Suchá kůže – příčiny a řešení

...stejně tak i extrémní teplo. Problémem je v obou případech nízká vlhkost vzduchu vedoucí k vysušování nechráněných částí těla. Suchý vzduch se dále vyskytuje i v klimatizovaných a zakouřených prostorech.

Dochází k vymytí přirozených zvlhčujících látek a k poklesu schopnosti kůže vázat vodu.

..ty totiž odmašťují a vysušují kůži a narušují přirozené pH kůže. Pravidelné používání čisticích prostředků zvyšuje citlivost pokožky k dalším škodlivým vlivům.

Vyšší dávky UV záření způsobují snížení tvorby ceramidů, což jsou mastné látky, které tvoří hlavní složku buněčných membrán v pokožce a které vážou vodu v kůži.

Retinoidy užívané při léčbě akné, léky na odvodnění a některé další pravidelně léčivé látky vykazují suchost kůže jako nežádoucí účinek. 

Všechny jmenované zdravotní obtíže mohou vést k potížím se suchou kůží.

S přibývajícím věkem pozorujeme změny ve struktuře kůže. Ubývá tuků a dalších látek udržujících přirozenou vlhkost, dochází ke ztenčování pokožky.

I dědičnost má vliv na hydrataci kůže. Mutace některých genů má přímou souvislost s kožními onemocněními projevujícími se právě suchou kůží.

Rozvíjí se jako reakce na kontakt s vybranými látkami, například kovy (nikl ve špercích), kosmetiku, čisticí prostředky nebo léky. Reakce může být založená na alergickém podkladě. Kůže je suchá, zarudlá a svědí, často se objevuje vyrážka.

Chronické autoimunitní onemocnění se projevuje suchou, svědivou pokožkou. Často se vyskytuje již v dětském věku (nezřídka ale odezní, např. v období dospívání), ale objevit se může kdykoli během života. Více o atopickém ekzému se můžete dočíst v samostatném článku.

Postiženy jsou oblasti bohaté na mazové žlázy, zejména obličej, pokožka hlavy a hrudník. Nadměrná produkce kožního mazu neboli seborea spolu s dalšími jevy způsobuje zarudnutí a olupování kůže v mastných žlutavých šupinách (tzv. mastné lupy). Pokud vás seborea zajímá podrobněji, přečtěte si náš článek věnovaný právě tomuto tématu.

Původ může být mykotický (plísňový), méně často bakteriální nebo virový. Příznaky zahrnují suchou, olupující se, svědivou a zarudlou pokožku.

Jedná se o autoimunitní zánětlivé onemocnění, při kterém se na kůži vytvářejí růžová až červená ložiska s olupující se pokožkou. Více o lupénce si přečtěte v našem dalším článku.

Tato dědičná choroba je charakteristická šupinatou ztluštělou kůží, podobou může připomínat rybí šupiny. Mírné formy mají vzhled běžné suché kůže, zatímco těžké formy postihují i vnitřní orgány.

Často jde o sezónní záležitost objevující se s příchodem chladnějších měsíců. Dolní končetiny si nechráníme teplým oblečením tolik jako horní část těla, jsou více vystaveny mrazu a přidat se může i tření oblečení o kůži nebo podráždění po holení. Nejvíce postižena bývá oblast bérce, kde se mohou objevit drobné či výraznější prasklinky. Při celoročních potížích se suchou kůží na nohou je třeba zvážit i jiné příčiny – může se jednat o projev cukrovky, snížené funkce štítné žlázy, chorob ledvin nebo jater.

Častým problémem jsou suchá chodidla. Zejména na patách bývá kůže hrubá, drsná, šupinatá, tvoří se praskliny, které mohou jít do hloubky, krvácet a být místem vstupu infekce. Ve velké části případů je suchost komplikována plísní, kůže se loupe, vyskytuje se i pálení a svědění. Postiženy mohou být i nehty. Léčba potom vyžaduje vysokou péči a trpělivost.

Suchá kůže na rukou mívá mnoho příčin, mezi ty nejběžnější patří časté mytí a používání nešetrných mýdel a čisticích gelů, práce s dráždivými látkami a materiály a vlivy počasí. Na rukou se ve velké míře vyskytují i projevy lupénky, atopického ekzému nebo kontaktní dermatitidy. Pokud se ložiska olupující se kůže spolu s puchýřky vyskytují zejména na dlaních a mezi prsty na ruce, může se jednat o dyshidrotický ekzém.

Suchá pokožka hlavy bývá typicky způsobena nevhodným šamponem nebo častým mytím, také ale vlivem počasí. V tomto případě se uplatňuje termín suché lupy – jsou bílé, matné, sypou se jako sníh. Naproti tomu mastné lupy bývají nažloutlé, mají mastný vzhled, olupují se ve větších kusech a zůstávají u pokožky hlavy. Zde bývá příčinou nadměrná produkce mazu a stav se může rozvinout až v seboroickou dermatitidu.

Pokožka je šupinatá, zarudlá a nejcitelnějším problémem je svědění. Příčinou suché kůže v uších často nevhodná kosmetika (šampon, parfém) nebo náušnice, dále pak lupénka nebo atopický ekzém. Běžně se potíže se suchostí uší objevují ve vyšším věku.

Upřednostňujte sprchování před koupáním a zkraťte dobu pobytu ve sprše. Při mytí používejte přiměřeně teplou, nepříliš horkou vodu. Osušení by mělo probíhat jemným přikládáním ručníku, netřete kůži silně, abyste ji nenarušili. Po osušení použijte promazávací přípravky (emoliencia), které se v tuto chvíli nejlépe do kůže vstřebají. U kojenců se doporučuje mytí jen 2-3x týdně (výjimkou je plenková oblast, kterou čístíme při každém přebalení).

Klasická mýdla dráždí pokožku. Vhodnější je zvolit jiné mycí přípravky (syndety nebo mycí oleje), které kůži nevysušují, nedráždí a mají hodnotu pH bližší přirozenému pH kůže. Přípravky určené na suchou kůži obvykle mívají označení „pro citlivou pokožku“, „hypoalergenní“ či „bez parfemace“.

Po plavání v chlorované vodě se vždy dobře osprchujte a namažte krémem.

Chraňte kůži před působením slunečních paprsků omezením pobytu na slunci (především mezi 11.-15. hodinou), nošením vhodného oblečení, pokrývky hlavy a slunečních brýlí a pravidelným nanášením opalovacích přípravků s ochranným faktorem SPF 50.

Během chladných dnů nezapomeňte na teplé oblečení a vybavte se čepicí, rukavicemi a šálou. Vhodné je použití bariérových krémů a mastí do mrazivého počasí (tzv. zimní krém, cold cream).

Při úklidu a práci s čisticími prostředky noste rukavice, stejně tak při zahradničení nebo práci se znečištěným materiálem.

Hydratace kůže je ovlivněna i zevnitř příjmem tekutin, proto dostatečně pijte v průběhu celého dne.

V topné sezóně nepřetápějte místnosti a pravidelně větrejte, lze použít i zvlhčovače vzduchu.