Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxůKontakty
  • Rychlý košík zavřen

    • Význam omega-3 a vitamínu D při bolestech zad a celkovém zdraví

    Dotaz z 31. 3. 20261 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den, dost často slýchám o omeze 3 mastných kyselinách. Sama ryby jím spíše jen sporadicky, když už, tak občas sardinky v tomatě. Nevím, zda bych tedy omegu neměla nasadit. Je mně 46 let a kromě Tardyferonu žádné léky na denní bázi neužívám. Trpím chronickou bolestí zad v oblasti hrudni/bederní páteře. A ještě prosím o doporučení na vitamin D, dle výsledků z laboratoře trpím nedostatkem. Děkuji za info.
    Mgr. Barbora Jedličková
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Barbora Jedličková

    Dobrý den,

    ve Vašem případě má užívání omega-3 mastných kyselin smysl, zvláště pokud konzumujete ryby jen občas. Omega-3 mastné kyseliny (zejména EPA a DHA) jsou důležité pro srdce, cévy i protizánětlivé procesy v těle a jejich dostatečný příjem se doporučuje zejména tehdy, nejsou-li pravidelnou součástí stravy. Výběrem kvalitního doplňku stravy s obsahem omega-3 mastných kyselin jsem se zabývala ve své odpovědi na podobný dotaz. Na své sdělení Vás ráda odkážu v následujícím odkazu: Nejlepší omega 3, jak poznat kvalitní.

    Co se týče vitamínu D, pokud máte potvrzen jeho nedostatek, jeho doplnění je důležité. Pokud je nedostatek vyšší, doporučuji sáhnout po registrovaném léčivém přípravku, případně se poradit s lékařem, zda nebude vhodný léčivý přípravek Vigantol, který je na recept. Pokud je nedostatek blízko doporučených hodnot, můžete zvážit užívání doplňku stravy.

    S pozdravem a přáním hezkého dne

    Barbora Jedličková

    Podobné dotazy

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy

    Příbuzné

    Omega 3-6-9Bolest zadVitamin D