vitamin C – denní potřeba?

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

denní potřeba vitaminu C závisí na věku, pohlaví, zdravotním stavu a životním stylu. Doporučená denní dávka vitaminu C pro dospělého je obecně 80-100 mg. Při akutní infekci (nachlazení, chřipka), chronickém stresu, nadměrné fyzické zátěži, po poranění, operaci nebo zánětech lze krátkodobě přijímat 500-1000 mg vitaminu C denně.

S pozdravem a přáním hezkého dne

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• Je Calcichew D3 Dostatečný pro Denní Dávku Vitamínu D, nebo Je Potřeba Doplnit Vigantolem?

  Prosim nahradi vitamin calcichew D3 1000 mg/800 IU denne vitamin D v plne vysi? Nebo je treba doplnovat jeste Vigantolem pri nizke hladine D3?

• Vitamin C

  Dobrý den, v jaké dávce se má užívat vitamin C dospělí a děti? A je nějaké omezení s ostatními léky? Děkuji

• Vitamin C+ zinek v těhotenství

  Dobrý den, Ráda bych se zeptala, proč není vhodné v těhotenství užívat vitamin C+ zinek od DR max? Je tedy lepší zakoupit na podporu imunity samostatne Vitamin C? Pripadne jaky, prosim? Dekuji. (Dr. Max...

• Kdy brát vitamin C, aby fungoval?

  Dobrý den, kdy je ideální doba na užívání vitaminu C a v jaké dávce? Děkuji

• Jaký vitamín C pro celou rodinu?

  Dobrý den, chtěla bych vás poprosit o radu... Chtěla bych pro celou rodinu vitamín C 1000mg Přítel, já kojím, dcera má 3 roky a syn 7 měsíců a je kojený. Mohla by ste mě něco doporučit? Děkuji

• Vitamin c časté močení

  Dobrý den je při vyšší dávce vitamínu c větší potřeba močit ? Děkuji

• Vitamín C a Elicea a Trittico

  Může se kombinovat ?Četla jsem ,že nés antidepresivama tak mě to vydesilo. Přeci jen vitamín C je taky potřeba. A popř. Co Coldrex s AD?

• Vitamin D

  Dobrý den, na jakou dávku vitaminu D je potřeba navyšit, nebo jaká je maximální denní dávka, když nastoupí lehké deprese a uzkost?? Děkuji

• Je Potřeba Doplňkovat Vitamin D Při Užívání Omegy 3 a Dalších Doplněk Stravy pro Děti

  Dobrý den, jeden(9let) bere omega 3 smart kids a druhý Equazen(7 let)žvýkací tobolky.Je potřeba k nim dávat vit. D?Slyšela jsem, že dětem se má dávat vit.D i přes léto.A já beru Mollers tobolky, jak je...

Nejnovější otázky v poradně

• Užívání kyseliny lipoové při neuropatii a současné medikaci na ředění krve a bolest

  Dobrý den.Trpím neuropatií DK velmi bolestivou a objednala jsem si kyselinu lipoovou která má pomáhat.Beru ale léky Eliguis-ředění krve, betalok a na noc Zaldiar pro bolesti.Mohu za této situace užívat i...

• Předepisování léku Duspatalin Retard 200 praktickým lékařem

  Dobrý den, prosím, může lék Duspatalin Retard 200 předepsat praktik?. Využívala jsem léky ordinovsne na gastroenterologii a kontrolu mám až koncem srpna. Nemůžu se tam dovolat s prosbou o recept. Děkuji

• Bezpečné kombinovanie Emoxén Plus s inými liekmi

  Bol mi pridaný emoxén Plus. Môžem ho užívať s ASPYRIN Protect, Tebokan, Citalec, Ataralgin,Flector 25 mg. Ďakujem za odpoveď.

• Nažloutlá stolice a křeče v břiše – je Duspatalin vhodný a za jak dlouho pomůže?

  Dobrý den mám mám nažloutlé stolici a když něco sním mám křeče v břiše je vhodný duspatalin který užívám a za jak dlouho se to vyléčí.Děkuji.

• Dlouhotrvající krvácení při zahájení užívání antikoncepce Drovelis - jak postupovat?

  Dobrý den, 8. července v první den menstruace jsem začala brát antikoncepci drovelis, a do teď, již 15. den menstruace mi nekončí, sice tedy po týdnj byla velmi slabá, a pak po pár dnech opět zesílila,...