Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxůKontakty
  • Rychlý košík zavřen

    • Rostlinné vs. živočišné bílkoviny?

    Dotaz z 1. 10. 20251 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den, je mezi rostlinnými a živočišnými bílkovinami velký rozdíl? Děkuji.
    Mgr. Barbora Jedličková
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Barbora Jedličková

    Dobrý den,

    živočišné bílkoviny (maso, ryby, vejce, mléčné výrobky) mají všechny důležité aminokyseliny, vyšší biologickou hodnotu a stravitelnost. Rostlinné bílkoviny (luštěniny, ořechy, semínka, obiloviny) jsou tak zdravé, ale většinou jim některé aminokyseliny chybí a tělo je hůře vstřebává. Proto je dobré rostlinné zdroje kombinovat, aby dohromady vytvořily plnohodnotnou bílkovinu. Výjimkou jsou sója, sójové produkty, amarant a quinoa, které obsahují kompletní profil aminokyselin.

    S pozdravem a přáním hezkého dne,

    Barbora Jedličková

    Podobné dotazy

    • Co jíst za bílkoviny?

      Dobrý den, jaké potraviny jsou nejlepší přírodní zdroj bílkovin? Díky.

    • Potraviny bohaté na bílkoviny, co jíst?

      Dobry den, ktere potraviny jsou nejbohatsi na bilkoviny a vhodne pri sportu? Dekuji moc

    • Jak doplnit bílkoviny bez masa?

      Dobrý den, jak efektivně doplnit bílkoviny když nejím maso? Děkuji

    • Dna

      Dobrý den,mohu s i zakoupit a užívat Enzycol,když beru pravidelně na dnu ALLOPURINOL APOTEX 100mg,při záchvatu Colcium-Dispert 500 mikrogramů,děkuji

    • Jak vybrat rostlinný protein?

      Dobrý den, jak vybrat rostlinný protein a pro koho je vhodný? Díky.

    • Rostlinné tuky, jsou zdravé?

      Dobrý den, jsou rostlinné tuky lepší než živočišné a které jsou nejvhodnější? Děkuji

    • Bílkovina, protein

      Dobrý den, nemám mnoho bílkoviny v těle. Také protein mám nízký. Ráda bych se zeptala zda je možné si toto doplnit třeba nějakým přípravkem. Užívám léky na vysoký tlak a ředění krve. Děkuji za...

    • Jak doplnit železo?

      Dobrý den, jak efektivně doplnit železo při jeho nedostatku? Děkuji.

    • Preventan / Preventan Akut

      Dobrý den, ráda bych se prosím zeptala na doplněk stravy Preventan a Preventan Akut. Dořetla jsem se, že by tento přípravek měl fungovat i při celkové únavě a vyčerpání. Ptám se tedy, jak to s ním je...

    • Jak dodat železo?

      Dobrý den, jaké jsou nejlepší způsoby, jak doplnit železo přirozenou cestou? Děkuji.

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy

    Příbuzné

    Zdravá výživa