Svalová únava po fyzické námaze a poté křeče svalové ve spánku
Dobrý den,
při výskytu bolestivé svalové slabosti a křečí po fyzické námaze doporučuji dbát na dostatečnou hydrataci, při vysokých vedrech doporučuji minerály doplňovat minerálkou nebo iontovými nápoji pro sportovce. Po sportu nezapomínejte na kvalitní strečink a dostatečnou regeneraci. Přidat můžete také pravidelné užívání hořčíku, vitamínů skupiny B, případně doplněk stravy Muscoaktiv.
S pozdravem
Barbora Jedličková
Podobné dotazy
Křeče pod žebry při předklonu, ohybu do strany a ležení na boku
Dostávám křeče pod žebry když se nahnu do předklonu nebo do strany.Dělá mi problémy i ležení na boku.
Vitaminy
Dobrý den. Ráda bych začala užívat nějaké vitamíny, něco ke snížení únavy, ke zlepšení spánku, s tím občas spjaty bolesti hlavy..,celkove bych potřebovala trošku vitality, energie. Poradíte mi něco?...
Doplňky stravy s draslíkem a hořčíkem vhodné během 4denního půstu.
Je mi 62let, ale snad zdravý, žádné tablety neberu. Chystám se na 4 denní půst. Měl bych používat přípravky s Draslíkem a Hořčíkem. Co mi nabídnete z vaší nabídky. Děkuji
Fyzické příznaky stresu, jak je poznat?
Dobrý den, jak se fyzicky projevuje dlouhodobý stres a co pomáhá na úlevu? Děkuji
jak poznat anginu pectoris?
Dobrý den, jaké jsou příznaky anginy pectoris a kdy vyhledat pomoc?
Homeopatika na zklidnění při růstovém spurtu u 22měsíčního dítěte
Dobrý den, syn má 22 měsíců a nejspíše má růstový spurt. Rychle teď vyrostl a v noci napláká. Jsou na to nějaká homeopatika? Děkuji
menopauza
Dobrý den, mám 49 let, neměla jsem menstruaci 5 měsíc, teď tři měsíce zase má,ale tospíš jen spinim.Asi měsic jsem dost podrážděná , bolí mě hlava každý den, oči,nohy.Nevim jestli je to tí, že se blížím...
Doplňky stravy při menopauze
Dobry den,prosim jaké doplňky stravy by jste mi doporučuji při začínajici menopauze? Mám neustále zahlenění v krku....3 měsíc užívám Nolpaza 40mg bohužel,zlepšení nevidím.Nemuže to souviset s menopauzou?...
Nejnovější otázky v poradně
Jak správně kombinovat léky na předpis a doplňky stravy pro maximální účinnost?
Dobrý den, prosím o informaci v jakém pořadí užívat léky na předpis a doplňky stravy, aby byly účinné. Euthyrox 50, pantoptazol 20, detralex 2, atoris 10. 1x za měsíc bonviva 150. Doplňky stravy...
Doporučení ohledně konzumace potravin a nápojů během užívání přípravku Xorimax.
Dobrý den chtěla bych se zeptat na atb xorimax jak je to s i toleranci s potraviny a pitím a jestli na zo můžu citrusy,mléčné výrobky,kofein,chipsy a tak . Děkuji
Vhodné alternativy k Wobenzymu pro rekonvalescenci po operaci hydrokély, jejich složení a cenové srovnání.
Dobrý den, čeká mě operace hydrokély. Pro rekonvalescenci je Wobenzym nedostupný. Jaky jiný přípravek použít, jaké budou rozdíly složení a cena / den. Např. Wobenzym se užívá mnoho tablet. Děkuji
Rady na suchou a loupající se kůži chodidel a výběr hořčíku pro seniory.
Dobrý den, prosím o radu. Loupe se mi suchá kůže trochu na pate , ale víc směrem nahoru a kolem chodidla. Leva víc, pravá méně. Někdy se objevil i červený flíček. Nesvědí . Kůže je velmi suchá a tvoří...
Kombinace léků a doplňků stravy: Možné příčiny zácpy?
kombinace léků, Milurit 100 mg, Fokusin 0,4 mg, Mammox 0,05 a Ginko s hořčíkem, může způsobovat zácpu?
Sprchování s tejpovací páskou: Co byste měli vědět?
Je možné se sprchovat s tejpovací páskou. Děkuji za odpověď.
Dlouhodobý průjem: Možné příčiny a další kroky při negativních výsledcích testů
Měsíc průjem ultrazvuk infekční odběry v pořádku
Použití Libenaru k inhalaci pomocí inhalátoru dýchacích cest.
mohu libenar pouzit na inhalaci inhalátarem dycacich cest
Obtížné močení a urologický čaj - možnosti úlevy ve zralém věku.
Dobrý den mám prosbu když jdu čůrat tak mi to dlouho trvá nemůžu se dočurat ,vždycky se musím postavit a znova sednout mám na to užívat urologický čaj? Nebo mi poradíte co mám dělat mám 74 let děkuji