Účinek tablet na hubnutí

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

u žen může být chuť na sladké spojena s nedostatkem hořčíku, železa nebo mědi.
Velmi důležitá jsou proto spíše režimová opatření. Chutě na sladké tedy způsobuje hlavně nevyrovnaná, nepravidelná a nekvalitní strava. Stejně tak snaha vynechat sacharidy (například ve formě příloh), které jsou vlastně pro tělo energetickým palivem. Proto je opravdu důležité stravovat se pestře, pravidelně, nevynechávat přílohy (snažit se nahradit zdravějšími přílohami, např. bulgur, kuskus, celozrnné pečivo a těstoviny, rýže basmati), přidat pohyb.

Chcete-li přidat i doplněk stravy, kromě těchto doporučení, můžete sáhnout po chromu. Chrom spolupracuje s inzulínem, přeměňuje cukry a udržuje správnou hladinu krevního cukru. Načekejte však, že po jedné tabletě chromu odejde i chuť na sladké. Je třeba jej doplňovat pravidelně a první účinky můžete zpozorovat přibližně po měsíci užívání a dodržování zdravého životního stylu. V potravinách je možné jej v největším množství nalézt v celozrnném pečivu, v eidamu, ovoci, cibuli, bramborách, obsahují ho také ořechy, med, ryby, vejce nebo banány.

Co se týče samotného hubnutí, ráda Vás odkážu v následujícím odkazu na své doporučení ohledně doplňků stravy a výživy: hubnutí.

S pozdravem

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• Dávkování a časování přípravku Garsin od Advance pro podporu hubnutí.

  Dobrý den přeji prosím vás chtěla bych se zeptat na přípravek od Advance, Garsin hubnutí.. Aby to správně fungovalo nebo mělo nějaké účinky, tak se bere 3 Krát denně 1cps. Mohu se zeptat v kolik hodin...

• Obezita po štítné žláze

  Dobrý den, začala jsem brát mysimbu, když zůstanu u jedné tablety denně bude mít taktéž účinek,nebo je důležité dodržet dávkování? Děkuji .

• obezita

  Dobrý den, paní doktorka mi předepsala prášky na obezitu, pokud správně čtu, tak MYZIMBA 110 tablet. Chtěla jsem se zeptat, jestli tyto prášky máte a hlavně jestli jsou bezpečné a doporučil byste mi...

• Hubnutí u dětí

  Potřebovala bych se zeptat jaké prášky by jste mi doporučily na hubnuti mam nízký vek (13)

• Vliv Letroxu 25 na Hubnutí

  Dobrý den, beru každý den 1 tabletu letrox 25. Mám upravený jídelníček a každý den cvičím. Za dva půl měsíce jsem shodila jen tři kila. Zajímá mě, jestli na to nemá vliv letrox?

• Bezpečnost užívání Diterpex Rapid

  Dobrý den, kamarádka mi doporučila https://www.drmax.cz/diterpex-rapid-30-vega-tobolek . Je bezpečné ho užívat? Sama si ho nemůže vynachválit a ráda bych ho také vyzkoušela. Předem děkuji za odpověď.

• Hubnutí, štítná žláza a sertralin

  Dobrý den mám štítnou žlázu beru léky euthyrox 75, půlku ráno a v neděli beru celý. vysoký tlak, Letrox 1 tableta ráno. Antidepresiva Sertralin 50 ,beru každé ráno 1, 1/2. Přibýram na váze a nedaří se...

• Hubnutí

  Dobrý den, prosím poradíte mi nějaký přípravek na podporu hubnutí? Děkuji mockrát.

• doplňek stravy

  Dobrý den, zapomněla jsem doplněk stravy, konkrétně tablety na hubnutí v autě a v ten den, byly hodně vysoké teploty, chtěla jsem se zeptat, zda se tablety teplem neznehodnotily ? Děkuji M.

• Melatonin versuz snižování hmotnosti

  Dobrý den, může mít vliv pravidelné užívání 1/2 tablety Melatoninu forte na nesnížení ( lehce navýšení) hmotnosti při dodržování diety na hubnutí?

Nejnovější otázky v poradně

• Ostrá bolest v pravé části břicha, problémy s dechem a trávením

  Už čtvrtý den mi přetrvává ostrá bolest v pravé části břicha pod žebrem, nemůžu se zhluboka nadechnout, zakašlat, zasmát se, musím dýchat na mělko a kolikrát mám pocit že mám díky tomu nedostatek...

• Obavy z nežádoucích účinků Verospironu a Furonu při inkontinenci a závratích.

  Trpím inkontinencí a lékařka mi předepsala Verospiron a Furon otoky netrpím a mám obavy, aby se potíže s močení nezdvojnásobily. Také mám závratě a jak jsem se dočetla tyto léky by je ještě zhoršily....

• Kombinace Ascorutinu a Diozenu na žíly, metličky a hemeroidy: doporučení k délce užívání.

  Jak dlouho se může užívat Ascorutin zároveň s Diozenem? Chci řešit metličky na stehnech, občasné bolesti žíly na levé noze a občasné krvácení hemeroidů. Děkuji předem za odpověď.

• Dávkování přípravku VIDEMEL: Rozdíly mezi předepsaným množstvím a doporučeným dávkováním v příbalovém letáku.

  dobrý den, maminka je po odstranení štítné žlázy, coč způsobilo nedostatek vápníku. lékař jí předepsal VIDEMEL 600mg/400IU dávkování 3x2 tablety denně. v leláku je jen 1x3tablety

• Kompatibilita tlakoměru s kardiostimulátorem

  tlakoměr omron m4 a kardiostimulátor

• Možné příčiny svědění a vyrážek na hlavě, obličeji, zádech a hrudníku.

  Mám svědění hlavy dělá se vyrážka, tváře mám červeně s vyraškou, race svědí záda hrudník břicho také jaká je to příčina. Děkuji.

• Možnost chůze po aplikaci Ytria 3 – informace a doporučení.

  Muzu po aplikaci Ytria 3 den normálně chodit

• Rozpad stoličky bez bolesti: Je nutné odstranění zbytku zubu?

  Hnije mi stolička, ale nic nebolí. Věk 73 let. Musí zbytek zubu ven?

• Možné interakce mezi Folinarem, Eliceou, Ashwagandhou a Salazopyrinem: Vliv na potíže a časté močení.

  Dobrý den, dlouhodobě beru folinar, potíže se mi upravily. Nedávno mi byla nasazena elicea. Můžou se tyto léky nějak ovliňovat? Došlo totiž ke zhoršení potíží, častější močení. Případně mohla to způsobit...

• Vitamíny a doplňky v těhotenství při autoimunitní thyreoiditidě a užívání Euthyroxu

  Dobrý den, chtěla bych se poradit jaké těhotenské vitamíny užívat v těhotenství při autoimunitní thyreotidis užívám euthyrox100. Beru Femibion1 s jodem jak moc to vadí je tam 150uq ? Jinak budu...