Mají smysl proteiny s kolagenem?

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

kolagen je specifický typ bílkoviny, která se přirozeně nachází zejména:

• v kloubech,
• šlachách,
• vazech,
• chrupavkách,
• pokožce,
• vlasech a nehtech.

Právě proto bývají proteiny s kolagenem populární zejména mezi lidmi, kteří se zaměřují na podporu pohybového aparátu nebo celkovou péči o tělo. Přidaný kolagen obsahují například hovězí proteiny, které jsou vyrobeny z hovězího masa, které je zbaveno většiny tuků. Některým lidem může vyhovovat i to, že hovězí protein neobsahuje mléčné složky, a proto může být alternativou při intoleranci některých mléčných proteinů.

Při výběru se vyplatí sledovat:

• reálný obsah bílkovin,
• kolik kolagenu produkt obsahuje,
• a zda se nejedná jen o marketingově atraktivní produkt s nízkým podílem kvalitních kompletních bílkovin.

Proteinové doplňky by měly být vždy jen doplňkem pestré a vyvážené stravy, nikoli její náhradou.

S pozdravem a přáním hezkého dne

Barbora Jedličková

---

Oblíbené kategorie na eshopu Dr. Max

• Proteiny
• Aminokyseliny
• Spalovače tuků
• Sacharidy a gainery
• Fitness a posilování

Podobné dotazy

• Kdy dávají smysl proteiny s enzymy?

  Dobrý den, kdy dávají smysl proteiny s enzymy a pro koho mohou být vhodné? Děkuji.

• Kdy dává smysl vícesložkový protein?

  Dobrý den, kdy dává smysl vícesložkový protein? Mockrát děkuji.

• Kdy volit protein bez cukru a sladidel?

  Dobrý den, kdy dává smysl volit protein bez cukru a sladidel? Děkuji.

• Mohou Růst Myomy z Kolagenu?

  Dobr den, mám na Vás dotaz. Mohou růst myomy z kolagenu? Dekuji za odpověď.

• bcaa kdy brát

  Dobry den, chtel bych se zeptat, kdy brat BCAA, rano nebo vecer? Trenuju asi 4x tydne. Diky

• Regenerace po TEP palce

  Dobrý den,jsem čerstvě po reoperaci TEP palce na ruce.Můžete mi,prosím, poradit, které dopňky stravy jsou vhodné pro regeneraci? Moc vám děkuji za odpověď. S pozdravem

Nejnovější otázky v poradně

• Podráždění genitální a anální oblasti

  Dobrý den, měla jsem nepříjemný pocit v ženské genitalii. V lékárně mi prodali přípravek se třemi aplikátory,zabrali to Ale teď mě bolí řitní otvor a na papíru při utírání jsem viděla je krev. Kolem...

• Kombinace léků na tlak, ředění krve, psychiku a spaní

  Prosím užívám godasal a trombex citalopram teva 10mg k tomu beru leky na tlak isame betaloc orcal milurit detralex sorbifer na spaní prothazin je to správně děkuji

• Možnosti léčby zánětu ramene při užívání léků na ředění krve

  Beru prasky na ředění krve anopyrin a brilique.Dostal jsem zanet do ramene co mohu brát k těmto praskum.Dekuji

• Možnosti léků při zánětu ramene a současném užívání přípravků na ředění krve.

  Beru prasky na ředění krve.Dostal jsem zanet do ramene .Jaký lék muzu kombinovat

• Kombinace léku Forxiga s dlouhodobě užívanými léky: Zulbex, Detralex, Atoris, Elicea, Betaloc Zok

  Mohu kombinovat lék Forxida s léky. Které užívám již dlouhodobě tj. Zulbex, Detralex,Atoris, Elicea, Betaloc Zok

• Kapky Vividrin Ectoin: Doporučené dávkování při nadměrném slzení očí u diabetiků

  Dobrý den. Je mi 65 let, mám diabetes, kompenzovaý vcelku dobře. Trpím však nadměrným slzením očí. Lékařka mi doporučila Vividrin ectoin kapky. Jaké by mohlo být optimální dávkování. Děkuji za odpověď.

• Časté bolesti v podbřišku během různých fází cyklu: gynekologické či jiné příčiny?

  Dobrý den, třetí měsíc mě pobolíva v podbřišku, střídavě různé dny, ale těch dní v měsíci je víc jak polovina, nejen před menstruací a během ní, ale také okolo ovulace i po samotné menstruaci. Sice někdy...

• Načervenalé pupínky pod prsy šířící se po těle: Možné podráždění či kožní reakce.

  Objevili se v oblasti pod prsy drobné načervenalé pupínky .nesvedi,nepálí,ale rozlézá se po celém těle 😀co to může být děkuji.