PharmDr. Radka Procházková
295 článkůV praxi se pohybuji od roku 2015, kdy jsem zakončila studium na Farmaceutické fakultě Univerzity Karlovy. Během práce jsem absolvovala garantovaný kurz České lékárnické komory „Odvykání kouření v lékárnách“. Konzultacím v oblasti odvykání kouření se aktivně věnuji na své kmenové lékárně, kam za mnou pacienti dochází. Od roku 2018 jsem rozšířila svoji činnost o poradenství v on-line poradně Dr. Max. Zde se věnuji jak tématice odvykání kouření, tak všeobecnému poradenství. Nedílnou součástí mých zájmů jsou také dětská témata a veterinární farmacie. Jsem též zdravotníkem zotavovacích akcí RESYS. V roce 2020 jsem úspěšně složila atestační zkoušku z veřejného lékárenství. Jelikož mým životem není jen práce, hlavu si provětrávám na své motorce Kawasaki Ninja ZX-6R, relaxuji u pečení dortů a při procházkách do přírody.
Svalová paměť – jak funguje a jak ji využít při tréninku?
Přerušení pravidelného cvičení nemusí znamenat, že člověk po návratu začíná úplně od začátku. Svalová síla, objem a fyzická výkonnost se během období bez tréninku postupně snižují, organismus si však část předchozích adaptačních změn zachovává. Díky tomu je návrat k předchozí úrovni výkonnosti rychlejší než její původní vybudování. Tento fenomén se označuje jako svalová paměť.
Studené ruce – jaké mají příčiny a kdy jde o zdravotní problém?
Studené ruce čas od času potrápí téměř každého – stačí chladné počasí, studená voda nebo klimatizovaná místnost. Pokud jsou ale ruce studené často nebo prakticky pořád, a to i v teplém prostředí, může jít o něco víc než jen běžnou reakci organismu. Kdy jsou studené ruce ještě normální a kdy už mohou signalizovat zdravotní problém?
Obrna lícního nervu – příznaky, příčiny a léčba
Obrna lícního nervu patří mezi nejčastější neurologická onemocnění postihující oblast obličeje. Projevuje se náhlým oslabením nebo úplným ochrnutím mimických svalů jedné poloviny obličeje. Přestože náhlý vznik příznaků může připomínat cévní mozkovou příhodu, ve většině případů se jedná o samostatné onemocnění, které má při včasné léčbě velmi dobrou prognózu.
Probdělá noc – jaké má dopady na organismus a jak je zmírnit?
Probdělá noc na první pohled vypadá jako krátkodobá nepříjemnost, kterou lze jednoduše napravit šálkem kávy a delším spánkem následující den. Ve skutečnosti však nedostatek spánku ovlivňuje řadu procesů v organismu – od fungování mozku až po imunitní systém. Jak dlouho trvá, než se organismus vrátí do běžného stavu, a lze spánkový deficit skutečně „dohnat“?
Žírné buňky – funkce v imunitním systému a jejich role při alergiích
Žírné buňky jsou důležitou součástí imunitního systému. Podílejí se na obraně organismu, regulaci zánětu a hojení tkání, zároveň ale stojí za vznikem řady alergických reakcí – při jejich aktivaci se uvolňuje histamin a další látky, které mohou vyvolat svědění, otok, zarudnutí nebo dechové obtíže. Co se děje, když je jich v těle abnormálně mnoho nebo reagují nepřiměřeně?
Kinetóza – jak předcházet nevolnosti při cestování?
Cestovatelská kinetóza, známá také jako cestovní nevolnost, je běžný problém, který postihuje miliony lidí po celém světě. Může se objevit při jízdě autem, cestování autobusem, plavbě lodí, letu letadlem nebo dokonce při používání virtuální reality. Přestože nejde o závažné onemocnění, dokáže cestu výrazně znepříjemnit. Poradíme vám, jak její projevy zmírnit nebo jim v lepším případě předejít.
Aftózní stomatitida – příčiny vzniku aft a léčba
Bolestivé afty v ústech patří mezi nejčastější onemocnění sliznice dutiny ústní a dokážou výrazně znepříjemnit každodenní život. I malý vřídek může způsobovat silnou bolest při jídle, pití, mluvení nebo čištění zubů. Proč afty vznikají a jak jejich hojení urychlit?
Potravinové intolerance vs. potravinové alergie – jaký je rozdíl?
Mnoho lidí používá pojmy potravinová alergie a potravinová intolerance jako synonyma. Ve skutečnosti se jedná o dvě odlišná onemocnění, která mají jiný mechanismus vzniku, odlišné projevy i rozdílný přístup k léčbě. Přestože oba stavy mohou vyvolávat nepříjemné obtíže po konzumaci určité potraviny, jejich závažnost se výrazně liší. Jak je od sebe rozeznat?