Rady pro lepší vstřebávání železa

Na dotaz odpovídá

PharmDr. Radka Procházková

Dobrý den,

zkuste přidat vitamín C, který významně podporuje vstřebávání železa. Některé potraviny (např. celozrnný chléb a obilniny, vejce, psyllium) a nápoje (mléko, káva, alkalické minerálky, černý a zelený čaj) degradují absorpci železa. Pokud ale není léčba dostačující, je vhodná konzultace s lékařem.

S přáním hezkého dne.

Procházková Radka

Podobné dotazy

• Železo vstřebávání

  Dobrý den, můžete mi prosím poradit doplněk s železem s nejlepší vstřebatelnosti? Je lepší chelat nebo hemove železo? Případně i nějaké účinné na předpis? Děkuji za radu.

• Vstřebatelnost železa: Efekt každodenního vs. obdenního dávkování Tardyferonu 247 mg.

  Dobry den, dostal jsem od doktorky recept na Tardyferon 247 mg kvuli nizke hladine ferritinu. Je pravda, ze se zelezo lepe vstrebava, kdyz se bere obden? Dekuji.

• Kombinace Omeprazol - Maltofer

  Dobrý den, beru 2x denně Omeprazol 20mg + 2x denně Maltofer. Maltofer mi ale vůbec nezabírá, dle hematologa mi vstřebávání železa blokuje Omeprazol a mám ho vysadit (což ale nemohu). Neexistuje lék s...

• Doplněk stravy- železo

  Dobrý den, ráda bych se zeptala, která forma železa je dobře vstřebatelná. Kvůli anemii jsem brala Sorbifer, který mi byl nyní vysazen. Ráda bych brala železo i nadále hlavně během menstruace. Našla jsem...

• Rady pro kombinaci a dlouhodobé užívání doplňků stravy: hořčík, železo a kolagen s kyselinou hyaluronovou

  Dobrý den, užívám již déle hořčík, nově užívám železo kvůli jeho nedostatku a zvažuji užívání kolagenu s kyselinou hyaluronovou. Chtěla bych se zeptat, zda je možné tyto doplňky stravy kombinovat,...

• Užívání doplňků stravy

  Dobrý den , chtěla bych vás poprosit o radu . Na doporučení lékaře jsem vysadila HA. Menstruace se opět pro mě stála peklo , bylo mi doporučeno užívat kyselinu listovou, vitamín B Complex a Pupalku,...

• Železo, které se nejlépe vstřebává?

  Dobrý den, jake zelezo je nejlepe vstrebatelne a vhodne i pri citlivem zaludku? Dekuji

• Kombinování doplňků stravy a vitamínů

  Dobrý den, beru už půl roku spirulinu a chlorellu v jednom po 12cti tabletách. Mohu ji brát dlouhodobě? Nebo si mam dat raději pauzu? Dále beru třetí den doplněk stravy na vlasy od značky Clinical hair...

• Zinek, k čemu je dobrý?

  Dobry den, na co vsechno je dobry zinek a jak ho nejlepe doplnit? Dekuji

• Strava při hypofunkci štítné žlázy?

  Dobrý den, co jíst při snížené funkci štítné žlázy a čemu se raději vyhnout? Díky.

Nejnovější otázky v poradně

• Bolest hlavyBolest

  Bodavá bolest hlavy a dutiny ústní: Jak správně kombinovat léky na úlevu?

  Dobrý den, běžně beru Diclofenak na bolesti dutiny ústní, které pronikají až k oku.... Dnes mi bodavá bolest začala vyskakovat až do mozku konkrétně do Ďolíčku ve kterém se zkoumá jestli mají miminka už...

• Riziko otěhotnění po užití EllaOne a výskyt ovulace před stykem

  Dobry den mohu se zeptat je mi 15 a nemam antiny ale praskl nam kondom přítel se do me neudelalcely jen trochu a vytahoval se me kousek kondomu vzala jsem si po 17 hodinach ellaone a ovulaci jsem pred...

• DiabetesNervový systém

  Úleva pro pálící chodidla: Koupel nohou při diabetu a periferní neuropatii

  Co použít na koupel nohou,když pálí chodidla při diabetu a periferní neuropatii

• Kombinace léků Glucophage a Xanax

  Dobrý den, Beru Glucophage 750 MG, a mám i XANAX 0,25 MG. A tak jsem se chtěla zeptat, je možné normálně takhle kombinovat léky? Děkuji

• Možnosti náhrady léku Trittico po vysazení Neurolu a rizika spojená s návykovostí.

  Myslela jsem, že lék Trittico není návykový. Po přečtení dotazů ale je. Mám ho předepsaný jako náhradu po vysazení Neurolu. Takže jsem spadla z bláta do louže? Jaká náhrada by byla více vhodná?

• Pálení a řezání v krku na jedné straně po tonzilektomii

  Prosím mám.paleni rezani v krku na 1 strane jsem.2 roky po tonzilektomii.v lednu orl.endoskopie ok.silnw vysychani sliznice

• Bolesti krční páteře: Možnosti užívání Novalginu a vliv alkoholu na léčbu

  Dobrý den. Chtěl bych se vás zeptat. Mám neustále bolesti krční páteře. Prosím co je vhodné užívat za lék proti bolesti. Lékařka mě napsala lék NOVALGIN dvě tablety při bolesti. Na krční páteří mám...