Kombinace doplňků stravy: Jak předejít nadměrnému příjmu vitamínů a minerálů?

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

ano, přípravek GoldAktiv Premium obsahuje velké množství vitamínů a minerálů, které již v různých formách užíváte. Při Vaší současné kombinaci doplňků by se některé složky zbytečně zdvojovaly nebo i ztrojovaly, zejména železo, vitamíny C, D a skupiny B. Jelikož užíváte Sorbifer Durules jako lék s obsahem železa, přidávání dalšího železa z multivitaminu není vhodné a mohlo by vést k trávicím obtížím nebo k nadbytku. Podobně je to i s vitamíny, které se při dlouhodobém užívání mohou v těle hromadit. I když přípravky užíváte obden, u některých vitamínů to neznamená, že se riziko nadbytku zcela odstraní. Z tohoto důvodu z mého pohledu není vhodné GoldAktiv Premium k Vaší současné kombinaci přidávat. Rozumnější je zůstat u cíleně zvolených doplňků, které již užíváte, a nepřidávat další komplexní multivitamin.

S pozdravem a přáním hezkého dne

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• Křeče v lýtkách?

  Dobrý den, co může způsobovat noční křeče v lýtkách a jak tomu předejít? Díky.

• Kombinace vitamínu d, selenu, zinku a železa

  Dobrý den, beru čtyři samostatné doplňky stravy, a to vitamín d3, selen, zinek a železo. Na doplňcích stravy není nikde uvedeno, kdy během dne tyto doplňky užívat. Předpokládám, že asi není vhodné užívat...

• Kombinace doplňků stravy před plánovaným těhotenstvím

  Dobrý den, měla bych dotaz, zda mohu současně užívat přípravek Fertility Blend pro ženy společně s multivitamíny Centrum pro ženy. A partner přípravek PROfertil společně s multivitamíny Centrum pro muže....

• Dotaz na efektivitu a bezpečnost kombinace doplňků stravy Multivitamín pro muže a K2D3 od Advanced

  Dobrý den, rád bych se zeptal na efektivitu využitelnosti užívání doplňků stravy Multivitamínu pro muže od Advanced a vitamínů K2D3 od téže značky, respektive jestli by v této kombinaci nedocházelo k...

• Křeče v nohách – co zabírá?

  Často mě chytají křeče do nohou, je něco, co opravdu funguje?

• Kombinace doplňků stravy

  Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda mohu kombinovat tyto doplňky stravy: Ginkgo biloba Železo + vit. C Nervea Magnerot Vitamin A + E forte Armolipid plus Betakaroten Moc Vám děkuji za odpověď. S...

• Možnost kombinace methionin+cystein s magnesium powder obsahující B6 a riziko předávkování.

  Dobrý den, může se užívat greenfood nutrition methionin+ cystein dohromady s performance magnesium Powder, když oba doplňky stravy obsahují B6? Nehrozí předávkování B6? Děkuji

• Jak správně kombinovat doplňky stravy pro komplexní pokrytí potřeb dospělého člověka

  Dobrý den, pokud se mohu ještě zeptat, tak, i když je to dosti individuální, jak by měla obecně vypadat kombinace produktů typu doplňků stravy (vitamíny, minerály, atd) pro základní a v rámci možností...

• Vliv kombinace doplňků stravy na organismus a možná rizika při nadměrném či nepravidelném užívání.

  Dobrý den, mám dotaz ohledně škodlivosti množství doplňků stravy, které užívám. Sic ne pravidelně, někdy se sleze třeba 4-5 druhů/den a říkám si jestli už to není moc pro některé orgány, imunitu či co....

Nejnovější otázky v poradně

• Rada při zatížení žaludku při užívání antibiotik Augmentin

  Dobrý večer potřebujem poradit berem antibiotika Augmentin mam zataz zaludka a citim plnost mozem použít helcid alebo kinito dakujem

• Správné dávkování léku Biseptol 400 mg

  Dobrý den, prosím o radu s dávkováním léku Biseptol 400 mg na infekci močových cest pro dospělého. Paní doktorka mi napsala 1 tbl. po 12 hodinách, ale paní lékárnice z lékárny Dr.Max mě upozornila, že se...

• Možnost kombinace mirtazapinu a Lavekanu při nespavosti.

  Dobry den. Na spani beru mirtazapin 7,5mg. Mohu uzivat i lavekan. Dekuji.

• Možnost zakoupení náhradních kaučukových třešinek

  Dobrý den, je možné zakoupit náhradní kaučukové třešinky do dudlíku jako kdysi dávno? Hezký den

• Interakce mezi Prostamol Uno a Xarelto

  Prostamol Uno a xarelto může se užívat spolu, děkuji za odpověď.

• Kombinace vitaminu D, hořčíku, Eliquis a Detralex

  Dobrý den můžu brát vitamin D1000mg s horcikem200mg.leky eliquis.rano detralex děkuji

• Možnost současného užívání Augmentinu a Helcidu při žaludečních potížích.

  Dobrý den beriem antibiotika Augmentin každých 12 hodin niekdy ma boli žaludek chcem sa opitat ci by som si mohla vzít helcid 20mg dakujem