Je Bezpečné Užívat Vitamíny B, C, D, Železo, Zinek a Hořčík Současně?

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

současné užívání těchto vitamínů a minerálů není kontraindikováno, současné užití je tedy určitě možné. Avšak co se týká vstřebávání a následné účinnosti, vhodné je dodržet mezi užitím hořčíku, zinku a železa odstup alespoň 2 hodin. Pokud to není možné, je vhodný odstup alespoň mezi železem a ostatními minerály. Doplním ještě, že železo je kvůli vstřebávání vhodné užívat společně s vitamínem C.

S pozdravem a přáním hezkého dne

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• Jak správně kombinovat vitamíny a minerály během dne?

  dobrý denberu vitamín D - D3 - B3 - C - D2 - K2 MINERÁL -SELEN - JOD - ŽELEZO -ZINEK - MAGNOSOLV - JAKTOZKOMBINOVAT A BRÁ T S ČASOVÝM ODSUPEM V JEDEN DEN

• Jak správně brát ?

  Dobrý den, napíšete mi prosím jak nejlépe brát za den? Flonidan,brintelix,fullhale ráno a večer ,ivabradin ráno a večer, detralex 2 . Draslík, železo, c,v,d, zinek a magnosolv ;) díky :) vim ze se to...

• Jak Správně Kombinovat Vitamíny

  Dobrý den, užívám několik vitamínů, ale kromě toho, že vitamín C se doporučuje na lačno, tak vlastně nevím jak je mám kombinovat. Jedná se o D3, Pupalka(+vit E), hořčík Milvolis (podpora funkce svalů,...

• Doplňky stravy po Letroxu

  Dobrý den, za jak dlouho po užití Letroxu a po snídani mohu vzít vitamíny C,D,E,RutiMax,B-complex forte,Omega3,Hořčík? Mohu tyto doplňky vzít současně?(najednou).Kdy brát k tomu ještěvitamín A? Děkuji za...

• Kombinace Oscillococcinum s vitamíny D, C, B, hořčíkem a zinkem

  Dobrý den, mohu brát Oscillococcinum dohromady s vitamíny D,C,B, Hořčík, zinek ? Děkuji

• Užívání křemeliny souběžně s vitamíny

  Dobrý den, Na lékařský předpis pravidelně (ráno) užívám Emaneru. Dále jako doplněk vitamíny C, D, B a hořčík, zinek. Nyní chci začít užívat Allnature křemelina prášek. Dotazuji tedy zda je možné...

• Jak správně užívat vitamíny

  Dobrý den.železo beru ráno a jak mám užívat vitamín d,b,a c?probiotika a hořčík lactici? Co mohu spolu?co zvlášť a co před nebo po jídle?dekuji

• Jak užívat vitamíny a minerály

  Dobrý den, chtěla bych se zeptat zda mohu kombinovat a jak užívat správně vitamíny a minerály, aby se vzájemně nepraly. Vitamín C, B-komplex forte, Super Železo-Forte, zinek, vitamín D, hořčík s obsahem...

• Bezpečné kombinace hořčíku, zinku, vitamínů a tebokanu

  Dobrý den. Lze kombinovat hořčík, zinek, vitamín e, vitamín a, vitamín d a tebokan? Pokud ne, prosím, s jakým odstupem během dne? Děkuji

Nejnovější otázky v poradně

• Rada při zatížení žaludku při užívání antibiotik Augmentin

  Dobrý večer potřebujem poradit berem antibiotika Augmentin mam zataz zaludka a citim plnost mozem použít helcid alebo kinito dakujem

• Správné dávkování léku Biseptol 400 mg

  Dobrý den, prosím o radu s dávkováním léku Biseptol 400 mg na infekci močových cest pro dospělého. Paní doktorka mi napsala 1 tbl. po 12 hodinách, ale paní lékárnice z lékárny Dr.Max mě upozornila, že se...

• Možnost kombinace mirtazapinu a Lavekanu při nespavosti.

  Dobry den. Na spani beru mirtazapin 7,5mg. Mohu uzivat i lavekan. Dekuji.

• Možnost zakoupení náhradních kaučukových třešinek

  Dobrý den, je možné zakoupit náhradní kaučukové třešinky do dudlíku jako kdysi dávno? Hezký den

• Interakce mezi Prostamol Uno a Xarelto

  Prostamol Uno a xarelto může se užívat spolu, děkuji za odpověď.

• Kombinace vitaminu D, hořčíku, Eliquis a Detralex

  Dobrý den můžu brát vitamin D1000mg s horcikem200mg.leky eliquis.rano detralex děkuji

• Možnost současného užívání Augmentinu a Helcidu při žaludečních potížích.

  Dobrý den beriem antibiotika Augmentin každých 12 hodin niekdy ma boli žaludek chcem sa opitat ci by som si mohla vzít helcid 20mg dakujem