Mgr. Lukáš Novotný

Ganglion je vystouplý podkožní útvar, který se může objevit v blízkosti šlachy nebo kloubu. Často nebývá bolestivý, spíše obtěžuje svým vzhledem. Vzniknout může prakticky u kohokoli, nejčastěji se s ním však setkáváme u mladých žen do 40 let. Jak se ganglion projevuje, kdy je vhodné vyhledat lékaře a jaké jsou možnosti léčby?

Antibiotika patří k nejvýznamnějším objevům moderní medicíny, ročně zachraňují miliony lidských životů. Jejich užívání je však bohužel často provázeno mýty a chybami, které mohou léčbu zkomplikovat a přispívat k rozvoji antibiotické rezistence. Jak antibiotika fungují, kdy jsou skutečně potřeba a jak je správně užívat?

Může se s diabetem sportovat? Odpověď zní jednoznačně: ANO. Pravidelná pohybová aktivita působí příznivě na pohybový aparát a zároveň ovlivňuje řadu metabolických dějů. Poradíme vám, na co si dát při cvičení pozor i které pohybové aktivity jsou pro diabetiky nejvhodnější.

Poruchy spánku nejsou jen občasná nespavost, ale mají mnoho podob a příčin. Jak rozpoznat spánkové poruchy, jak podpořit kvalitní spánek a kdy vyhledat odbornou pomoc?

Spánek je základní biologický proces, který tvoří až třetinu našeho života. Nejde však jen o pasivní odpočinek – během spánku tělo regeneruje, probíhají imunitní a metabolické děje, mozek zpracovává zážitky a ukládá informace. Spánek se skládá z opakujících se cyklů, které obsahují dvě fáze: NREM a REM. Každá z nich má svůj význam, a právě jejich střídání je klíčové pro zdravý a osvěžující spánek.

Bolest kostrče je nepříjemný omezující stav, který se může vyskytnout náhle jako důsledek úrazu, nebo se rozvíjí postupně, například při častém dlouhém sezení. Kostrč je malá trojúhelníková kost na konci páteře tvořená několika srostlými obratli. Přestože působí nenápadně, tvoří opěrný bod při sezení a je důležitá pro stabilitu a pohyblivost pánve. V tomto článku se podíváme na příčiny bolesti...

Správná dieta a dostatečný příjem tekutin mohou výrazně ovlivnit průběh průjmu – zklidňují podrážděná střeva, zkracují dobu jeho trvání a snižují riziko dehydratace. V článku představujeme přehled toho, co jíst, čemu se vyhnout, jak postupovat v případě průjmu u dětí nebo po antibiotikách a kdy raději navštívit lékaře.

Úspěšná léčba obezity by měla vždy zohledňovat individuální situaci každého člověka, který se rozhodl zatočit s kily navíc. Přesto existují obecně platné pilíře, které pomohou boj s nadváhou a obezitou zvládnout. Znáte je?