Doporučené doplňky na podporu hojení šlach, proti zánětům a k regeneraci po ruptuře Achillovy šlachy.

Dobrý den,

po ruptuře Achillovy šlachy je důležitá především lékařská rehabilitace a postupné zatěžování pod dohledem fyzioterapeuta nebo ortopeda. Doporučuji také zvolit správnou obuv a z režimových opatření dbát na zdravou životosprávu, dostatek tekutin a odpočinku. Doporučené doplňky stravy mohou podporovat celkovou regeneraci tkání, ale samy o sobě nezhojí rupturu, to je úkolem lékařských postupů a rehabilitace.

Mezi vhodné doplňky stravy patří například kolagen (ideálně typ I, hydrolyzovaný – podílí se na struktuře šlach, vazů a kůže), vitamin C (podporuje tvorbu kolagenu v těle), omega 3 mastné kyseliny (pomáhají snižovat zánětlivé procesy) a hořčík (podporuje relaxaci a regeneraci svalů kolem šlach). Užitečným doplňkem při rekonvalescenci po ruptuře Achillovy šlachy, zejména pro zklidnění zánětu a otoku, může být také systémová enzymoterapie (např. Wobenzym, Phlogenzym).
V případě, že užíváte nějaká léčiva (zejména na ředění krve) doporučuji se o vhodnosti poradit i s lékařem.

S pozdravem a přáním hezkého dne

Barbora Jedličková