Protein při hubnutí

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

v případě, že není možné přijmout dostatečné množství bílkovin pouze stravováním, je jistě možná suplementace pomocí proteinu Just whey. Doporučuji se však zaměřit i na bílkoviny získané ze stravy a zapisovat pár dní například do Kalorických tabulek abyste viděli, kolik bílkovin ze stravy přijmete. Jedná se hlavně o maso (ideální libové), ryby, vejce, luštěniny, mléčné výrobky, ořechy a semínka. Chybějící bílkoviny můžete dodat například zmiňovaným proteinem.

S pozdravem

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• Je protein bez cukru vhodnější na hubnutí?

  Dobrý den, je protein bez cukru vhodnější pro hubnutí nebo citlivé trávení? Děkuji.

• Protein na hubnutí pro ženy?

  Dobrý den, který protein doporučujete ženám při redukci váhy? Díky.

• Pomáhá protein při hubnutí?

  Dobrý den, pomáhá protein při hubnutí a jak ho správně zařadit? Děkuji.

• Protein při hubnutí, kdy ho pít?

  Dobrý den, kdy je nejlepší pít protein při hubnutí, ráno nebo po cvičení? Děkuji

• Jaký protein zvolit při hubnutí u žen?

  Dobrý den, jaký protein se hodí při hubnutí u žen? Děkuji.

• Proteinové nápoje a jejich vhodnost při hubnutí po operaci žlučníku

  Dobrý den, jsem rok po operaci žlučníku. Neberu žádné léky. Potřebovala bych upravit váhu o 5 kg. Doporučili by jste mi proteinový nápoj k hubnutí? A jaký? Děkuji

• Syrovátkový protein, má smysl i bez cvičení?

  Dobry den, ma cenu uzivat syrovatkovy protein i kdyz moc necvicim? Dekuji

• Hubnutí a kojení

  Dobrý den,chtěla bych se zeptat zda při kojení mohu tyto 2 produkty.Předem děkuji za odpověď.https://ladylab.cz/cs/protein/324-slim-tomorrow-nocni-protein-8594198900867.html ...

• Jak vybrat protein dle cíle?

  Dobrý den, jak vybrat vhodný protein podle cíle a zdravotního stavu? Díky.

• Možnost kombinace Lipertance, Euthyroxu, Violetty, Indapamidu a bylinné tinktury na hubnutí.

  Dobrý den, můžu kombinovat prášky Lipertance 10mg/ 5mg/ 5mg, Euthyrox 150, Violetta ,Indapamid 1,25mg s tinkturou z bylin na Hubnuti od Natural Protein

Nejnovější otázky v poradně

• Močové cestyKožní problémy

  Svědění a zarudnutí pokožky – doporučení vhodného krému bez výtoku.

  Dobrý den jen svědí je trochu červený žádny výtok nemám a jaký krem by jste mi doporučila Předem děkuji

• Nespavost, neklid, úzkost

  Doporučení nenávykových přípravků pro zkvalitnění a prodloužení spánku

  Dobrý den, již delší dobu se pravidelně probouzím mezi 3 a 4 hodinou ranní a pak již nemohu zabrat. Chodím spát pravidelně v cca 22:30. Můžete prosím doporučit nějaký nenávykový přípravek, který by...

• Kožní, nehtové mykózyInfekce

  Svědění a pálení po koupání v moři a bazénu - jak zmírnit příznaky pomocí mastí.

  Dobrý den včera jsem přijel z dovolené chci se zeptat během dovolené po koupání v moři a v bazénu mi začalo svědit žalud a při čůrání pálení je na to nějaká mastička Předem děkuji

• Zdraví a prevence

  Kdy je vhodné provést domácí test po přisátí klíštěte?

  dobrý den, prosím, kdy je vhodné si udělat test po přisátí klíštěte.. kolikátý den? jsem hrozně unavená, flek se neobjevil, ale mám obavy, chtěla bych si koupit domácí test... moc děkuji

• LékyVitamíny a minerály

  Vstřebatelnost železa: Efekt každodenního vs. obdenního dávkování Tardyferonu 247 mg.

  Dobry den, dostal jsem od doktorky recept na Tardyferon 247 mg kvuli nizke hladine ferritinu. Je pravda, ze se zelezo lepe vstrebava, kdyz se bere obden? Dekuji.

• Použití EndWarts EXTRA na bradavice místo doporučeného produktu

  Dobrý den, byl jsem si v lékárně koupit přípravek na bradavice endwarts freeze, a až doma jsem zjistil že to je endwarts extra na měkké fibromy. Mohu to použít na bradavice, nebo to mám vrátit?

• Pocit pálení nad uchem

  Dobrý den, léčila jsem se dlouhé roky kvůli nedoslýchavosti infuzemi na 14 dní. Bylo mi 60 a lékařka řekla, že už se pro můj věk tato léčba nedoporučuje. Doporučila mi užívat tebokan 3 měsíce a 3 měsíce...