Úbytek svalové hmoty
Dobrý den,
jako vhodný protein pro seniory mohu doporučit například Protifar prášek nebo Fresubin Protein Powder. Kromě těchto práškových forem je k doplnění bílkovin i ostatních živin tekutá výživa se zvýšeným obsahem bílkovin. Samozřejmě je třeba v první řadě dbát na vyvážený jídelníček s dostatečným množstvím bílkovin (libové maso, ryby, vejce, mléčné výrobky, luštěniny, ořechy, sójové produkty). Stejně důležitý je i přiměřený pravidelný pohyb, dostatečný pitný režim i odpočinek. Kromě bílkovin je důležitý i dostatečný příjem vápníku, vitamínu D, hořčíku a omega 3 mastných kyselin.
S pozdravem
Barbora Jedličková
Podobné dotazy
úbytek svalové hmoty
Dobrý den, mohu při ztrátě nebo úbytku svalové hmoty užívat syrovátkový protein?
úbytek svalové hmoty
Dobrý den, mohu užívat syrovátkový protein PENCO WHEY i když nesportuji, ale mám úbytek svalové hmoty? Děkuji.
Ubytek svalove hmoty
Dobry den jak mam zabranit ubytku svalove hmoty na nkze v sadre. Uz po tydnu mam nohu o polovinu tenci. Sadru mam minimalne na 2 az 3 mesice. Mam male dite, prece pak nebudu nechodici. S prsty na noze...
Úbytek svalové hmoty?
Dobrý den, co může způsobit úbytek svalů a jak to zpomalit? Díky moc.
Úbytek svalové hmoty.
Dobrý den. Užívám lék Penester + Fokusin na zbytnělou prostatu a rád bych věděl, jestli to má vliv na úbytek svalové hmoty. Děkuji a přeji hezký den.
Podpora svalové hmoty a energie prostřednictvím vhodných doplňků stravy ve vyšším věku.
je mě 74 let a ubývá mě svalová hmota. Mám neustále slabost v končetinách. Je na toto výživový doplněk.
Strata testosteronu
Dobrý den, Je mi 41 let a s ubývajícím testosteronem pociťuji často únavu, stratu svalové hmoty a i úbytek zájmu plnění manželských povinností nehledě na přibývající váhu . Prosím můžete mi...
možnost užívání výživy
Dobrý den, lze užívat Ensure Plus Advance příchuť banán 4x220 ml u pacienta, kterému bylo diagnostikováno onkologické onemocnění, má velký úbytek svalové hmoty a který je zároveň diabetikem 2. typu s...
Posouzení vhodnosti kombinace léků
Dobrý den, používám mnoho léků a myslím, že jejich vzájemné účinky nejsou dobré, ubývají mě svaly. Užívám: Lenalidomid Prednison Rosuvastatin Detralex Citalec Tamsulosin Purinol Controloc ...
Femoralex při intoleranci laktózy
Dobrý den, po mnoha letech potíží - nadýmání, bolest žaludku, nekontrolovatelné průjmy, mám zjištěn mírný deficit laktázy a akt. trehalazy, diagnóza dráždivý tračník, Duspatalin fungoval chvíli. Na...
Nejnovější otázky v poradně
Možné nežádoucí účinky léků Jardiance a Rytmonorm: hořkost v ústech, bolesti kloubů, teploty a žaludeční křeče.
Dobrý den,třetí den užívám nové tablety Jardiance a rytmonorm od uterý mám hořko v puse boleli mě klouby a měla jsem teplotu a křeče v žaludku je možné že by to způsobili léky
Užívání dvojnásobné dávky léků omylem – doporučení pro další postup
Dobry den, beru lek Lozap H Purinol 300mg Concor combi 5mg pul tbl. Omylem jsem vzal v jeden dve davky. Mam vynechat radeji druhy den nebo normalne pokracovat. Dekuji moc za odpoved
Užívání Magne B6 při nízkém tlaku – vhodnost a doporučení.
Mohu užívat Matné B6 , když trpím na nízký tlak?
Výpočet plodných dnů a ovulace při 22denním cyklu.
Dobrý den chci se zeptat kdyz jsem mela menses 31.7 do 6.8 cyklus jsem mela 22 a průměrná delka je 7 dni kdy u me nastávaly plodne dny a ovulace?
Užívání jablečného octa želatina při medikaci na vysoký tlak
Dobrý den mohu brát Fezi jablečný ocet želatina když beru léky na vysoký tlak přenesla neo 5 mg. Děkuji za odpověď
Jak dlouho pokračovat v kapání při zánětu zvukovodu a přetrvávajícím tlaku v uchu
Dobrý den ,dcera má od 12.8. zánět zvukovodu ,kapeme 3 krát denně 3 kapky.Jen nám nebylo řečeno jak dlouho kapat . Ještě pociťuje tlak v uchu.Dekuji
Možnost užívání Biofenacu při pravidelném užívání Godasalu
Dobrý den, prosím mohu občas užívat Biofenac 100 mg na bolest krční a bederní páteře, když pravidelně užívám Godasal 1 tbl. po obědě? Děkuji.
Ultravix: Přípravek na léčbu kožních infekcí a zánětů
ultravix na co je?