Druhý trimestr – týdny těhotenství a příznaky

Většina žen začíná v druhém trimestru pociťovat ústup ranní nevolnosti a častých zvracení.

Ve druhém trimestru ženy začínají cítit první pohyby plodu. Tyto pohyby jsou často popisovány jako lehké šimrání.

Lepší nálada a více energie mnohdy souvisí s ústupem nevolnosti.

Některé ženy začínají mít v druhém trimestru větší chuť k jídlu, jiné ji naopak ztrácejí.

V druhém trimestru se obvykle zlepšuje stav pleti, vlasy a nehty rostou rychleji. Na druhou se stranu se mohou na obličeji objevit těhotenské skvrny.

...neboli poslíčci, jedná se o děložní stahy, které připravují tělo na porod. Typické jsou spíše pro třetí trimestr, někdy je mohou pociťovat ženy již od 20. týdne.

Výtok ve druhém trimestru těhotenství může být normální (v důsledku zvýšené produkce hormonů), přesto je třeba se mít na pozoru. Pokud výtok provází svědění a pálení, patrně se jedná o vaginální infekci, kterou je třeba řešit. Pokud je výtok řídký bezbarvý či mírně zabarvený, mohlo by se jednat o plodovou vodu. V tom případě je třeba ihned vyhledat lékařkou pomoc.

Cvičení v těhotenství je velmi prospěšné a většina žen ve druhém trimestru by měla být schopna lehké fyzické aktivity. Vhodná je zejména chůze, plavání,  jóga pro těhotné, Kegelovy cviky pro posílení pánevního dna, lehké posilování rukou (max 1–2kg činky), protahování (kočičí hřbet) nebo cvičení na balonu. Využít můžete nabídky kurzů cvičení pro těhotné. Po 20. týdnu těhotenství již raději neprovádějte cviky na zádech, abyste neutlačovali dolní dutou žílu.

Zamlklé těhotenství, známé též jako zamlklý potrat, je stav, kdy plod spontánně odumře a zůstane v děloze těhotné ženy, aniž by se projevily okamžité příznaky potratu, jako vaginální krvácení či bolesti břicha. Na zamlklé těhotenství v některých případech upozorní náhlá absence těhotenských příznaků (nevolnost, napětí v prsou, vymizení pohybů plodu apod.). Zamlklé těhotenství v druhém trimestru může být velmi zdrcující, jelikož žena v této fázi očekávání již obvykle počítá s tím, že těhotenství je stabilní, a těší se na miminko. Pokud k této události dojde, je důležité využít veškerou podporu od rodiny, přátel a případně i odborníků na duševní zdraví.

Ve druhém trimestru probíhají hormonální a tělesné změny, které mohou ovlivňovat chuť k jídlu a apetit. Rostoucí děloha utlačuje žaludek, což se může projevit pocity plnosti a nechutenstvím. Vliv na chuť k jídlu ovlivňuje také psychický stav nebo změny ve vnímání chutí a vůní. Jezte po menších porcích, vybírejte chutná lehce stravitelná jídla, která máte ráda. Nezapomeňte na dostatek tekutin.

Budoucí maminka začíná tento pocit vnímat ve druhém trimestru, zhruba od 18. týdne těhotenství. V tomto období se může objevit až 20 tvrdnutí během jednoho dne. Od 34. týdne je běžných až 30 tvrdnutí za den. Tvrdnutí bříška se objevuje hlavně při zvýšené námaze, třeba po chůzi do schodů či jiné fyzicky náročnější aktivitě. Ke tvrdnutí břicha může dojít i v souvislosti se sexem (stimulace klitorisu, stahy dělohy, orgasmus).

Bolest v kříži patří k běžným těhotenským obtížím. Díky zvětšujícímu se bříšku se mění těžiště těla, což zatěžuje klouby a svaly ve spodní části zad. Zároveň hormon relaxin uvolňuje (v podstatě oslabuje) svaly, takže snáze dojde k jejich přetížení. Prevencí je vhodná fyzická aktivita (chůze, plavání, cvičení pro těhotné).