Mgr. Lukáš Novotný

Nafouklé břicho je nepříjemný pocit, který působí stres a fyzické nepohodlí. Zpravidla vnímáme plnost až bolestivost břicha, kručení a leckdy také zvýšený únik plynů.  Co bývá nejčastější příčinou těchto obtíží v břišní oblasti? Jak nafouklé břicho řešit a kdy je nezbytné navštívit lékaře?

Syndrom bakteriálního přerůstání tenkého střeva (SIBO) je stav, při kterém dojde k nadměrnému pomnožení bakterií v tenkém střevě. Hrozí nejen zažívací potíže, ale také pokles chuti k jídlu, hubnutí a nedostatek některých důležitých vitaminů. Jaké jsou příčiny, kteří lidé jsou tímto syndromem ohroženi a jak se SIBO zjišťuje a léčí? Podrobnosti najdete v našem článku.

Názvy cukrovka i diabetes mellitus odkazují svými slovy na nadměrnou hladinu cukru v krvi, což je jeden z hlavních rysů této nemoci. Na rozvoji diabetu se však kromě sladkostí a dalších zdrojů rychlých cukrů významně podílejí i některé tuky, které můžeme ve zjednodušení označit jako „nezdravé“. Jaká jsou rizika nadměrného příjmu tuků při cukrovce? Které typy masa raději omezit? A jak je to...

Sacharidy patří spolu s tuky a bílkovinami mezi tři základní skupiny makroživin, které ve stravě přijímáme. Pod pojmem makroživina si představme látku, z níž může tělo čerpat energii, a případně i stavební prvky pro svůj růst a životní funkce. jaká jsou výživová doporučení pro příjem sacharidů? Co konkrétně mají v našem v těle na starost a proč je zásadní umět mezi nimi rozlišovat?

Nadměrné pocení neboli hyperhidróza je nepříjemný jev, při kterém tělo vytváří až 5x více potu, než je potřeba k udržení termoregulace. Způsobuje tělesný zápach, kožní komplikace a v neposlední řadě také nepříznivě ovlivňuje psychiku. Jak funguje vylučování potu, co způsobuje nadměrné pocení a je možné ho účinně řešit?

Bolest paty patří k častým potížím pohybového aparátu. Rozklíčovat její původ není vždy snadné, může totiž vzniknout z řady různých příčin. Neberte ji na lehkou váhu, může se zhoršovat či přispívat k nesprávnému držení těla, a následně tak způsobit druhotné bolesti kloubů, zad nebo hlavy. Jaké jsou nejčastější příčiny bolesti paty? Kteří lidé jsou více ohroženi? Jak se s bolestí paty vypořádat a jak...

Tetanie je stav, při kterém dochází k brnění v končetinách, svalovému napětí, bolestivým křečím a dalším příznakům. Častěji se týká žen, většina osob potýkajících se s tímto syndromem je v mladším středním věku. Jaké formy tetanie rozlišujeme a jaké jsou známé příčiny? Zajímá vás, jak se tetanie projevuje a jak zjistit, že je právě tetanie příčina vašich problémů? Podrobnosti k tomuto tématu i...

Asi každému v průběhu života některé jídlo „nesedne“. Zažívací potíže nejčastěji souvisejí s dietní chybou, na vině však může být kromě jiného i nedostatek trávicích enzymů. Co to jsou trávicí enzymy, jak poznáte, že vám chybí a v jaké formě je lze doplnit, vám poradíme v našem článku.