nupreme premium collage peptides? Děkuji za odpověď

• Bolest lýtka a lokte po pádu: Možnosti úlevy a doporučené kroky.

  Dobrý den, po pádu ze schodů před více než 14 dny mě dosud bolí loket a okolí a bolel mě pravý kotník, ten už téměř nebolí, ale začalo mě postupně hlavně při chůzi a pohybu bolet pravé lýtko a bolí čím...

• Kdo může předepsat lék Tramabol?

  Jaký lékař mi může předepsat Tramabol ? Děkuji.

• Přerušení Utrogestanu: Jak postupovat u hormonální substituční terapie?

  Dobrý den, užívám Utrogestan společně s Estradiol Besins jako hormnální substituční terapii. Mám posledních pár tobolek Utrogestanu a můj gynekolog má dovolenou. Teď mám momentálně pauzu ale, až začnu...