Železo

Na dotaz odpovídá

Mgr. Silvie Doležalová

Pěkný den,

doporučení výrobce je jedna tableta hodinu před večerním jídlem. Musím doplnit, že vstřebávání železa ovlivňuje typ potravy. Následná večeře by neměla obsahovat kys. fytovou (obsažena např. v celozrnných výrobcích, sóji), polyfenoly (zelený čaj, káva, kakao), některé bílkoviny (vaječný albumin a kasein) či soli vápníku (např. v mléčných výrobcích). Mezi železem a těmito potravinami je třeba dodržet minimálně 3hodinový rozestup. Vyšší vstřebatelnosti docílíte současným užitím vitamínu C či zapitím tablety ovocnou šťávou. Přeji pěkný zbytek léta.

S pozdravem

Silvie Doležalová

Podobné dotazy

• Železo v těhotenství

  Dobrý den, jaké je vhodné železo pro těhotné? Byl mi doporučen Globifer ale hledám levnější alternativu. Děkuji

• železo, kolika

  Dobrý den,beru 3 tablety Ferretab na doplnění železa v krvi a při tom plně kojím. Mohou vysoké dávky Fe způdobovat koliky u kojence? Sama zácpu mám. Děkuji za odpověď.

• Železo v těhotenství

  Dobrý den,beru celé těhotenství od dr.max zelezo + Vít.c .Dnes při odběru mi bylo zjištěno že mám železa mene .Jsem 29.tt je něco silnějšího co bych mohla brát? Mudr mu řekla ať se poptám v lékárně, že...

• současné užívání železa a hořčíku

  Dobrý den, mám od lékaře předpsaný maltofer, který beru na lačno. Současně beru denní dávku hořčíku cca po hodině, co užiji železo. Je to tak správně nebo by měl být jiný rozestup. Dále bych se chtěla...

• Železo

  Odpoledne jsi dospěla dcera vzala předepsanou tabletku železa sorbofer. A večer si bere vždy tritico . Ale omylem si vzala znovu tabletku železa . Muže se něco stát?

• Železo

  Dobrý den. Prosím jak dlouho můžu užívat superzelezo forte?Kyselinu listovou má 1mg tak abych se jí náhodou nepredavkovala.Mohu užívat třeba týden a pak stačí.?Moc dekuji

• Zelezo

  Dobry den.Lekar mi predepsal sorbifer durules na mensi chudokrevnost.Delsi dobu jsem ho nebrala a posledni tri dny se mi mota hlava.Tlak mam v poradku a hemoglobin mam 0.131.Muze to byt tim zelezem nebo...

• železo

  Dobrý den, k čemu je důležité zásobní železo v krvi? Děkuji

• Železo

  Dobrý den, plánuji si koupit tablety železa a ráda bych, aby v jedné bylo 20 mg. Našla jsem na Vašem eshopu více možností, ale potřebovala bych poradit s výběrem. Mám problém s polykáním léků, takže bych...

• Železo při kojení

  Dobrý den, Chtěla bych se zeptat zda nevadí užívání 1 tablety železa Dr. Max při kojení. Děkuji za odpověď

Nejnovější otázky v poradně

• Kombinace kortikosteroidů a nesteroidních antiflogistik: možnosti a rizika krátkodobého užívání.

  Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, zda je možná kombinace kortikosteroidů a nesteroidních antiflogistik? Byť byla jen krátkodobá cca 6 dnů. Děkuji za odpověď.

• Léky na zánět žil při užívání Xalerta: Možnosti a doporučení.

  Dobrý den přeji,beru léky na ředění krve xalerto,jaký lék si mohu vzít na zánět žil.

• Užívání doplňku Cemio Odvodnění & detox při současném užívání Furonu

  Dobry den. Mohu brat tento doplněk stravy,když užívám Furon. Cemio Odvodnění & detox 60 kapslí . Děkuji za odpověd.

• Kompatibilita čaje s grepovou příchutí při užívání Lipertance, Indapamidu a Rilmenidinu.

  Dobrý den.Uzivam lipertance c 3, indapamid stada a rilmidine teva. Čaj piju jedinene fat burner grep- zajímá mě zda nevadi, že má grepovou příchuť,v čaji je obsaženo 5 % grepoveho aroma. V lékárně mi...

• Opruzeniny v tříslech

  Jak na opruzeniny v tříslech? Výrazně červená kůže,narušená struktura, bolestivost. Namazáno silnou vrstvou zitenaxu. Nic jiného nemám doma k dispozici. Prosím poraďte co v těchto vedrech dělat?

• Kompatibilita KSM-66 Ashwagandha s léky na vysoký tlak

  Dobrý den ,sestra bere léky na tlak je vhodné k temu užívat i tento produkt? Ksm 66 ashwagandha ,za jakoukoliv odpověď moc děkuji

• Alternativní formy rutinu: sypké směsi, cucací tablety či rozpustné přípravky pro snadné užívání

  Dobrý den, doporučíte prosím nějaký rutin, ale aby to nebyly tablety? Mám problém s polykáním. Jakoukoliv formu, sypké, cucací, do vody atd.. Moc děkuji

• Interakce tinktury Pavlovy Kameny s Eliquis: Rizika kombinace bylin a antikoagulancia.

  Dobrý den, užívám Eliquis, vadily by při tom bylinky obsažené v tinktuře Pavlovy Kameny žlučové (ostropestřec mariánský, kurkumovník dlouhý, smetanka lékařská kořen, zemědým lékařský a melasový...

• Svědění těla jako možný důsledek náhlého vysazení Ataraxu.

  Dobrý den. Tři roky pravidelně užívám Atarax 25 mg. Před týdnem jsem dobrala platíčko a lékařce jsem nevolala, protože jsem aktuálně psychicky v pořádku a na konci tohoto týdne mě čeká kontrola, takže...