Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
  • 0 Kč
    Rychlý košík zavřen
  • Správné dávkování chia semínek

    Dotaz z 22. 10. 2025 1 minuta čtení
    Anonymní otázka
    VÁŽENÍ, KONZUMUJI CHIA SEMÍNKA. KAŽDÝ VEČER ODMĚŘÍM 1 POLÉVKOVOU LŽÍCI SEMÍNEK, DÁM DO SKLENICE A ZALEJI STUDENOU VODOU. RÁNO SI SEMÍNKA DÁM DO OVESNÝCH VLOČEK. JE TA 1 LŽÍCE SPRÁVNÁ DÁVKA? DĚKUJI.
    PharmDr. Radka Procházková
    Na dotaz odpovídá
    PharmDr. Radka Procházková

    Dobrý den, 

    v případě chia semínek rozhodně neplatí čím více, tím lépe. Dostačující denní dávka je asi 15 g denně, což odpovídá asi 2 zarovnaným polévkovým lžícím. Děti od 3 let užívají poloviční dávku. Podle osobní tolerance můžete eventuálně dávku navýšit.

    S přáním hezkého dne.

    Procházková Radka

    Podobné dotazy

    Nejnovější otázky v poradně