Mgr. Lukáš Novotný

Bolest za krkem může postihnout kohokoliv takřka kdekoliv a kdykoliv. Tato nepříjemnost ovlivní nejen pohybový rozsah krku, ale i pracovní produktivitu, psychickou pohodu a celkovou kvalitu života. Jaké jsou nejčastější příčiny bolesti za krkem a je šance se bolesti za krkem rychle zbavit?

Správná výživa má vliv na sportovní výkon i následnou regeneraci. Dobře zvolený a načasovaný jídelníček je klíčový nejen pro profesionální sportovce, ale podstatně ovlivňuje průběh a dopad tělesné aktivity u všech lidí, kteří si někdy rádi protáhnou své tělo. Jaké potraviny patří na talíř před výkonem? Co si zabalit s sebou na trénink, abychom nepřišli o energii? A co naopak dopřát svému tělu po...

Chodidla nás nesou po celý život a jejich zdraví je základem správného držení těla. Potíže, při nichž se vyskytuje bolest chodidel, se mohou později odrazit i v bolestech jiných částí těla. Jaké jsou příčiny bolesti chodidel a jak je řešit? A s jakými potížemi týkající se chodidel se potýkají děti a těhotné ženy?

Hyperkalemie označuje stav, při kterém je v krvi příliš vysoké množství draslíku. Typicky jde o projev snížené funkce ledvin, hyperkalemie však může být vyvolána i některými nemocemi nebo léky. Představuje rizikový faktor pro vznik srdeční arytmie a může člověka ohrozit i na životě. Léčba proto musí být vždy rychlá a důsledná. Co je dobré vědět o hyperkalemii, jak se projevuje a jaké jsou...

Diabetiky postihuje parodontóza 3–4x častěji než zdravého člověka. Cukrovka s sebou bohužel nese větší náchylnost k infekcím, lidé s diabetem mají sníženou schopnost bránit se škodlivým bakteriím, tedy i těm, které žijí v dutině ústní. Jak vzniku parodontózy při diagnóze cukrovky zabránit a na co si dát při péči o ústní dutinu pozor?

Ušní maz zabraňuje vysychání uší, odvádí nečistoty a chrání uši před choroboplodnými zárodky. Uši mají samočisticí schopnost a průběžně se ušního mazu zbavují. U řady lidí se však ušní maz hromadí a může vyvolat nepříjemnosti – zvonění, závrať, bolest nebo dočasnou ztrátu sluchu. V takových případech je vhodné věnovat pozornost pravidelnému čištění uší – důležité je však vědět, jak na to. Jak si...

Úzkosti se nevyhýbají ani dětem. Zatímco běžné „dětské strachy“ patří ke správnému vývoji, úzkostné poruchy znesnadňují dítěti cestu životem. Jak se úzkosti u dětí projevují a v čem je ohrožují? Jaké jsou zásady léčby? A Jakým způsobem mohou rodiče dítěti s jeho strachy pomoci a lze jim účinně předcházet?

Bylinné přípravky jsou často považovány za šetrné a bezpečné, zejména proto, že jsou přírodního původu. Ženy je v období těhotenství využívají jako doplnění pitného režimu, jako náhražku černé kávy nebo čaje, jako podporu pro bezproblémový průběh těhotenství, jako alternativu k běžným lékům nebo k mírnění těhotenských obtíží. Které bylinky jsou nejvhodnější a u kterých je potřeba být v těhotenství...