Bušení srdce – banalita, nebo vážný problém?
Srdce nepřetržitě pumpuje krev do celého těla, aniž bychom to v drtivé většině případů vědomě pociťovali. Za určitých okolností však srdeční činnost vnímat můžeme, a to jako nepříjemné či silné bušení srdce. Proč k němu dochází, jaké jsou nejčastější příčiny bušení srdce a je tato nepříjemnost důvodem k obavám? Podrobnosti se dozvíte v našem článku.
Obsah článku
Obsah článku
Buší vám srdce?
Bušení srdce neboli palpitace je pocit nepravidelného, rychlého nebo silného bušení srdce. Nejčastěji jde o pocit přeskakování srdce s intenzivnějším stahem, obvykle v klidu. Bušení srdce je individuálně různé a ve většině případů závisí na psychické vnímavosti pacienta. V některých případech může být doprovázeno úzkostí až panikou.
Příčiny bušení srdce
Palpitace vyskytující se při fyzické aktivitě nebo stresu představuje reakci organismu na vyšší spotřebu kyslíku. Častým jevem je i bušení srdce po jídle – zejména těžkém nebo kořeněném. Tlukot srdce můžeme vnímat při vyšším příjmu kofeinu, alkoholu či nikotinu. Na vině může být i nedostatek spánku nebo dehydratace. Další příčiny palpitací nacházíme ve vedlejších účincích některých léčiv např. na astma, depresi, vysoký krevní tlak nebo na rýmu a nachlazení.
Bušení srdce může být projevem řady některých zdravotních potíží a dalších stavů:
- srdečně-cévní nemoci: srdeční arytmie, srdeční selhání, srdečního infarkt, vysoký krevní tlak
- hormonální nerovnováha: nadměrná činnost štítné žlázy, hypoglykémie, menopauza, menstruace
- chudokrevnost
- nerovnováha v hladinách draslíku nebo hořčíku
- horečka, bolest
Příznaky bušení srdce
Palpitace se obvykle projevují přechodným vnímáním nepravidelného srdečního rytmu (tj. jako by byl přidán nebo naopak vynechán srdeční úder). Intenzita a délka trvání obtíží je individuální. K běžně popisovaným pocitům patří:
- nepříjemné bušení srdce, jako by chtělo „vyskočit“ z hrudníku
- pocit bušení srdce v krku
- v uších vnímané bušení srdce při usínání a v noci
- dušnost, chvění nebo točení hlavy
Rizikové faktory
- nadměrný nebo přetrvávající stres
- užívání léčiv se stimulačním účinkem (např. některé léky na nachlazení, léky s obsahem kofeinu atd.)
- těhotenství
- úzkostná porucha, panické ataky
- poruchy štítné žlázy, srdečně-cévní nemoci, hypoglykémie
Léčba – kdy navštívit lékaře
Vzhledem ke skutečnosti, že se nepříjemný srdeční tlukot často vyskytuje v důsledku zvýšeného nároku těla na kyslík (tedy po námaze), při odpočinku tyto vjemy zpravidla rychle mizí. Pokud se bušení srdce vyskytuje současně s dalšími, níže uvedenými příznaky, je nutné co nejdříve navštívit lékaře. Na lékaře je potřeba se obrátit také v případě, že se problémy opakují.
- závrať, slabost, točení hlavy
- poruchy vědomí
- dýchací potíže
- nadměrné pocení
- bolest, tlak, svírání nebo pálení na hrudi
- bolest v pažích, krku, hrudníku, čelisti nebo v horní části zad
- klidová tepová frekvence vyšší než 100 tepů za minutu
Léčba palpitací se odvíjí od určení spouštěcích příčin. Jejich nalezení může být poměrně komplikované a zpravidla vyžaduje komplexní lékařské vyšetření. Pokud jsou příčinou intenzivní návaly emocí, je vhodné si osvojit relaxační techniky, které napomáhají zvládat psychický stres (např. dýchací techniky, řízené pozitivní představy, aromaterapie). Pomáhá omezení příjmu látek, které problémy vyvolávají nebo zhoršují, tzn. snížení konzumace kávy, alkoholu a nekuřáctví. Pomoci může úprava jídelníčku s náhradou jednoduchých (rychlých) cukrů za složené sacharidy, které nezpůsobují prudké výkyvy v hladině glykémie.
V případě spojitosti s určitými léky je na místě zvážit změnu medikace. Pokud jsou palpitace doprovodným znakem jiného onemocnění, je nutné jej důsledně řešit. Samotné palpitace se v některých případech řeší léky na předpis ze skupiny betablokátorů nebo jiných antiarytmik. Další možností jsou katetrizační ablace nebo kardiostimulátor.
Bušení srdce v těhotenství
Bušení srdce se může objevit také v těhotenství, zejména v průběhu třetího trimestru. Hlavním důvodem je přirozený nárůst objemu krve (až o 50 %), které musí srdce přečerpat, aby byla zaručena dostatečná výživa nejen organismu těhotné ženy, ale také rostoucího plodu. Dalším aspektem jsou hormonální změny. Vjemy palpitací bývají pro těhotnou ženu znepokojivé, obvykle však není potřeba žádný lékařský zásah a problémy po porodu spontánně vymizí. Pokud jsou však přítomny další příznaky, jako je bolest na hrudi, problémy s dýcháním, zmatenost, závratě nebo poruchy vědomí, je nezbytné okamžitě vyhledat lékařskou pomoc.
Praktické tipy pro vás
Bušení srdce je ve většině případů přirozenou, přechodnou odezvou na tělesný výkon, psychické vypětí nebo konzumaci těžšího jídla, kávy či alkoholu. Někdy však může být signálem nemoci a v takových případech je pak často doprovázen i dalšími příznaky. V případě neobvyklých nebo opakovaných palpitací navštivte lékaře. Následujte zásady zdravého životního stylu – zvládejte práci se stresem, dbejte na vyvážený jídelníček s dostatkem vitaminů a minerálů, pravidelně se hýbejte a současně myslete na dostatečný odpočinek.
