Lískové ořechy (10)

Seřadit podle
jádra 1000 g
Lískové oříšky jsou skvělý zdroj proteinů a energie.
jádra 100 g
Skvělý zdroj proteinů bohatý na energii.
1000 g
2.0
(1)
Skvělý zdroj proteinů bohatý na energii.
100 g
Směs ořechů je ideální svačinka nebo mlsání k televizi. Obsahuje mandle, lískové a para ořechy a kešu.
500 g
5.0
(1)
Skvělý zdroj proteinů bohatý na energii.
250 g
Představují skvělý zdroj proteinů bohatý na energii. Vhodné pro sportovce.
500 g
Loupané lískové oříšky dodají tělu energii, proteiny i vitamíny.
300 g
Alika Lískové ořechy natural jsou skvělým zdrojem proteinů a energie.
1000 g
Doplní energii a výborně ochutí kaše i jogurty. Přírodní zdroj proteinů.
500 g
Doplní energii a výborně ochutí kaše i jogurty. Přírodní zdroj proteinů.
Lískové ořechy

Lískové ořechy

Co jsou lískové ořechy?  

Lískové ořechy jsou semena lísky obecné, které se daří v Evropě, Turecku či Spojených státech. Tento keř si libuje v mírném pásmu, proto ho s největší pravděpodobností najdeme na každé druhé zahradě i u nás v Česku. Ořechy jsou nabité energií a blahodárnými látkami pro zdraví. Ochutnejte je například v BIO kvalitě od značky Allnature nebo si pochutnejte na lahodném lískovém másle.

Co obsahují lískové ořechy?

I Popelka věděla, že lískové oříšky ukrývají poklad. V těch skutečných najdete místo šatů důležité makroživiny, vitaminy a minerály. Obsahují nenasycené mastné kyseliny a plno vitaminů a minerálů. Díky tomu jsou v souladu se zdravým a chutným jídelníčkem. Dále v oříšcích najdete pořádnou dávku minerálů – železo, vápník, zinek, fosfor, draslík a hořčík. Z vitaminů jsou to niacin, thiamin, riboflavin a vitamin E.

Lískové ořechy a těhotenství

Lískové ořechy jsou skvělou volbou, pokud vás honí mlsná. Díky obsahu prospěšných látek a živin můžete mlsat bez výčitek. Lískové oříšky jsou bohaté na bílkoviny, komplexní sacharidy, nenasycené mastné kyseliny, vlákninu, vitaminy i minerály. Najdete v nich vitaminy skupiny B včetně kyseliny listové, která je prospěšná zejména v těhotenství. Chutné loupané lískové ořechy si proto můžete vychutnat za každé situace.