Krása a péče (44)

  • Aby slunce bylo vždy jen přítelem

    S blížícím se létem a stále teplejším počasím začínají na naši pokožku působit sluneční paprsky stále intenzivněji. A právě po chladných a zamračených zimních měsících je naše kůže na sluneční záření nejcitlivější.
    Aby slunce bylo vždy jen přítelem
  • Jak pečovat o kůži v zimě

    A je to tady. I když to tak dlouhou dobu nevypadalo, nastala zima. Konec prosince s sebou přinesl sníh a mráz, které na naši pokožku působí negativně. Aby se vaše pokožka dočkala jara ve zdraví a pohodě, rozhodla jsem se přispět několika radami.
    • Vlasy, kůže, nehty
    Jak pečovat o kůži v zimě
    • Vlasy, kůže, nehty
  • Zdraví nohou ovlivní celé tělo

    Nohy jsou nejvíce namáhanými končetinami lidského těla. Tvoří člověku oporu po celý den a jsou pro nás základním dopravním prostředkem. Jakmile s nimi není něco v pořádku, dávají to najevo nejen pořádnou bolestí, ale problémy se dál promítají do celého těla.
    Zdraví nohou ovlivní celé tělo
  • Nočním spánkem ke zdravějšímu životu

    V dětských pokojích našich babiček visíval obrázek anděla strážného, jak se sklání nad spícím dítětem a chrání je. Moderní věda existenci tohoto ochránce potvrdila: jmenuje se melatonin. Jedná se o „spánkový“ hormon tvořící se ve žláze epifýze (šišince neboli nadvěsku mozkovém), a to téměř výhradně během tmavé části dne.
    • Zdraví a prevence
    • Paměť
    Nočním spánkem ke zdravějšímu životu
    • Zdraví a prevence
    • Paměť