kdy brát zinek

Na dotaz odpovídá

PharmDr. Radka Procházková

Dobrý den,

pro nejlepší využití zinku organismem je vhodné užívat zinek ráno na lačno s dostatečným množstvím tekutiny. Pokud by Vám tento minerál způsoboval žaludeční obtíže, lze jej užívat s lehkým jídlem. Vyhněte se ale potravinám bohatým na vápník, jako jsou mléčné výrobky, neboť vápník může snížit vstřebatelnost zinku.

S přáním hezkého dne.

Procházková Radka

Podobné dotazy

• Dávkování

  Kdy semá brat tablety vapni zinek horcik

• Užívání léků Doxyhexal

  Prosím o informaci, kdy přesně užívat lék Doxyhexal. Mám ho brát po jidle. Je to hned po jídle, nebo je tam nějaký časový odstup? Dekuji

• Kdy užívat zinek?

  Kdy je nejlepsi brat zinek, rano nebo vecer a s jidlem?

• Vitamíny, kdy a jak dlouho brát

  Dobrý večer, chci se poradit kdy a jak dlouho brát vitamíny, ať mi neublíží, a jestli najednou brát. Slesela jsem, že třeba železo je lepší brát 2 hodiny před D3. Beru D3+K2, biosil, ca, mg, betacaroten...

• Kdy brát železo, aby se vstřebalo?

  Dobrý den, kdy je nejlepší užívat železo a s čím ho nekombinovat? Děkuji

• Jak mám zmíněné doplňky kombinovat?

  Dobrý den, beru vapnik,horcik,zinek v jednom, b-komplex, zvlast jeste b12, vitamin C a zvlast vitamin D.(dohromady 5 doplnku). Kdy je prosim nejlepsi co a s cim brat pro nejlepsi efekty? Nevadi, ze beru...

• Doporučení ohledně užívání Euthyroxu

  Dobrý den, mám sníženou funkci štítné žlázy a beru euthyrox. Jsem 7 měsíců po porodu a stále kojím. Mám předepsaný jód, selen v kombinaci se zinkem a bylo mi doporučeno brát ještě vápník. Chtěla bych se...

• Kombinace vitamínu d, selenu, zinku a železa

  Dobrý den, beru čtyři samostatné doplňky stravy, a to vitamín d3, selen, zinek a železo. Na doplňcích stravy není nikde uvedeno, kdy během dne tyto doplňky užívat. Předpokládám, že asi není vhodné užívat...

• Kombinace doplňků stravy

  Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli je možná kombinace následujících doplňků stravy Omega 3 classic, vitamin b12, b-komplex, vitamin a, vápník + vitamin c a d; selen a zinek forte. Jestli si třeba...

• Doxyhexal

  Dobry den, beru pet kapek cipralex rano pres rok a na noc ctvrtku zolpidemu(jen mesic). Ted jsem dostala atb doxyhexal 200 na ureaplasmata. Je nejaka kontraindikace?Popr kdy nejlepe brat atb,vim po jidle...

Nejnovější otázky v poradně

• KolagenKlouby

  Výběr kolagenu na klouby: srovnání WoldoHealth a Luvené, význam vitamínu C pro účinnost

  Dobrý den, můžete mi prosím poradit který kolagen vybrat. WoldoHealth 100% hovězí kolagen nebo stejná značka + kys.hyaluronová a biotin nebo Luvené- FlexiColl. Ty první 2 neobsahují vitamin C. Je nutné...

• Doplňky stravy

  kdy brát elektrolyty

  Dobrý den, kdy mám brát elektrolyty? Až při sportu, nebo i běžně během dne? Předem děkuji

• Doplňky stravy

  kdy brát chlorellu

  Dobry den, chtela bych se zeptat, kdy mam brat chlorellu? Nalacno rano, nebo je to jedno? Dekuji

• Zdravá výživa

  glutamin kdy brát

  Dobrý den, chtěl bych se zeptat, kdy je nejlepší brát glutamin, po tréninku, nebo před spaním? Díky

• Vitamíny a minerály

  kdy brát vitamíny

  Dobry den, chtela bych se zeptat, kdy je nejlepsi brat vitaminy? Nalacno nebo az po snidani? Dekuji

• Cholesterol

  kdy brát léky na cholesterol

  Dobrý den, manžel dostal léky na cholesterol a nevíme, kdy je má brát, ráno, nebo večer? Předem děkuji

• Zdravá výživa

  kdy brát arginin

  Dobrý den, kdy je vhodné brát arginin, před tréninkem, nebo až na noc?

• Těhotenství

  do kdy brát kyselinu listovou v těhotenství

  Dobrý den, jsem ve 14. týdnu těhotenství a chtěla bych se zeptat, do kdy mám brát kyselinu listovou? Děkuji

• Zdravá výživa

  bcaa kdy brát

  Dobry den, chtel bych se zeptat, kdy brat BCAA, rano nebo vecer? Trenuju asi 4x tydne. Diky