Účinek tablet na hubnutí

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

u žen může být chuť na sladké spojena s nedostatkem hořčíku, železa nebo mědi.
Velmi důležitá jsou proto spíše režimová opatření. Chutě na sladké tedy způsobuje hlavně nevyrovnaná, nepravidelná a nekvalitní strava. Stejně tak snaha vynechat sacharidy (například ve formě příloh), které jsou vlastně pro tělo energetickým palivem. Proto je opravdu důležité stravovat se pestře, pravidelně, nevynechávat přílohy (snažit se nahradit zdravějšími přílohami, např. bulgur, kuskus, celozrnné pečivo a těstoviny, rýže basmati), přidat pohyb.

Chcete-li přidat i doplněk stravy, kromě těchto doporučení, můžete sáhnout po chromu. Chrom spolupracuje s inzulínem, přeměňuje cukry a udržuje správnou hladinu krevního cukru. Načekejte však, že po jedné tabletě chromu odejde i chuť na sladké. Je třeba jej doplňovat pravidelně a první účinky můžete zpozorovat přibližně po měsíci užívání a dodržování zdravého životního stylu. V potravinách je možné jej v největším množství nalézt v celozrnném pečivu, v eidamu, ovoci, cibuli, bramborách, obsahují ho také ořechy, med, ryby, vejce nebo banány.

Co se týče samotného hubnutí, ráda Vás odkážu v následujícím odkazu na své doporučení ohledně doplňků stravy a výživy: hubnutí.

S pozdravem

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• Obezita po štítné žláze

  Dobrý den, začala jsem brát mysimbu, když zůstanu u jedné tablety denně bude mít taktéž účinek,nebo je důležité dodržet dávkování? Děkuji .

• Bezpečnost užívání Diterpex Rapid

  Dobrý den, kamarádka mi doporučila https://www.drmax.cz/diterpex-rapid-30-vega-tobolek . Je bezpečné ho užívat? Sama si ho nemůže vynachválit a ráda bych ho také vyzkoušela. Předem děkuji za odpověď.

• obezita

  Dobrý den, paní doktorka mi předepsala prášky na obezitu, pokud správně čtu, tak MYZIMBA 110 tablet. Chtěla jsem se zeptat, jestli tyto prášky máte a hlavně jestli jsou bezpečné a doporučil byste mi...

• Hubnutí u dětí

  Potřebovala bych se zeptat jaké prášky by jste mi doporučily na hubnuti mam nízký vek (13)

• Vliv Letroxu 25 na Hubnutí

  Dobrý den, beru každý den 1 tabletu letrox 25. Mám upravený jídelníček a každý den cvičím. Za dva půl měsíce jsem shodila jen tři kila. Zajímá mě, jestli na to nemá vliv letrox?

• Hubnutí, štítná žláza a sertralin

  Dobrý den mám štítnou žlázu beru léky euthyrox 75, půlku ráno a v neděli beru celý. vysoký tlak, Letrox 1 tableta ráno. Antidepresiva Sertralin 50 ,beru každé ráno 1, 1/2. Přibýram na váze a nedaří se mi...

• Zvýšení hmotnosti

  Užívám Paroxetin 20mg tbl ráno a večer cca rok a půl, a za tu dobu jsem přibrala 10 kg. Současně ještě užívám Buspiron 1 tbl 3x denně. Mohlo by to mít souvislost? A existují prosím nějaké antidepresiva,...

• XL-s Medical

  Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda jsou produkty: XL - S Medical Direct 90 pcs Forest Fruit XL - S Medical Supplemnts Pro Redukci Chuti k Jídlu - Pro léčbu, prevenci a obecnou kontrolu hmotnosti 60...

• Hubnutí

  Dobrý den, prosím poradíte mi nějaký přípravek na podporu hubnutí? Děkuji mockrát.

• kombinace Bellasin a jiný doplněk stravy

  Dobrý den,lze kombinovat Bellasin CelluSlim s jiným doplňkem,který obsahuje červený jetel? Složení v 1 kapsli Extrakt z lučního jetele 200 mg - Izoflavony,40 mg Lifenol® (extrakt ze samičích květů...

Nejnovější otázky v poradně

• Skladování očních kapek na operaci šedého zákalu při vyšších teplotách.

  Mám doma předepsané kapky do očí pro operaci šedého zákalu. Na operaci půjdu až v září . Jsou to kapky torbadex, dexamethasone a yellox. V bytě už je přes 25°C. Kapky jsou v chladicím boxu už asi od...

• Rozdíl mezi léky Tezeo a Prestance

  Jaký je rozdíl mezi tezeo a prestance dekuji

• Možná příčina krvácení z genitálií při kombinaci léčiv Godadal a léků na pásový opar.

  Dobrý den, tři měsíce užívám Godadal do doby než budu absolvovat katetrizaci srdce. Léta užívám Helides na reflux jícnu. Před týdnem jsem dostala pásový opar a do včerejšího dne jsem užívala lék na...

• Přechod z Trulicity na Ozempic: Riziko žaludečních a střevních obtíží u diabetu 2. typu.

  Manželka (67 let) je diabetik 2. typu a nyní jí byla změněna léčba z léku Trulicity 1,5mg na lék Ozempic 0,5mg. Může být tato změna provázena žaludečními a střevními komplikacemi? Děkuji.

• Onkologický pacient a užívání MAGNESIUM DR.MAX s vitaminy B mimo léčbu.

  Dobrý den, dnes jsem si u vás koupil MAGNESIUM DR MAX. ZJISTIL jsem že obsahuje vitamíny B Mohu ho užívat když jsem onkologický pacient. Momentálně nepodstupuju žádnou Léčbu.

• Doplňky stravy na podporu vaginální mikroflóry při Escherichia v pochvě

  Jaký doplněk stravy použít při bakterii escherichia v pochvě? Navíc dlouhodobě užívám gynimum trio ústní tablety

• Dlouhodobé užívání Tritica

  Dobrý den. Mohu užívat Tritico každý den a neomezeně dlouho? Jaké má vedlejší účinky? Beru 2/3 denně na usnutí. Je mi 66 let. Děkuji mockrát.

• Kombinace léků – dotaz na možné interakce

  Dobrý den, potřebovala bych poradit v kombinaci léků. Jsem narozená v roce 1946. Moje současná medikace je následující Eliquis 2,5 mg / 1-0-1/ Famosan 40 mg / 0-0-1/ Rosucard 10 mg /...