Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
  • Rychlý košík zavřen
  • Hubnutí

    Dotaz z 14. 7. 20151 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den, prosím poradíte mi nějaký přípravek na podporu hubnutí? Děkuji mockrát.
    Hezký večer, téma redukce hmotnosti se již stalo evergreenem lékové poradny. Přípravků, které mají zaručené pomoci zhubnout (na bázi nevstřebatelných polysacharidů - psyllium, chlorela, spirulina - přes posilovače látkové výměny - karnitin, taurin - až k jablečnému octu a exotickým substancím typu acai berry či garcinia cambogia nebo antioxidantům a polyfenolům zelené kávy včetně kyseliny chlorogenové), se objevilo již bezpočet. Klinicky potvrzený účinek zaznamenaly dnes již neobchodované centrální stimulanty rimonabant (Acomplia) a sibutramin (Meridia et al.) a aktuálně dostupné inhibitor vstřebávání tuků (orlistat - Xenical, Alli et al.) a recepisové fentermin (Adipex retard) plus perspektivně vyhlížející fixní kombinace bupropionu s naltrexonem (Mysimba). Nicméně v této oblasti se zázraky nedějí a žádná tableta bez úpravy životosprávy nikoho nezachránila. Základ nepopiratelně tvoří pestrá strava a zejména pravidelná pohybová aktivita s optimální tepovou frekvencí. Za vhodné se označuje především aerobní cvičení - plavání, tenis, jízda na kole. Při něm se spálí o 67 % více energie břišních zásob než při posilování. Strava má být vyvážená s hlídaným množstvím kilojoulů. Není však vhodné příliš omezovat kalorický příjem, drastické diety mají za následek spíše zpomalení metabolizmu a paradoxně menší ochotu těla zbavit se tukových zásob. Lidem s nadbytkem břišního tuku se doporučuje méně lipidů. Dále dostatek uhlohydrátů s nižším glykemickým indexem (luštěniny, těstoviny, přírodní rýže, celozrnné tmavé pečivo), ovoce, zeleninu, bílkoviny nejlépe z ryb, mořských plodů, nízkotučných mléčných výrobků a hlavně zmíněný pohyb. V žádném případě není vhodné hladovět. Voda a tekutiny pomáhají nejen zahánět pocit hladu, ale především voda transportuje důležité živiny v těle a proces látkové přeměny správně funguje jen s jejím dostatkem. Pozor též na alkohol, který svými kaloriemi brání odbourávání tuku v těle. Závěrem bych tedy jen podotkl, že veškeré výše zmíněné mediátory nabytí štíhlé figury považujte jen jako pomocnou ruku při snižování hmotnosti - nikoliv alfu a omegu celého procesu. Pokud byste se měla opravdu rozhodnout pro některý z prostředků na hubnutí (mimo Adipexu a Mysimby), pak se zajisté zaměřte buď na inhibitor lipázy Orlistat (Teva, Sandoz) nebo relativně levnější polysacharidy (Obezin, XL-S Medical, psyllium, chlorella..). Příjemné vrcholící léto přeje Lukáš Dobrovolný

    Podobné dotazy

    • Wegovy a hubnutí

      Dobry den, je Wegovy opravdu ucinny na hubnuti a jak rychle mohou byt videt vysledky? Dekuji

    • Hubnutí

      Dobrý den, chtěla bych poradit, jaký spalovač tuků by pro mne byl vhodný. Je mi 49 let a užívám léky na vysoký tlak. Děkuji

    • Hubnutí u dětí

      Potřebovala bych se zeptat jaké prášky by jste mi doporučily na hubnuti mam nízký vek (13)

    • Hubnutí

      Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli přípravek Garsin opravdu napomáhá hubnutí? Které látky v jeho složení by potencionálně měli napomoci při snižování hmotnosti? Vyzkoušela jsem všelijaké typy diet...

    • Hubnutí

      Dobrý den , dostala jsem pokyn od lékaře, že by bylo dobré zhubnout . Existují obezitologicke poradny v Liberci, nebo jak to řešit. Sama to nezvládnu. Ne drahé výživové poradce , děkuji.

    • Hubnutí

      Dobrý den, Chci se zeptat kolik je doplatek na adipex retard 100tab mám ho od doktorky na recept. Děkuji vám za odpověď.

    • hubnutí

      Dobrý den, je mi 69 let a chtěla bych snížit svoji váhu .Užívám léky Eutyrox a Stacyl, Mohu s těmito léky užívat Bellasin , případně mi doporučíte vhodnější lék? Samozřejmě že musím upravit i stravu a...

    • hubnutí a odvodnění

      Dobrý den, mám dotaz, zda je lepší použít Forfemina slim, Dr. Max AQ-balance 30 tablet, nebo FytoFEM harmony + control 30 tablet (údajně odvodnění + hubnutí)- je mi 53 let- začalo mi trápit zadržování...

    • Trittico hubnutí

      Dobrý deň, mám otázočku,moja mamka berie asi rok a pol tablety na spanie Trittico Je diabetička a čo ma znepokojuje, je že napriek tomu,že nemá nechutenstvo, riadne je, schudla zo 125 kg na 109 kg za...

    • hubnutí

      Dobrý,jsem pooperaci srdeční chlopně.bribrala jsem po operaci10kilo.a proto se ptám, jestli mohu nějakou dietu na hubnutí. mohu uzivat matcha blue na hubnutí. užívám warfarin. moc děkuji.

    Nejnovější otázky v poradně