Bílkovina, protein

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

osobně se více přikláním k bílkovinám přijatým ze stravy než doplňovaným z výživových doplňků. Jedná se o bílkoviny živočišného původu jako jsou kvalitní maso, ryby, vejce, mléčné výrobky a bílkoviny rostlinného původu jako luštěniny a ořechy. V případě zvýšené potřeby je možná občasná a přiměřená dávka proteinových nápojů, případně tekuté výživy. sippingu například Nutridrink Protein.

S pozdravem

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• Jak vybrat protein s vysokým obsahem bílkovin?

  Dobrý den, jak vybrat protein s vysokým obsahem bílkovin a pro koho je vhodný? Děkuji.

• Výběr doplňku

  Dobrý den pane magistře, prosím o radu. Chtěla bych si koupit nějaký doplněk na vlasy.Minerály a vitamíny mám v normě, dle laboratoře, akorát nižší bílkovina. Rozhoduji se tedy mezi methioninem, MSM a...

• Jak správně užívat Kamzík na klouby: S jídlem nebo samostatně?

  Dobrý den, Kamzik na klouby je lepší užívat s jidlem nebo jinak? Děkuji za odpověď

• Co je protein a k čemu slouží?

  Dobrý den, co je protein a k čemu slouží? Děkuji.

• Protein pro děti?

  Je protein vhodný i pro aktivní děti a jaký vybrat? Děkuji

• Jak dávkovat protein?

  Dobrý den, kolik proteinu denně je ideální při sportovní aktivitě? Děkuji.

• Protein při hubnutí

  Dobrý den, mám dotaz ohledně proteinu gym beam Just whey. Konkrétně že bych ho chtěla užívat pouze na doplneni bílkovin, bez větší fyzické aktivity pri hubnutí. Je to možné nebo by jste mi poradili něco...

• Syrovátkový protein izolát, pro koho je vhodný?

  Dobrý den, v čem se liší syrovátkový protein izolát od koncentrátu? Děkuji

• Jak doplnit bílkoviny bez masa?

  Dobrý den, jak efektivně doplnit bílkoviny když nejím maso? Děkuji

• Jak užívat protein?

  Dobrý den, mohu užívat protein i ve dnech, kdy necvičím? Díky moc.

Nejnovější otázky v poradně

• Kombinace léků Xigduo a Parapyrex Combi: Možné interakce a doporučení.

  Dobry den mohu uzivat k leku Xigduo lek parapyrex combi?

• Odstup mezi alkoholem a Aulinem: Doporučení pro bezpečné použití při nízké tělesné hmotnosti.

  Dobrý den, v sobotu večer jsem měla tři piva mezi 22:00 a 3:00 hodinou. Druhý den se mi dostavily velmi silné menstruační bolesti a ve 22:00 (cca 19 hodin po posledním pivu) jsem si dávala aulin 100mg....

• Kombinace léků Isoprinosine a Xyzal

  Prosím, mohu kombinovat Isoprinosine s Xyzalem ? Děkuji

• Pocit dušnosti spojovaný s jícnovým refluxem a blokací hrudní a krční páteře.

  Proc mam pocit ze nemuzu dychat a jako bych se nutila dychat , zrmi telo nechce dycjst samo ? Jen bych rekla zr mam jicnovy reflux s kterym se ted par dni lecim . A do toho mam asi blokaci hrudni s krcni...

• Zapomenutá antikoncepční tableta Drovelis

  Dobrý den, beru antikoncepci Drovelis a zapomněla jsem si vzít první tabletu po čtyř denní pauze. Vzala jsem si ji dnes v obvyklou hodinu. Je možné že otěhotnění když jsem měla nechráněný sex dva dny...

• Potíže se zvracením po napití

  Dobrý den chtěl bych se zeptat od čtvrtka co se napiju hned vyzvracim jaké prášky proti tomu potřebuju

• Kontraindikace Xarelto 15mg při užívání Alavis Maxima

  Dobrý den, existuje nějaká kontraindikace s lékem Xarelto 15mg při užívání přípravku Alavis Maxima TRIPLE BLEND Extra silný? Děkuji za odpověď.