Jaké vitamíny a doplňky stravy jsou vhodné pro aktivní studenty?
Dobrý den,
Pro vás jako studenta s častou sportovní aktivitou je důležité udržet vyváženou stravu, která pokryje všechny vaše nutriční potřeby. Pokud jde o doplňky, zaměřte se na multivitamíny, vitamín D, magnesium, omega-3 a proteiny, což jsou základní doplňky, které vám mohou pomoci v regeneraci, podpořit imunitu a udržet energii.
S přáním hezkého dne.
Procházková Radka
Podobné dotazy
Užívání Piracetam
Zdravím, chtěl bych ze zeptat ohledně užívání Piracetamu při studiu a přípravě ke zkouškám, kvůli zvýšené pozornosti a soustředění a jestli je to vhodný přípravek nebo máte lepší alternativu?
Doplňky stravy pro aktivního fotbalistu (16): Není jejich množství příliš velké?
Dobrý den,syn (16let) hraje aktivně fotbal.3xtrenink,o víkendu zápas.Bere vitaminy …multivitamin complex,liposomal vitamin c,iron+vitamin c a omega 3 a magnesium bisgoycinate…není toho zbytečně moc...
Nadměrný hlad, stres, nesoustředění
Dobrý den, změnil jsem práci a podařilo se mi přibrat za dva roky 20 kg nyní přes sto kilo a měřím 180 cm, bohužel, co "vidím" to bych nejraději snědl, je možnost mi doporučit léky, abych potlačil hlad?...
Doplňky stravy pro seniory: vitamíny D, B, C, Q10 a Omega-3 pro vitalitu a energii
Dobrý den,prosím o odpověď a zaroveň řadu...je mi 64 let,jsem fyzicky i mentálně stále akční,pracuji jako učitelka.Prosim o doporučení vhodných doplňků stravy...D,B,C,Q10, Omega 3 apod. Děkuji Vám za...
Doplňky stravy při plánování těhotenství
Dobrý den, chtěla bych se zeptat kterou kyselinu listovou užívat před otěhotněním 400 µg nebo 800 µg děkuji Zdravotní stav: zjištěna Leidenská mutace heterozygotní a Protrombinová mutace heterozygotní
Sada vitamínů pro aktivního sportovce: Magnerot, Milgamma, Zinkorot, Vitamin D 4000 jednotek.
Dobrý den, aktivní sportovec, 33 let, 193cm, 95kg. Trailové běhání, silové tréninky, horské a vysokohorské MTB, běžecké rychlostní intervaly. Chci sadu vitámů na doplnění látek. Je vhodná...
Doplňky stravy podporující opálení a ochranu pokožky před spálením od slunce.
Dobrý den, existují nějaké doplňky stravy, které pomohou proti spálení od sluníčka a podpoří opálení. Děkuji za odpověď.
Doporučení vitamínů a doplňků stravy pro těhotenství s dvojčaty v 1. trimestru
Dobrý den. Včera mi bylo potvrzeno těhotenství (1. trimestr) a k našemu úžasu to budou dvojčátka. :-) Potřebovala bych poradit, jaké vitamíny brát. Pravidelně neužívám žádné léky, jen Floradix, Biosil...
doplněk stravy při plánování těhotenství
Dobrý den, mám diagnostikovaný autoimunitní zánět štítné žlázy,beru Euthyrox 75, jaký doplněk stravy při plánování těhotenství by jste mi doporučili. Děkuji mnohrokrát.
Betaglucan nebo Imunoglucan?
Dobrý den, koupila jsem u vás v lékárně Beta glucan + Vitamín C. Šla jsem původně pro Imunoglucan, ale paní lékárnice mi doporučila váš sirup, protože má jako jediný vědecky ověřené množství betaglukanů....
Nejnovější otázky v poradně
Vitamíny a doplňky stravy vhodné pro seniory ve věku 90 let
Dobrý den, ráda bych zakoupila vitamíny nebo doplňky stravy pro 90letou babičku. Mohli byste mi doporučit nejlepší produkty? Moc děkuji a přeji hezký den
Kombinace ostropestřce mariánského, vitaminu D a Atorisu
zdravím je možné kombinovat ostropestřec mariánský (drcený plod) a vitamin D a atoris ?
Možnosti náhrady přípravku Condrosulf při citlivém zažívání
Dobrý den Poprosím,při artróze 2 stupně mě byl předepsán Condrosulf. Jelikož mám citlivou zažívací soustavu, mám obavy z možných vedlejších účinků. Je možno koupit jiný produkt s totožnými vlastnostmi?...
Návod na použití Višněvského balzámu
višněvského balzám návod na použití
Ibiškový čaj při ulcerózní kolitidě
Dobrý den,chci se zeptat zda při Ulcerozní kolitidě mohu pít čaj z Ibišku?
Bolest ucha a krku: Možnosti léčby
Prosím o radu a pomoc. Trhá mě v uchu a bolí i v krku.Co s tím mám dělat? Je nutné jít na ORL? Nebo co si mám ve Vaší Lékárně koupit? Moc děkuji za radu.