Vitamin A, v čem se přirozeně nachází?
Dobrý den,
ze stravy můžeme získat dvě formy vitaminu A. První je již hotový vitamin A, který se nachází v živočišných potravinách, například v játrech, vejcích, másle nebo tučných rybách, a tělo jej může okamžitě využít. Druhou formou jsou karotenoidy, zejména beta‑karoten, který se vyskytuje v rostlinných potravinách. Beta‑karoten tělo podle potřeby přeměňuje na aktivní vitamin A. Mezi bohaté zdroje patří například mrkev, sladké brambory, dýně, špenát, kapusta, brokolice, červená paprika, rajčata, kopr, meruňky, broskve, mango.
S přáním hezkého dne.
Procházková Radka
Podobné dotazy
Zeaxanthin, k čemu je dobrý?
Dobrý den, na co přesně působí zeaxantin a proč se často užívá s luteinem? Děkuji
Carnosine, k čemu slouží?
Dobry den, co je carnosin a kdy se vyplati ho brat jako doplnek? Dekuji
Fytosteroly, k čemu jsou dobré?
Dobry den, co jsou fytosteroly a jaky maji vliv na cholesterol? Dekuji
Cholin, k čemu slouží?
Dobry den, na co je dobry cholin a kdy ho telo potrebuje vic? Dekuji
Taurin – co to je?
Dobry den, co presne je taurin a k cemu se pouziva v doplncich stravy? Děkuji.
Vitaminy pro babicku
Dobrý den, chtěla bych koupit babicce k vanocum vitaminy. Ale nevim jake. Mohou se kombinovat s leky na cukr, vysoky tlak a stitnou zlazou? Babicce je 70 let Dekuji
Dotaz
Je možné užívat tyto dva léky: Dr. Max Multivitamin Energy 100 tablet a Dr. Max Omega 3 Premium 90 kapslí. Budu přitom konzumovat ještě olej a ořechy, kde se vitamín E nachází taky a i ostatní vitamíny a...
Protein
Prosím o radu, v čem je lepší konopný a v čem hrachový protein? Chci užívat nějaký přírodní, ale u produktů máte málo informací a já nevím, který obsahuje jaké imynokyseliny a co ještě dále obsahuje. Moc...
PSYCHYKA SEROTIN
DOBRÝ DEN MÁM PO DLOUHÉ DOBĚ PSYCHICKÉ PROBLEMI, P.DOKTORKA MI ŘIKALA ŽE MI CHYBY SEROTIN A DALA MI DOST PRAŠKU ALE NIC NEPOMÁHA UŽ NEKOLIK DNI NESPÍM TEDA NOCI A PO PRAŠKACH SPIM DVĚ HODINY A KONEC ....
Nejnovější otázky v poradně
Buscopan a jeho vplyv na krvný tlak
Buscopan znižuje krvný tlak?
Užívání Ocuvite LUTEIN forte současně s Doxybene 200 mg
Dobrý den. Od včerejška beru Doxybene 200 mg na 10 dní. Zapoměl jsem se zeptat zda mohu udále užívat Ocuvite LUTEIN forte. Jsem muž 78 let.
Vliv antikoncepce na vysoký krevní tlak
Dobrý den , beru tabletky Triplixam na vysoký tlak , a tabletky Ommison . Je vhodna tahle antikoncepce , když mám vysoký tlak ? děkuji
Užívání Omeprazolu STADA
zdravim dostal jsem len omeprazol stada 20 ale mam problem s polikanim muzu tu tobolku vysipat na lzicku a polknout a zapit vodou ?
Postupné snižování dávky prednisone
Užívám prednisone 40mg jak mam postupně snižovat davky
Krvácení při kontinuálním užití antikoncepce Drovelis
Dobrý den, beru 2 měsíce antikoncepci Drovelis, při prvním blistru jsem vynechala placebo tablety, protože jsem měla zažívací potíže tak aby se zachovala ochrana tak jsem navázala dalším blistrem....
Klesající hodnoty tlaku při opakovaném měření
Proč u měření tlaku hodnota při druhém a třetím po sobě jdoucím měření stále významě klesá