Studené ruce?

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

pokud máte často studené ruce i v teple, může to být způsobeno horším prokrvením (např. Raynaudův syndrom, ateroskleróza), nízkým tlakem nebo anémií, sníženou funkcí štítné žlázy, podvýživou, stresem nebo kouřením. Nápomocné může být nošení rukavic, přiměřený a pravidelný pohyb, dodržování pitného režimu a pestré stravování s dostatkem vlákniny a bílkovin. Mezi potraviny a doplňky stravy podporující krevní oběh patří například zázvor, kurkuma, česnek, skořice, chilli, kajanský pepř, ginkgo biloba, železo (v případě anémie), vitamín C a B12. V případě, že by se přidala necitlivost prstů, změna barvy (bílé nebo modré), únava či vypadávání vlasů, je vhodné navštívit lékaře.

S pozdravem a přáním hezkého dne,

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• Studené ruce

  Dobrý den, syn má 14 let a začal mít studené ruce a dost se mu potí. Jaký vhodný doplněk stravy by měl na to užívat? Pomůže ginkgo biloba? Děkuji.

• Studené ruce a nohy

  Dobrý den, můžete mi prosím vysvětlit co znamená Scleroderma pattern ? Mám ji napsanou v lékařské zprávě a k lékaři jdu až za 3 měsíce kde mi řekne oč se jedná Děkuji

• Studené ruce a nohy, proč to tak je?

  Dobry den, co muze zpusobovat ze mam casto studene ruce a nohy? Dekuji

• závratě a studené ruce

  Dobrý den,mám témeř 15 letou dceru,která má dosti často závratě a studené ruce i v létě.Bere Magnézium závratě se trošku zmírnili ale ruce pořád stejné.Chtěla bych jí koupit nějaký doplněk stravy ale je...

• Pravidelné červenání tváří a studené ruce: Možné příčiny a způsoby zmírnění obtíží

  Dobrý den, trápí mě každý den pravidelně v podobný čas červené tváře a studené ruce, někdy mírná bolest hlavy. Za hodinu max 2 vše odezní a je klid. Co to může být a jak se toho zbavit? Děkuji.

• Lék na studené ruce a nohy?

  Co pomaha na neustale studene ruce a nohy i kdyz neni zima?

• Vyšší krevní tlak a studené koncetiny

  Mám studené končetiny hlavně ruce mě zebou i v místnosti ,bolesti hlavy,oteklé nohy ,kolena, únava ,pálení záhy , problémy s pamětí

• Studené končetiny

  Dobrý den, poslední dobou mě trápí studené končetiny. Především ruce. Vždycky jsem byla "horkokrevná", ale letos je to s nástupem zimy jiné. Jakmile si sednu chvilku do klidu, hned mi od prstů začnou...

• studené nohy

  Dobrý den, prosím o radu jaký použít preparát pro mého otce (73 let) po operaci srdce trpí nedostatečným prokrvení dolních končetin a nejde mu se zahřát. Děkuji

• Studené nohy

  Dobrý den,beruPradaxa,Concor,nasrdce.Mámstudenénohyiruce.MohubrátGinkgoBiloba?Nebocomidoporučíte?Děkuji,

Nejnovější otázky v poradně

• Rozpad stoličky bez bolesti: Je nutné odstranění zbytku zubu?

  Hnije mi stolička, ale nic nebolí. Věk 73 let. Musí zbytek zubu ven?

• Možné interakce mezi Folinarem, Eliceou, Ashwagandhou a Salazopyrinem: Vliv na potíže a časté močení.

  Dobrý den, dlouhodobě beru folinar, potíže se mi upravily. Nedávno mi byla nasazena elicea. Můžou se tyto léky nějak ovliňovat? Došlo totiž ke zhoršení potíží, častější močení. Případně mohla to způsobit...

• Vitamíny a doplňky v těhotenství při autoimunitní thyreoiditidě a užívání Euthyroxu

  Dobrý den, chtěla bych se poradit jaké těhotenské vitamíny užívat v těhotenství při autoimunitní thyreotidis užívám euthyrox100. Beru Femibion1 s jodem jak moc to vadí je tam 150uq ? Jinak budu...

• Rozdíl mezi dvěma druhy Reishi Forte od Pharma Activ při stejném počtu tablet

  Dobrý den, ptala jsem se na zvela něco jiného na Reischi Forte od Pharma Activ jsou tam 2 druhy a ptala jsem se jaký je rozdíl když počet tablet je v obou případech 90 Pharma

• Dávkování kapek Alfigen Neo při akutní bolesti konečníku

  Dávkování kapek Alfigen neo při akutní bolestí konečníku

• Kompresní ponožky bez špičky jako podpora při plantární fasciitidě.

  Dobrý den,četl jsem na internetu že jsou dobré kompresní ponožky bez špičky na planetární fascicidu?

• Užívání Lanzulu při histaminové intoleranci

  Můžu jíst Lanzul když mě řekli,že mám histaminovou intolerancí

• Možnosti řešení lupání čelisti a podpory imunity po očkování proti tetanu.

  Dobrý den, můžete mi prosím poradit. Už dlouho mě trápí lupání levá čelist ,od toho mám tlak do hlavy . Zuby v pořádku , zánět nemám. Orl taky v pořádku, ale na mandlích se mi tvoří čepy , které mě...

• Možnost užívání koenzymu Q10 při léčbě přípravkem Eligard.

  Dobrý den , při léčbě Eligardem, můžu užívat koenzym Q10.

• Dávkování GlobiFer forte a kombinace s vitamíny, jídlem, kávou a mléčnými výrobky.

  Dobrý den, koupila jsem si GlobiFer forte na doplnění železa, moje zásoby jsou téměř vyčerpané, (únava, padají mi vlasy atd.), zajímá mě, zda mohu bezpečně brát více než 1x tabletu denně alespoň pro...