PharmDr. Hana Vondrušková
53 článkůJsem absolventkou magisterského studijního oboru Farmacie na Univerzitě Karlově v Hradci Králové. Jelikož se farmacie stala kromě budoucího povolání zároveň i mým koníčkem, pokračovala jsem po „státnicích“ ve studiu dále a po složení rigorózní zkoušky v roce 2018 jsem získala akademický titul PharmDr. Poradenství v lékárně považuji za nedílnou součást zdravotní péče. Často se v lékárnách setkávám se situacemi, kdy pacient se svými zdravotními obtížemi nechce/nemůže navštívit lékaře. A v tuto chvíli zastoupí odborné poradenství lékárníci. Můžeme tak pomoci zachytit nejen rané počátky onemocnění, ale též poradit s efektivní samoléčbou tak, aby v lehčích případech ani žádná lékařská pomoc nebyla nutná.
Jak na stravování v těhotenství? Zvolte vhodné potraviny
Během těhotenství prochází vaše tělo mnoha změnami, které s sebou nesou i větší zátěž pro organismus. To ale neznamená jíst „za dva“, jak se dříve tradovalo. Abyste vše zvládla, cítila se v těhotenství dobře a zároveň poskytla svému miminku to nejlepší, je třeba věnovat zvýšenou pozornost příjmu důležitých živin. Víte proč? A které patří mezi ty nejdůležitější?
Suchá pokožka – příčiny a jak o ni správně pečovat
Trápí vás suchá a svědící pokožka se zarudlými místy, na kterých se tvoří šupinky? Svědění a pnutí? Nepříjemný pocit a nutkání se škrábat? Není ale třeba podléhat beznaději - i suchá pokožka může být krásná a vypadat zdravě. Chce to kvalitní a účinnou péči. Jak na to, prozradíme v našem článku.
Vitiligo – příčina a léčba
Vitiligo neboli nemoc bílých skvrn je neinfekční onemocnění kůže způsobené ztrátou pigmentu. Postihuje ženy i muže, nejčastěji se projeví mezi 10. a 30. rokem života. Vitiligo není bolestivé, ale může pro pacienty představovat velkou psychickou zátěž. Jak vitiligo vypadá, jaké má příčiny a hlavně, jaké jsou možnosti jeho léčby, se dozvíte v následujícím článku.
Zánět šlach – příčina a léčba
Zánět šlach se nejčastěji projevují na rukou a dolních končetinách. Hlavním rizikem je nadměrné, dlouhodobé zatěžování svalů opakovaným pohybem. Vyskytují se zejména u sportovců i při jednotvárných činnostech souvisejících s výkonem povolání. Jak zánět šlach rozpoznat?
Jak vybrat vitamíny?
Pestrá a vyvážená strava dokáže našemu organismu zajistit veškeré živiny, které potřebuje. Jsou však situace anebo období, kdy je na místě doplnit jídelníček větším přísunem vitamín a minerálů – například v období zvýšeného výskytu infekčních onemocnění, po nemoci nebo při větší psychické a fyzické zátěži. Které vitamíny vám mohou prospět a jak z množství preparátů vybrat ten pravý?
Jak vznikají strie a jak se jich nejlépe zbavit?
Společně s celulitidou jsou strie jedním z nejčastějších kosmetických problémů, s nímž se ženy potýkají. V řadě případů vznikají nevzhledné zarudlé pajizévky v těhotenství na břiše, mohou se však objevit i za jiných okolností a na jiných místech těla. Je možné se jejich vzniku bránit?
Úžeh a úpal – příznaky a první pomoc
Úžeh a úpal patří mezi nejčastější zdravotní komplikace, se kterými se setkáváme během horkých letních dnů. Situaci, kdy si člověk vyčítal, že to na sluníčku nebo v horku přehnal, zažil snad každý z nás. Komplikace, které v takovém případě následují, patří k těm hodně nepříjemným. Jak se úpal a úžeh liší, jaké mají oba stavy příznaky, co pomáhá, aby rychle odezněly a další praktické informace, vám...
Průjem – příčiny a léčba
Průjem patří mezi nejběžnější onemocnění dětí i dospělých. Naštěstí ho lze často zvládnout pomocí samoléčby. Ta spočívá v doplňování tekutin, úpravě diety a užívání volně prodejných přípravků proti průjmu. Jaké jsou konkrétní možnosti léčby průjmu a kdy je nutné vyhledat lékaře?