Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxůKontakty
  • Rychlý košík zavřen

    • Umělá sladidla, jsou zdravá nebo ne?

    Dotaz z 20. 1. 20261 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobry den, jsou umele sladidla bezpecna pri dlouhodobem uzivani? Dekuji
    Mgr. Barbora Jedličková
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Barbora Jedličková

    Dobrý den,

    umělá sladidla jsou při dodržení doporučeného množství považována za bezpečná i při dlouhodobějším užívání. V Evropské unii jsou schválena jen ta sladidla, u kterých byla stanovena hranice bezpečného denního příjmu. V následujícím odkazu Vás ráda navedu na své sdělení ohledně vhodného výběru sladidel: Sladidlo pro diabetiky, jaké je nejbezpečnější?.

    Z dlouhodobých sledování nevyplývá, že by běžná, přiměřená konzumace umělých sladidel vedla k vážným zdravotním rizikům. Zároveň však platí, že se nejedná o látky, které by samy o sobě zlepšovaly zdraví. U některých lidí mohou ovlivňovat chuťové preference, udržovat chuť na sladké nebo způsobovat zažívací potíže. Zvýšená opatrnost je vhodná u dětí, u osob s fenylketonurií (u sladidel s obsahem aspartamu) a při velmi časté nebo nadměrné konzumaci. V těhotenství se doporučuje držet se spíše mírného a rozumného používání.

    Umělá sladidla je proto vhodné vnímat jako pomocný nástroj, například při omezování cukru, nikoli jako základ stravy. Z dlouhodobého hlediska je vždy výhodné snižovat celkovou potřebu sladké chuti, nejen nahrazovat cukr sladidly.

    S pozdravem a přáním hezkého dne

    Barbora Jedličková

    Podobné dotazy

    • klouby a umělá sladidla

      Dobrý den, sdělte : - jaké umělé sladidlo je dle Vás nejšetrnější k lidskému organizmu - jaký doplněk stravy "na klouby a chrupavku" je dle Vás nejúčinnější - jaký je Váš názor na konzumaci...

    • Průjmy, jak je zastavit přírodně?

      Dobrý den, co pomáhá na průjmy přírodní cestou bez léků? Děkuji

    • umělá sladidla

      říká se, že nejsou zrovna moc zdravá, zvláště ta sacharinová, ale hořkou kávu nedokážu vypít, poradíte nějaké sladilo, které nemá tolik špatných látek, děkuji

    • Sladidla

      Xylitol Dobrý den, snažím se omezovat cukr a nechutnají mně dia výrobky, protože prostě mají pachuť. Dočetla jsem se, že březový cukr je zdravější a méně kalorický. Existují z něj i sladidla v...

    • Xylitol a kojení

      Dobrý den chtěla bych se Vás zeptat, zda je xylitol vhodný používat v době kojeni. Rada bych po porodu jedla zdravěji a chtěla bych běžný cukr nahradit jiným sladidlem. V době těhotenství mi byla...

    • Užívání granulátu Magnetrans

      Dobrý den, chtěla bych se zeptat zda mohou přípravek užívat těhotné a kojící matky, pokud ne tak mi prosím doporučte vhodnější produkt. Děkuji Varechová

    • Je protein bez cukru vhodnější na hubnutí?

      Dobrý den, je protein bez cukru vhodnější pro hubnutí nebo citlivé trávení? Děkuji.

    • Borelioza

      Dobrý den, mám po rozboru krve doxyhexal l00 na 15dní,všimla jsem si fleku asi po štípnutí (ne klíštem). Boreliozu jsem s ATB léčila i loni, může přetrvávat v krvi? Obecně reaguji hodně na jakékoli hmyzí...

    • Jak zhubnout 10 kg, co funguje?

      Dobry den, potrebuju shodit 10 kilo – jak zacit a co opravdu funguje? Dekuji

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy

    Příbuzné

    Zdravá výživa