Protein při hubnutí

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

v případě, že není možné přijmout dostatečné množství bílkovin pouze stravováním, je jistě možná suplementace pomocí proteinu Just whey. Doporučuji se však zaměřit i na bílkoviny získané ze stravy a zapisovat pár dní například do Kalorických tabulek abyste viděli, kolik bílkovin ze stravy přijmete. Jedná se hlavně o maso (ideální libové), ryby, vejce, luštěniny, mléčné výrobky, ořechy a semínka. Chybějící bílkoviny můžete dodat například zmiňovaným proteinem.

S pozdravem

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• Protein na hubnutí pro ženy?

  Dobrý den, který protein doporučujete ženám při redukci váhy? Díky.

• Pomáhá protein při hubnutí?

  Dobrý den, pomáhá protein při hubnutí a jak ho správně zařadit? Děkuji.

• Je protein bez cukru vhodnější na hubnutí?

  Dobrý den, je protein bez cukru vhodnější pro hubnutí nebo citlivé trávení? Děkuji.

• Protein při hubnutí, kdy ho pít?

  Dobrý den, kdy je nejlepší pít protein při hubnutí, ráno nebo po cvičení? Děkuji

• Jaký protein zvolit při hubnutí u žen?

  Dobrý den, jaký protein se hodí při hubnutí u žen? Děkuji.

• Proteinové nápoje a jejich vhodnost při hubnutí po operaci žlučníku

  Dobrý den, jsem rok po operaci žlučníku. Neberu žádné léky. Potřebovala bych upravit váhu o 5 kg. Doporučili by jste mi proteinový nápoj k hubnutí? A jaký? Děkuji

• Syrovátkový protein, má smysl i bez cvičení?

  Dobry den, ma cenu uzivat syrovatkovy protein i kdyz moc necvicim? Dekuji

• Hubnutí a kojení

  Dobrý den,chtěla bych se zeptat zda při kojení mohu tyto 2 produkty.Předem děkuji za odpověď.https://ladylab.cz/cs/protein/324-slim-tomorrow-nocni-protein-8594198900867.html ...

• Jak vybrat protein dle cíle?

  Dobrý den, jak vybrat vhodný protein podle cíle a zdravotního stavu? Díky.

• Možnost kombinace Lipertance, Euthyroxu, Violetty, Indapamidu a bylinné tinktury na hubnutí.

  Dobrý den, můžu kombinovat prášky Lipertance 10mg/ 5mg/ 5mg, Euthyrox 150, Violetta ,Indapamid 1,25mg s tinkturou z bylin na Hubnuti od Natural Protein

Nejnovější otázky v poradně

• Kombinace Bronchipret sirupu a Ibalgin Rapid 400

  Mohu kombinovat Bronchipret sirup a Ibalgin rapid 400 ? Děkuji

• Únava a nedostatek energie při užívání Adenuricu

  Užívám Adenuric na dnu a cítil jsem se unavený a bez energie. Je to možné? Čím popř. nahradit?

• Výskyt kopřivky na krku po užívání Trombexu

  Prosim uzivam dva dny Trombex obevila se mi koprivka po krkem.

• Kombinace antibiotik Penlac s mléčnými výrobky a citrusy

  Dobrý den, mohu na antibiotika Penlac 875/125mg mléčné výrobky a citrusy? Děkuji.

• Srovnání Adenuricu a Allopurinolu

  Jaký je rozdíl Adenuric vs Allopurinol?

• Použití očních kapek Hypo Dual

  Dobrý den prosim vás můžu bez problémů používat kapky do očí hypo dual klidně 4-5x denně jsem zvyklí používat thealoz duo 4-5x denně ale teď si kapu hypo dual kvůli zánětu očních víček

• Je Voltaren dostupný bez předpisu nebo pouze na lékařský předpis?

  je voltaren na předpis obvodním lekařem