Svalová únava po fyzické námaze a poté křeče svalové ve spánku
Dobrý den,
při výskytu bolestivé svalové slabosti a křečí po fyzické námaze doporučuji dbát na dostatečnou hydrataci, při vysokých vedrech doporučuji minerály doplňovat minerálkou nebo iontovými nápoji pro sportovce. Po sportu nezapomínejte na kvalitní strečink a dostatečnou regeneraci. Přidat můžete také pravidelné užívání hořčíku, vitamínů skupiny B, případně doplněk stravy Muscoaktiv.
S pozdravem
Barbora Jedličková
Podobné dotazy
Křeče pod žebry při předklonu, ohybu do strany a ležení na boku
Dostávám křeče pod žebry když se nahnu do předklonu nebo do strany.Dělá mi problémy i ležení na boku.
Hořčík pro akutní úlevu v horách a dlouhodobou prevenci při sportu.
Dobrý den, chtěla bych poradit ohledně užívání magnezia. Když jdu do výšek v horách jaký zvolit hořčík k akutnímu užití proti křečím i únavě, nejlépe v sáčcích pro akutní použití. A jaký zvolit hořčík k...
Vitaminy
Dobrý den. Ráda bych začala užívat nějaké vitamíny, něco ke snížení únavy, ke zlepšení spánku, s tím občas spjaty bolesti hlavy..,celkove bych potřebovala trošku vitality, energie. Poradíte mi něco?...
Doplňky stravy s draslíkem a hořčíkem vhodné během 4denního půstu.
Je mi 62let, ale snad zdravý, žádné tablety neberu. Chystám se na 4 denní půst. Měl bych používat přípravky s Draslíkem a Hořčíkem. Co mi nabídnete z vaší nabídky. Děkuji
Fyzické příznaky stresu, jak je poznat?
Dobrý den, jak se fyzicky projevuje dlouhodobý stres a co pomáhá na úlevu? Děkuji
jak poznat anginu pectoris?
Dobrý den, jaké jsou příznaky anginy pectoris a kdy vyhledat pomoc?
Homeopatika na zklidnění při růstovém spurtu u 22měsíčního dítěte
Dobrý den, syn má 22 měsíců a nejspíše má růstový spurt. Rychle teď vyrostl a v noci napláká. Jsou na to nějaká homeopatika? Děkuji
menopauza
Dobrý den, mám 49 let, neměla jsem menstruaci 5 měsíc, teď tři měsíce zase má,ale tospíš jen spinim.Asi měsic jsem dost podrážděná , bolí mě hlava každý den, oči,nohy.Nevim jestli je to tí, že se blížím...
Doplňky stravy při menopauze
Dobry den,prosim jaké doplňky stravy by jste mi doporučuji při začínajici menopauze? Mám neustále zahlenění v krku....3 měsíc užívám Nolpaza 40mg bohužel,zlepšení nevidím.Nemuže to souviset s menopauzou?...
Nejnovější otázky v poradně
Euthyrox nalačno: Vliv vlažné vody s citronem na účinek a vstřebávání léku.
Dobrý den, je možné Euthyrox 50 ráno nalačno zapíjet vlažnou vodou s citronem? Nesníží se účinek a vstřebávání léku? Děkuji.
- LékyDeprese
Dávkování Cipralexu: Je vhodné užívat obden?
Dobrý den, prosím, chci se zeptat, zda je možné užívat každý druhý den ?. Slyšela jsem, že při užívání Cipralexu obden - 1 tableta, je léčba nefunkční. Děkuji za odpověď.
- Lékové interakceNespavost
Použití prášků na spaní s léky na cukrovku a tlak: Možné interakce a rizika.
Jake mohu pouzit prasky na spani kdyz pouzivam vildagliptin, suprelip a prestarium? Jsou to leky na cukr a tlak. Dekuji
- Lékové interakce
Užívání Calcichew D3 a Lorista: Je Lorista diuretikum?
Dobrý den. Prosím o posouzení. Lékařka mi předepsala Calcichew D3. V příbalové informaci jsem se dočetla upozornění, radit se s lékařem při užívání diuretik (k léčbě vysokého tlaku). Dlouhodobě užívám na...
- Léky
Opomenutí dávky ROLPRYNA: Kdy ji užít a co dělat?
Zapomněla jsem si vzít lék ROLPRYNA 2 mg s prodlouženým uvolňováním ve 12,00 hodin. Mám ho vzít nyní, nebo až příští den?
Kombinace Amoksiklavu a Tusirexu na noc při záchvatech kašle u dětí
Dobrý den, chci se zeptat, syn ma nejspíše anginu, čekáme jeste na vysledky ze steru krku, ale k tomu strasne kasle az se dáví, vo vyvolává zvracení, bere po 8h amoksiklav, je možné dát mu na noc tusirex...
- Vitamin C
Užívání poloviny tablety vitaminu C s postupným uvolňováním – vliv na účinnost.
Lze užívat vitaminu c 500 mg s postupným uvolńováním polovina tablety / nemění se účinnost ? /
- Bolest
Možnosti volně prodejných léků na bolest na hrudi a další doporučení.
Dobrý den, Chtěla bych se zeptat,co byste mi poradil za lék na bolest v hrudi Děkuji předem
- Lékové interakce
Kombinace Zaldiar, Biofenac a Trittico: Možná rizika a interakce při léčbě gonartrózy III. stupně
Dobrý den, ortoped mi předepsal Zaldiar (při bolestech) s tím, že pravidelně beru Biofenac (1-0-1) - gonartroza III. stupně obou kolen). Současně mám předepsáno Trittico (0-0-1). Aplikace mé zdravotní...
- Lékové interakceBylinky
Užívání Bachových kapek při současné léčbě escitalopramem, neurolem a prothazinem
Dobrý den chtěla bych se zeptat jestli můžu užívat Bachovy kapky když beru escitalopram viatris 1.5tablety ráno a třikrát denně neurol 0.25mg na úzkost a na noc prothazin 25mg dekuji moc za odpověď