Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
  • Rychlý košík zavřen
  • Uzdravení střev?

    Dotaz z 3. 10. 20251 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den, jak obnovit zdraví střev po antibiotikách nebo dietní chybě? Děkuji.
    Mgr. Barbora Jedličková
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Barbora Jedličková

    Dobrý den,

    pro obnovu střevního zdraví po antibiotikách nebo dietní chybě lze zařadit do jídelníčku probiotika (fermentované potraviny jako kefír, jogurt, kysané zelí, kimchi, kombucha a probiotické doplňky stravy) a prebiotika (potraviny s vysokým obsahem vlákniny jako ovoce, zelenina, luštěniny). Vhodná je lehčí strava, bez tučných, zpracovaných potravin, alkoholu a velkého množství cukru. Kromě stravy podpořte regeneraci i dostatkem odpočinku a případně vitamínů C a D, a zinku.

    S pozdravem a přáním hezkého dne,

    Barbora Jedličková

    Podobné dotazy

    Nejnovější otázky v poradně