Kombinace doplňků stravy: Jak předejít nadměrnému příjmu vitamínů a minerálů?

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

ano, přípravek GoldAktiv Premium obsahuje velké množství vitamínů a minerálů, které již v různých formách užíváte. Při Vaší současné kombinaci doplňků by se některé složky zbytečně zdvojovaly nebo i ztrojovaly, zejména železo, vitamíny C, D a skupiny B. Jelikož užíváte Sorbifer Durules jako lék s obsahem železa, přidávání dalšího železa z multivitaminu není vhodné a mohlo by vést k trávicím obtížím nebo k nadbytku. Podobně je to i s vitamíny, které se při dlouhodobém užívání mohou v těle hromadit. I když přípravky užíváte obden, u některých vitamínů to neznamená, že se riziko nadbytku zcela odstraní. Z tohoto důvodu z mého pohledu není vhodné GoldAktiv Premium k Vaší současné kombinaci přidávat. Rozumnější je zůstat u cíleně zvolených doplňků, které již užíváte, a nepřidávat další komplexní multivitamin.

S pozdravem a přáním hezkého dne

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• Posileni imunity

  Dobry den, prosim o doporuceni vhodneho pripravku na posileni imunity pred nadchazejicim podzimem. Idealne jeden pripravek pro rodinu, dcera 18 let a rodice. Dekuju.

• Současné užívání Jamieson Multi COMPLETE a Stressease: Riziko předávkování vitamíny a minerály?

  Dobrý den, je možné užívat současně "Jamieson Multi COMPLETE pro ženy 90 tbl." a "Jamieson Stressease90 tbl."? Nehrozí předávkování? Předem Vám moc děkuji za pomoc!

• Kombinace reproman a maca, selen-zinek

  Dobrý den, snažíme se o miminko, jako podporu bude pritel užívat reproman, muže v kombinaci s tím i maca a selen-zinek? Co byste doporučili ženě ?

• Křeče v lýtkách?

  Dobrý den, co může způsobovat noční křeče v lýtkách a jak tomu předejít? Díky.

• Jak správně rozvrhnout užívání vitamínů a doplňků stravy pro maximální účinnost?

  Dobrý den, prosím o info v jakém pořadí užívat vitamíny a doplňky stravy, aby byly účinné? A,B,Křemík,milgammaN,omega 3,selen,zinek,křemík,detralex - jestli R,O,V nebo denně nebo obden? děkuji

• Křeče v nohách – co zabírá?

  Často mě chytají křeče do nohou, je něco, co opravdu funguje?

• Kombinace vitamínu d, selenu, zinku a železa

  Dobrý den, beru čtyři samostatné doplňky stravy, a to vitamín d3, selen, zinek a železo. Na doplňcích stravy není nikde uvedeno, kdy během dne tyto doplňky užívat. Předpokládám, že asi není vhodné užívat...

• Možnost kombinace Navlasilu s léky

  Dobrý den, Chci se zeptat, užívám stacyl , nebilet, sortis, merilin originál a detralex, mohu brát i navlasil ? Děkuji za odpověď.

• co používat na křeče v nohách?

  Dobrý den, co pomáhá na noční křeče v nohách? Jsou na to nějaké doplňky stravy?

• Kombinace doplňků stravy před plánovaným těhotenstvím

  Dobrý den, měla bych dotaz, zda mohu současně užívat přípravek Fertility Blend pro ženy společně s multivitamíny Centrum pro ženy. A partner přípravek PROfertil společně s multivitamíny Centrum pro muže....

Nejnovější otázky v poradně

• Kombinace Tritace s Tenzinem

  Dobrý den, užívám Tritace 5 mg na vysoký tlak, chtěla bych se zeptat, jestli mohu k tomuto léku přípravek "Tenzin" a "Žíly a cévy od Terézia". Děkuji.

• Rozdíl mezi Wellion Safety Lancets 23G a 28G

  jaký je rozdíl mezi Wellion Safety Lancets 23G a Wellion Safety Lancets 28G

• Možné alternativy a řešení častého nočního močení místo užívání Ibalginu

  užívám Ibalgin k tlumení častého nočního močení prý to není dobře ?? co jiného doporučíte - Baclofen - nezabral !

• „Je vhodné kombinovat Vigantol s Dr. Max Kids Gummies Bears u čtyřletého dítěte?“

  Dobrý den, manžel dceři koupil Dr. Max Kids Gummies Bears 225 g 50 ks. Každý den ji davám 2 kapky vigantolu, pokud bude brát tyto vitamíny, mám vigantol vynechat? Dcera 4 roky, váha 13kg. Děkuji

• Doplňky stravy

  Možnost užívání kreatin monohydrátu při PCOS a hypothyreóze s léčbou Euthyroxem

  Krásný den přeji, chtěla bych se prosím zeptat, zda je možné užívat kreatin monohydrát (např. 3g denně) u PCOS (PMOS) a hypothyreózy při užívání léků euthyroxu (50 v týdnu, 75 o víkendu). Moc děkuji za...

• Optimální čas pro užívání Vigantolu

  Kdy je lepší užívat vigantol,večer s s jídlem nebo během dne,aby se to netlouklo s vápníku.